Podcast: Psühhiaatriaosakond: esmakordne konto (2. osa 2)

Selle sarja teises osas käsitleme üksikasjalikumalt Gabe statsionaarset haiglas viibimist ja keskendume sellele, mida ta haiglas viibimise ajal mõtles ja mida ta pärast väljaarvamist õppis. Rääkisime sellest, mida teha, kui tunnete, et peate haiglasse sattuma, sammudest, mida peate lubama pääsemiseks, ja takistustest, mis võivad kaasneda vajaliku abi saamisel.

(Ärakiri on saadaval allpool)

TELLI JA LÄBIVAATAMINE

Teave mitte hullumeelsete podcastide hostide kohta

Gabe Howard on auhinnatud kirjanik ja esineja, kes elab bipolaarse häirega. Ta on populaarse raamatu autor, Vaimuhaigus on sitapea ja muud tähelepanekud, saadaval Amazonist; allkirjastatud koopiad on saadaval ka otse Gabe Howardilt. Lisateabe saamiseks külastage tema veebisaiti gab Kautard.com.

Jackie Zimmerman on olnud patsiendikaitse mängus üle kümne aasta ja on ennast kinnitanud krooniliste haiguste, patsiendikesksete tervishoiuteenuste ja patsiendikogukonna loomise asutustena. Ta elab hulgiskleroosi, haavandilise koliidi ja depressiooniga.

Tema leiate veebist aadressilt JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook ja LinkedIn.

„Psühhiaatriaosakonna” osa arvutiga genereeritud ärakiri

Toimetaja märkus: Pange tähele, et see ärakiri on loodud arvutiga ja võib seetõttu sisaldada ebatäpsusi ja grammatikavigu. Aitäh.

Teadustaja: Kuulate Psych Centrali taskuhäälingut Not Crazy. Ja siin on teie võõrustajad Jackie Zimmerman ja Gabe Howard.

Jackie: Tere ja tere tulemast Not Crazy'i. Olen siin koos kaassaatejuhi Gabega, kes elab koos bipolaarse haigusega ja oli ka eelmisel nädalal selles podcastis intervjuu teemal, kuidas see on statsionaarses haiglas.

Gabe: Ja ma olen siin koos oma saatejuhi Jackie'ga, kes esitas mulle nii palju küsimusi selle kohta, mis tunne oli olla statsionaarne, et pidime selle jagama kaheks osaks. Nagu see, kuidas ma teid süüdistasin, kui just minu ülerääkimine põhjustas selle probleemi?

Jackie: Eelmisel nädalal rääkisime Gabe kogemustest ja sellel nädalal jätkame kohe teise osaga.

Gabe: Aga hei, kui esimene osa vahele jäi, võite kuulata. Korrast ära, me ausalt ei pahanda. Siin me läheme.

Jackie: Kas sa olid mingisuguses? Kas rääkisite kellegagi statsionaarselt? Kas on olemas grupiteraapia? Kas on olemas üks ravi? Kas teie terapeut on John Stamos? Nagu oleks see midagi, mida ma hiljuti vaatasin?

Gabe: Ma ei mäleta, et ükski minu arstidest oleks olnud erakordselt ilus, mees või naine. Tead, võsa, need ei tundu seksikad. Mu arst oli tore. Olin õppivas haiglas. Nii et minu arstil oli nagu seitse uut arsti järel.

Jackie: Uhh.

Gabe: Nii see siiski oli. Mul oli rühmateraapia.

Jackie: Kui kaua see kestis?

Gabe: Grupiteraapia oli tund kuni poolteist. Mul on veidi raskusi meelde tuletada ja see, kuidas see haiglas, kus ma olin, toimis, on see, et nõuti ühte ja siis oli kogu päeva jooksul nagu valikulisi, sõltuvalt teie asukohast. See, mida nõuti, on ainus, kus ma kunagi käisin, täiesti avalikustades. Ja see toimis üsna täpselt nii, nagu võiksite oodata rühmateraapia toimimist. Seda juhtis terapeut. Nii et see oli meditsiiniliste isikute juhitud, mitte kaaslaste juhitud või nagu AA, kus te teate, grupp haldab ennast. Seda juhtis meditsiiniline isik, antud juhul terapeut. Ja seal olid reeglid ning kõik rääkisid ja jagasid. Ja me kõik põrkasime teineteisest maha ja meil ei lubatud nõu anda. Ja terapeut aitaks meid kaasa juhtida ja me kuuleksime teistelt inimestelt ning jagaksime. Ja siis on rühm läbi.

Jackie: Kuidas teid grupeeriti?

Gabe: Ma ausalt ei tea. Võin teile öelda, et oli mehi ja naisi, oli noori ja vanu. Me kõik olime seal pealtnäha erinevatel põhjustel. Mäletan, kui olin seal, olin ainus inimene, kes ütles, et mul diagnoositi lihtsalt bipolaarne haigus. Paar inimest ütlesid, et depressioon, kuid paljud inimesed olid omamoodi eraldiseisvad. Nad ei tahtnud seda kõike jagada.

Jackie: Kas sa olid vihane, et oled seal olnud või olid häiritud? Kui te ei olnud tegelikult köitev, ütleme nii, et kas te olite umbes selline, et ma ei taha siin olla? Ma ei pea siin olema, see on loll?

Gabe: Ma ei pidanud seda kunagi rumalaks. Ma arvasin, et see on nii uskumatult segane. See oli see. See on erinevalt kõigest, mida ma oskan seletada.

Jackie: Kas teil oli ikka selline tunne, nagu ma kogu aeg tunnen, miks ma siin olen? Kas see tunne oli ikkagi kuidagi kõlav?

Gabe: Kui mul esmakordselt diagnoositi bipolaarne häire, pidasin esimese asjana, et oh, jumal, pean kolima rühma koju. Pean oma vara likvideerima ja mind institutsionaliseeritakse elu lõpuni. Teine asi, mida ma arvasin, on jumal tänatud, et nad tabasid selle enne, kui ma oma perele haiget tegin. Ma seostasin vaimuhaigusi ja vägivalda tõesti väga palju käsikäes. Kolmas asi, mis minu arvates on hukule määratud. Olen lihtsalt hukas. Ma ei tundnud kedagi, kellel on diagnoositud bipolaarne seisund ja kes midagi hästi teeb. Ja tegelikult tundsin ma üldse ainult ühte bipolaarset inimest. Ja see oli Kir Cobain, Nirvana laulja, mees, kes suri enesetapu läbi. Ja see on see jõukas mees. See on üks kord elus muusikaline talent. See on tema singel number üks. Jah. Tead, see pole keskmine inimene. Kutt oli rikas ja ta ei suutnud bipolaarset häiret võita. Olen Ohio päritolu lits. Ma pole rikas, minu pere pole rikas. Ausalt öeldes oleme me kõik mingid lollid eeslid. Me ei saanud isegi aru, et midagi valesti oleks. Aga jah, me saame sellest võitu. Teate seda kutt miljonite dollaritega, ta ei saa sellest võitu, kuid meil läheb kõik hästi. Nii et ma arvasin, et mind hakatakse institutsionaliseerima. Arvasin, et suren ära. Ja ma arvasin, et see on hea asi, et ma ei mõrvanud oma perekonda. Need olid minu esimesed 24 tundi.

Jackie: Nii et kui olete rühmateraapias ja kohtute John Stamosega ning räägite, miks te seal olete. Kas sa ikka mõtled sellele? Kas mõtlete ikka neid samu mõtteid või mõtlete ikka seda mõtet, mis teil tekkis, kui teie sõber teid sinna tõi ja miks te siin tegelikult olen? Seda ma arvan kogu aeg.

Gabe: Kõige esimene grupiteraapia, kus ma aususe ja täieliku avalikustamise huvides kunagi käisin, oli mul selles grupis tegelikult palju naisi ja ma arvasin, et vau, need naised kurdavad palju. Seda ma ausalt arvasin. Mõtlesin, et vau, kõik need naised kaebavad pidevalt. See on jama. Mehed olid kõik vaiksed. Meid ei olnud nii palju. Ja kõik mehed istusid stoiliselt ja vaikselt. Kõik naised nutsid palju. Ja ma lihtsalt mõtlesin, et vau, see on lihtsalt see. Bipolaarne häire polnud mul aga veel diagnoositud. Järgmisel päeval jõuan sinna ja äkki on mul lihtsalt vaimuhaiguste kohta miljon küsimust, sest mis kuradit?

Jackie: Kas teil diagnoositi seal?

Gabe: Mul diagnoositi psühhiaatriahaiglas.

Jackie: Ok, nii et sellel on siis palju mõtet.

Gabe: Jah. Jah. Päev enne seda, kui läksin erakorralisse kabinetti, mis viis statsionaarsesse psühhiaatriahaiglasse, arvasin, et mul on kõik korras. Mitte et ma normaalne oleksin olnud. Arvasin, et olen normist üle. Ma arvasin, et olen erandlik. Ai, pask. See on selline asi bipolaarse häirega, eks? Sa oled kas Jumal või oma prügi või oled lihtsalt vahel. Õige. See on selline segane osa bipolaarse häire kohta. See on tõesti see piitsaplaadi efekt. Ma nimetan seda justkui katkendlikuks haiguseks. Mõnikord olete sümptomaatiline, mõnikord mitte ja mõnikord sümptomaatiline nii ja mõnikord sümptomaatiline. Ja nad on polaarsed vastandid, sellest ka nimi. Ja palju sellest läks tõesti sellesse, kuidas ma statsionaarsele haiglaravile reageerisin, eks? Läksin sinna enesetapuvalves. Lahkumise ajaks olin stabiilne. Ma tahan sellele keskenduda. Eks? Sest see oli ahistav ja kohutav. Ja pingpongilauda polnud ning popkultuur ajas mind selles osas tõeliselt alt. Sest popkultuur näitab alati frickini pingpongilauda.

Jackie: Või kabe või kaardid.

Gabe: Seal olid kabed ja kaardid. Aga ma tahtsin lauatennise lauda. Sain kodus kabet ja kaarte mängida ning mõtlesin, et kuule, kui ma haiglas olen, siis võiksin ka pingpongilaua saada.

Jackie: See on aus.

Gabe: Ja ma muutusin selle pingpongilaua otsimisel väga meeleheitlikuks, sest vajasin maailma mõistmist. Ja ma mõtlesin, et olgu, kui ma olen psühhiaatriahaiglas, on minu jaoks seal pingpongilaud. Sel hetkel muutis see maailma taas õigeks. See oleks kõik tasakaalustanud. See oleks mind koondanud. Ma oleksin teadnud, kus ma olen. Ja kui ma oleksin selle pingpongilaua lihtsalt leidnud, oleksin olnud nagu, okei, ma tean, mida teha.

Jackie: Mängi pingpongi.

Gabe: Noh, lihtsalt ilmselgelt, kui üks teave on õige, on kõik infokillud õiged. Eks? Nagu pole see jama? Nagu näiteks, oh, oh, kui üks asi on tõsi, on järgmised 30 asja tõsi. See pole reaalsus. Inimesed teevad seda nii, et see pole bipolaarne. Ja psühhiaatriahaiglates. Kuid ma muutusin erakordselt meeleheitel. Ma pean selles küsimuses olema väga, väga, väga, väga selge. Õed pidid mulle järele tulema, sest mina olin. Ma olin nii, nii ärritunud. Ja nagu näiteks teada saada, kas teie abikaasa sureb pingpongilaua pärast ärritunult. Tänaseks on see olnud aastaid. Ma olen endiselt ärritunud. Pingilaua lauda pole. Ja ma olen meeleheitlikult proovinud annetada pingpongilaudu.

Jackie: Jah, seda ma ütlesingi. Kas peaksite ühe annetama?

Gabe: Selgub, et psühhiaatriahaiglates ei saa olla pingpongilaudu koos nende mõla, teravate servade ja võrkudega inimestele, kes ei pruugi olla terve mõistusega ega ohustada ennast ega teisi.

Jackie: Popkultuur ajas meid tõesti selle ühe alt.

Gabe: Jah, kui sa selle üle kasvõi minut aega mõtled, siis oleks nagu: oh, jah, jah, ma saan. Jah, see on ilmselt halb mõte.

Jackie: Ok, siin on veel üks küsimus, mis mul on, et mul on tunne, nagu oleksin filmide tõttu metsikult väljas. Kui kaua sa seal olid? Sest minu ajus on see, et olete kas 72 tundi kinni või olete seal kaheksa kuud, sest teine ​​eeldus, et ma kriipsutan, arvan, et paljudel inimestel on, mida saate kolme päevaga saavutada?

Gabe: See on minu jaoks raske vastata, eks, sest minust on väike tükk, mis ei taha midagi öelda. Kõik peaksid seal olema kaheksa kuud. Kuid samal ajal ei saa te kaheksaks kuuks inimesi ladustama jätta. Kuid mõned inimesed on nii haiged, vajavad rohkem kui 72 tundi ja nad lastakse liiga vara lahti. Ja mõned inimesed saab lahti lasta 72 tunni pärast. Ma usun Gabe Howardi isiklikult, et 72 tundi oli õige aeg, kuna olin kriisis. Mul oli vaja stabiliseerida ja 72 tundi oli minu stabiliseerimiseks piisav. Ja mul on väga vedanud. Mind vabastati inimeste eest, kes mind armastasid ja minust hoolisid. Lihtsalt paar päeva möödub, kui mu vanemad tulid kogu tee Tennessee'st minu eest hoolitsema ja meeldima, veenduma, et mul on kõik korras. Mul oli naine, kes tõi mind haiglasse, kes aitas mul retsepti täita ja hoolitses selle eest, et saaksin sättida. Mul oli töö, nii et mul oli raha ja ressursse ning olin FMLAs. Sain töölt vabaks võtta, et paremaks saada ja mul on endiselt tervisekindlustus ja sissetulek on selline, mis on tõesti kasulik, kui olete haige, et ei peaks raha pärast muretsema. Ja mul oli lühiajaline puue, nii et ma olin seal kaetud ja siis viidi mind ambulatoorsesse programmi. See oli Gabe jaoks suurepärane ravi, stabiliseerimine, ambulatoorne ravi, kogukonnaravi. Ja siis algas nelja-aastane eepiline lahing.

Jackie: Kas see on norm või?

Gabe: Ei

Jackie: Kas te ütleksite tervikuna, et paljudele inimestele on mõned neist sammudest puudu?

Gabe: Need sammud on meil ilmselt enamuse inimeste jaoks puudu. Räägime paarist asjast, mis minu arvates on väga-väga olulised, mõistavad. Üks, mul oli väga vedanud, et keegi tundis ära enesetapu ja vaimuhaiguse sümptomid. Kaks, mul vedas, et see inimene leidis aega minu aitamiseks. Kolm, mul vedas, et mind viidi kiirabisse, kus nad teadsid, mida teha, ja hoolisid piisavalt, et sellega midagi ette võtta. Neli, mul vedas, et voodeid oli olemas, sõna otseses mõttes voodid olemas. Viis, mul vedas, et mul oli maksjaallikas. Kuus, mul vedas, et pärast vabastamist võtsid minu eest vastutuse inimesed, kes polnud mina.

Jackie: Teil hakkavad sõrmed otsa saama.

Gabe: Seitsmes, mul vedas, et oli olemas ambulatoorne programm, kus ma sain minna ja saada kohest järelravi. Kaheksal oli mul õnne, et oli psühhiaater, terapeut ja psühholoog, kes võisid mind nädala jooksul näha. Üheksa, mul oli õnn olla piisavalt suures linnas, kus kõik need ressursid olid hõlpsasti kättesaadavad ja kümme, ja see on suur linn. Ma saaksin seda kõike endale lubada. Mul oli kogu raha, kogu raha. Ma saaksin lubada omaosalust, taskust välja. Mul oli kindlustus. Viskasin kümneid tuhandeid dollareid enda hoolde ja kindlustusseltsidesse veelgi. Ja kui mõni neist kümnest asjast oleks puudu, ei pruugi ma siin istuda.

Jackie: Niisiis kerime minut aega tagasi, sest üks probleemidest, millest ma rääkisin ja mille te just mainisite oma loendis kolme või neljana, oletame, et keegi seda märkab. Lähete E.R-i, öeldakse, et jah, seal on probleem. Voodeid pole. Ma kuulen seda kogu aeg. Täpsemalt, see peab asuma Detroiti metroos, kus meil on nagu tohutu probleem, sest voodite puudumine on uskumatult levinud fraas, mida ma kuulen. Mida teete, kui voodeid pole?

Gabe: Professionaalselt peaksite leidma teise haigla, kus on voodi, ja viima need kiirabisse.

Jackie: Aga?

Gabe: Noh, võite veenda inimest, et ta pole tegelikult enesetapp. Võiksite veenda inimest, et temaga läheb hästi. Võite oma diagnoosi muuta, öeldes: tead, ma arvan, et olete lihtsalt stressis. Tõenäoliselt on teil kõik korras. Või võite need panna bussi. Saada nad teise maakonda. Käskige neil minna sinna haiglasse. Võite öelda, et nad sõidaksid ise sinna haiglasse. Võib öelda, et ma ei tea, mida teie heaks teha. Sa võid neid ignoreerida. Panete nad lihtsalt ooteruumis istuma ja mängima välja koefitsiendid, et nad lihtsalt väsivad ja lahkuvad. Mis tõenäoliselt umbes 5., 6., 10., 20. tunni paiku, seda nad ilmselt teevad. Kõik need asjad juhtuvad šokeeriva regulaarsusega.Ohios on üks advokaat, kes nimetab seda halliteraapiaks. Kui keegi, kellel pole kindlustust ja kellel pole makseallikat, ilmub riigihaiglasse, kuhu on vaja viia tervisekeskuse moodi inimesi. Sellised asjad. Ja nad ütlevad, et vaata, meil pole ühtegi voodit. Nad annaksid neile bussikaardi.

Jackie: Oh mu jumal.

Gabe: Nad käskisid neil selle bussikaardiga järgmisse maakonda sõita ja minna X haiglasse. Ja peate lootma inimest, kes läks kiirabisse, kuna oli enesetapp, kuna neil olid psühhiaatrilise haiguse sümptomid, kellel pole mõistust, kes on haige. Tahad lihtsalt, et haige inimene istuks bussi ja läheks teise haiglasse. Seda sa tegid. Ja inimesed on sellega lahedad, sest ei saa ju vaimuhaigeid kuritarvitada. Ja te arvate endamisi, ühiskond seda tegelikult ei usu, Gabe. Näete kodutute elanikkonda. Kas usute ausalt, et kõik need kodutud on kodutud, kuna nad teevad mõistlikke ja ratsionaalseid otsuseid? Hea, suur osa neist on raskelt vaimuhaiged. Meid see ei huvita. Me tõesti ei tee seda. Ühiskonnana ei huvita meid.

Jackie: Pärast neid sõnumeid oleme kohe tagasi.

Teadustaja: Kas olete huvitatud valdkonna ekspertidest psühholoogia ja vaimse tervise õppimisest? Kuula Gabe Howardi juhitavat Psych Central Podcasti. Külastage lehte .com/Show või tellige oma lemmik podcast-mängijas The Psych Central Podcast.

Teadustaja: Seda jagu toetab BetterHelp.com. Turvaline, mugav ja taskukohane veebinõustamine. Meie nõustajad on litsentseeritud, akrediteeritud spetsialistid. Kõik, mida jagate, on konfidentsiaalne. Planeerige turvalised video- või telefoniseansid, lisaks vestelge ja saatke oma terapeudiga ühendust alati, kui seda vajalikuks peate. Kuu online-ravi maksab sageli vähem kui üks traditsiooniline näost näkku seanss. Minge aadressile BetterHelp.com/ ja kogege seitse päeva tasuta teraapiat, et näha, kas veebinõustamine on teie jaoks õige. BetterHelp.com/.

Jackie: Räägime taas statsionaarsest haiglaravist. Ok, nii et siin on küsimus. Kui ma kaalusin statsionaarset kohta leida, siis sel ajal juhtusin, et olin tõsises, raskes depressioonis, tugevalt ja väga suitsiidist. Ja mul oli üks sõber, kes helistas kohalikesse haiglatesse ja otsis põhimõtteliselt voodit. Ma ei tea, kuidas see tema poolel välja nägi, sest ma polnud temaga koos. Ta lihtsalt helistas ja teatas mulle tagasi, sest me ei olnud E. R. juures. Helistasime, püüdes olla ennetav. Kui ilmute E. R. juurde, olete seal patsient. Oletame, et stsenaarium on tark, loodetavasti, kui keegi teiega lihtsalt loodetavasti ilmub ja te ilmute ja nad ütlevad, et voodeid pole ja te helistate ringi nagu mina ja kellelgi pole kuskil ühtegi voodit, näiteks sama kannatlik kui mina. Mida teete, kui olete E.R-is? Ütlete, et okei, ma proovin seda teist haiglat ja loodan, et teie juures olev inimene ja teie olete selle elluviimiseks õiges plaanis. Või kui helistate ja pole kuhugi minna. Nagu, mida me peaksime tegema?

Gabe: See on tõesti hea küsimus. Ja niipea kui ühiskond saab sellele vastuse, arvan, et inimestel on parem. Võin teile öelda kõik asjad, mida ma teeksin, sest olen advokaat ja arvan, et need huvipunktid on head ideed. Võite helistada oma kindlustusseltsile. Võite nõuda patsiendi kaitsjaga rääkimist. Võite ähvardada kohtusse kaevata. Võite helistada advokaadile. Võite helistada kõikidesse teistesse haiglatesse. Võite nõuda hoolduse saamist. Võite öelda, et ma ei räägi, et teil pole piisavalt voodeid. Võite oma raha, oma kaalu ja pilve ümber visata. Võib öelda, et kuule, ma olen päris valge naine. Ja kui te mulle abi ei anna, helistan uudisele, et olete nõus mind koju laskma ja surema. Seal on tõsi lugu tõeliselt tuntud advokaadist, kes varem kirjutas ajalehele The Washington Post, ja ta ähvardas sõna otseses mõttes helistada riiklikus meedias sõpradele, kui need ei aita tema poega. Ja nad lõpuks leebusid ja ütlesid: hästi, me teeme ära. Ja nad tegid seda alatult. See kutt pidi poja nägemiseks sõna otseses mõttes olema riigiajakirjanik, kellel oli palju raha. Nii et suurem küsimus, mida peaksite esitama, on üks, kas mõni neist asjadest töötab? Jah, nad võivad. Ja kaks: kas keskmine tõsiste ja püsivate vaimuhaigustega inimene, kes on tõenäoliselt 16–24-aastane, ei oma kindlustust, pole makseallikat, tal pole raha ja kes on sel hetkel aktiivselt haige, kas teil on võime võidelda mitme miljardi dollarise institutsiooniga? Kas võtta endale arste ja haiglate bürokraatiat ning lõpuks panna ühiskond nende kohta jama andma? Siin on see, mis tegelikult imeb. Selles saates räägitakse peaaegu eranditult keskklassi vaimsest tervisest ja keskklassist. Vaimne tervis on lihtsalt nii sassi aetud. See on nii sassi läinud. Jah, see on madalama sissetulekuga vaimse tervise jaoks halvem ja vaesunud vaimse tervise jaoks halvem. Ja me pole rääkinud isegi vaimuhaigete suurest osakaalust vanglates ja vanglates.

Jackie: Ma arvan, et me puudutasime seda alguses natuke, öeldes, et see on teie isiklik kogemus, kuid tasub märkida, et kui süsteem ebaõnnestub teie keskmises kuni kõrgemas keskklassis, ei tea ma teie elu, kuid valge mees Ameerikas, Kesk-läänes.

Gabe: Suures linnas.

Jackie: On läbi kukkuda. Sellest on raske isegi aru saada. Ja õigluse huvides ei pea me seda isegi mõistma. See on uudistes. Me näeme kohutavaid asju, mis toimuvad. Isegi meedia räägib sellest. Ja popkultuur räägib sellest ka aegade halvimal viisil. Nii et pole nii raske mõelda, kui halvaks see läheb. Mul on raske isegi väljendada sõnu, kuulen teie statsionaarseks olemise kogemust ja näen, kuidas see võib erinevate inimeste jaoks erineda, kuid meeldib umbes sama. Eks? Ütleme nii. Ja kui raske ja stressirohke ning tõenäoliselt veelgi vähem dramaatiline ja traumaatiline oli see teie jaoks, kui mõtlesite sellele, kui palju hullem see võib olla ja kui näete väga lihtsalt, kuidas see ei saa nii välja kukkuda, kuidas see võib osutuda väga halvasti.

Gabe: Küsisite minult, mis tunne oli olla statsionaarne. See on õudne ja traumeeriv ning see on okei. Asjadel on lubatud olla hirmutav ja traumeeriv ega olla halb. Kujutan ette, et lapsevanemaks olemine on hirmutav. Kujutan ette, et teie laps haige on traumeeriv. See ei tähenda, et teie lapsed oleksid halvad. See ei tähenda, et teie otsus lapsevanemaks saada oleks halb. Kuid see tähendab, et peate selle hirmutava jaoks abi saama. See tähendab, et vajate selle hirmutava jaoks tuge. Ja kui teie lastega juhtub midagi, mis traumeerib, peate selle trauma saamiseks abi saama, et te ei koormaks ennast ega oma last kogu elu. Võimalik, et tahan, et paljud inimesed kuuleksid, on see, et ma ei arva, et me pöörduksime statsionaarsetes ja psühhiaatriahaiglates ja osakondades viibinud inimestega. See, et nad olid hirmul või et nad olid traumeeritud, ütleme neile selliseid asju, et noh, see oli teie enda hüvanguks. Me ütleme neile asju nii, et noh, see pole oluline. Sul on nüüd parem. Ma arvan tõesti, et tugev propageerimispunkt peab olema. On OK, et te kartsite. Ja ma saan aru, et teid traumeeriti. Räägime sellest.

Jackie: Vähem eesmärki õigustab vahendeid.

Gabe: Õige. Ja ma tahan olla, ma tahan olla õiglane, otsad õigustavad vahendeid, kuigi ma kartsin, kuigi olin traumeeritud, kuigi mul oli vale idee. Ja kuigi ma astusin esimest korda advokaadina psühhiaatriaosakonda ja uks sulgus selja taga ning kuulsin, kuidas see paugutas. Need on suured metallist rasked uksed. Mul oli kohene paanikahoog. Tekkis higi. Mu süda tõusis. Kukkusin peaaegu kokku. See oli nii kohutav. Minuga koos olev inimene sai sellest kohe aru. See oli nagu, mis juhtus? Ja ma olin nagu, olin kohe seal tagasi. Räägime sellest. Liigume sellest läbi. Mis me teha saame? Olgem paremad. Vaata, kelleks oled saanud. Aitame. Ja see andis mulle advokaatide punkti öelda kõigile teistele inimestele, kes välja astuvad ja nad on nagu, noh, ma kardan ja kedagi ei huvita. Ma hoolin. Ma hoolin.

Jackie: Kas te kujutate ette, kas me kohtleme statsionaarselt või ravime vaimuhaigusega inimesi samamoodi nagu füüsilisi haigusi, näiteks kui lähete haiglasse operatsioonile, kus on teie pere, on kõik teile üsna hästi selgitatud. On tuge, on kaastunnet, on palju kaastunnet. Ja kõik saavad aru, et see võib tõenäoliselt olla traumaatiline, isegi kui see on tavapärane. Õige. Tõenäoliselt saab see olema traumaatiline. Kas te kujutaksite ette, et kui keegi läks sisse ja ütles, et kuule, ma tunnen enesetappu? Kui reaktsioon oli nii tugev, see kaastundlik, selline hariv ja toetav kui meie paneme teid siia, on see teile hea. Tehke seda, mida me ütleme, sest sellepärast olete siin ja mõtlete hiljem.

Gabe: Ja sinna ma tahan jõuda. Ma lihtsalt ei kujuta ette, kui ütlen kellelegi, kellele läheb südameoperatsioon, kes ütleb, et kardan südameoperatsiooni pärast, et see imeks. See on teie enda huvides.

Jackie: Jah.

Gabe: Kui saame need inimesed pajaroogadesse, koristame nende majad. Me toetame nende peresid. Ootame neid ooteruumis. Ja mõned vaimuhaigusega inimesed saavad sellest osa. Kuid see pole korrapärane. See pole normaalne. Ma tahan, et see muutuks rutiinseks. Ja ma usun, et raskete ja püsivate psüühikahäiretega inimestel oleks palju parem tulemus, kui nende trauma ja terroriga tegeletaks väljaastumisel või varsti pärast seda, kui see oleks lihtsalt osa protsessist. Kui keegi neile ütles, mis teid kõige rohkem hirmutab? Ja nad rääkisid sellest. Ja mõned neist juhtusid minu jaoks. Ma ei taha öelda, et oi, see oli lihtsalt kohutav ja nad ei pöördunud millegi poole. Inimesed küsisid minult, kuidas ma sellesse suhtun. Ja mul oli tõeliselt hea tugisüsteem. Nad ajasid kõik sassi. Aga nad olid seal. Nad olid seal kõik sassi ajanud. Mu isa ja vanaisa kolisid mu nagu sada viiskümmend naela televiisori mu majast välja ja minu korterisse. See on nagu 50-aastane ja 65-aastane mees, kes jälgivad, kuidas nende 26-aastane pojapoeg nurgas nutab, kui nad seda hiigeltelevisiooni kannavad.

Gabe: See on nagu tõeline armastus ja tugi. Õige. Nad ei olnud perekond, kes ütles, et imege see ära, paranege ja tehke seda. Mul oli tõesti vedanud. Kuid paljud pered oleksid sellised, et vaadake, peate oma ellu tagasi pöörduma. Peate aitama meil liikuda. Peate seda tegema. Peate seda tegema. Mul vedas väga. Ja ma ei tea, kuidas mu pere seda sassi ei ajanud, sest ajavad lihtsalt kõik sassi. Kuid see on üks asi, mis neil korda läks. Ja sellel oli suur erinevus. Ma arvan, et need asjad loevad lihtsalt palju. Ja trauma pole halb sõna. Ja me ei taha lihtsalt nii sageli kunagi inimeste traumaga tegeleda, sest paneme sellele mingisuguse moraalse väärtuse. Nagu siis, kui kõik läheb hästi, ei tohi teid traumeerida. Me nägime seda sõduritega. Miks on PTSD? Miks? Me võitsime sõja, sa elasid. Noh, jah, me võitsime sõja ja sa elasid. Kuid see ei tähenda, et teid ei saaks traumeerida. Mida? See pole minu jaoks pikka aega mõtet. See oli meie uskumuste süsteem.

Jackie: Gabe, aitäh, et jagasid seda ja aitasid mind eraldada, võib-olla Girl Interrupted ja John Stamos tegelikkusest. Mul on natuke kurb, et John Stamos ei ela ainult meid ootavates haiglates, vaid see on hoopis teine ​​asi. Kas on veel midagi, mida soovite lisada, või midagi, mida tunnete, et peate lihtsalt ütlema kellelegi, kes võib-olla selle üle mõtleb?

Gabe: Kõigepealt on paar asja, ma tahan teid tänada kõigi nende küsimuste esitamise eest, sest mõned neist küsimustest on näiteks öelnud: hei, kas teie arst nägi välja nagu John Stamos? Kas ekslesite kõik ringi nagu dopitud zombid? See kõlab häbimärgistavalt, eks? See on nagu, kas teete mu üle nalja? Ja see on tõesti oluline, et kui inimesed selle küsimuse niimoodi küsivad, siis ärge hüpake neile üle ja ütle, muidugi mitte. See pole nii, sest nad ei tea. Ja kui nad on nõus teilt selle kohta küsima, hinga sügavalt sisse ja vasta sellele. See oli see, mida arvasite seal toimuvat. Ja kui te poleks minult küsinud, usuksite jätkuvalt, et selline oli mu elu. Ja meil poleks kunagi olnud seda hetke, kus nüüd teate, et John Stamos ei ela haiglas.

Jackie: The More You Know vikerkaar läks just seal üle pea.

Gabe: Täpselt nii. Ja ma arvan, et mõnikord paneme rohkem kinni, teate, vikerkaare, karjudes inimestele vale küsimuse esitamise peale. Järgmine asi ja ma tahan öelda, et keegi, kes seda mõttetera kuulab, võib vaja minna haiglasse, kuid mees ütles, et see oli hirmutav. Ta ütles, et see on traumeeriv. Ta ütles, et seal olid lukustatud uksed. Ta ütles, et need panevad sind rühma minema. Ta ütles, et need panevad sind jagama. Need kõik vastavad tõele. Ja ma tahan, et teil oleks kogu teave. Me ei suhkru asju oma podcastides. See on üks asi, mille üle me uhked oleme. Nii et uskuge mind, kui ma ütlen teile, et ma pole suhkrukate, et see on korras. See on õudne. Seal võib olla mingi trauma. Haiglad pole lõbusad kohad. Keegi ei lähe haiglatesse puhkama, kuid see võib teid paremaks muuta. Ja see tegi mind paremaks. Ja see oli algus sellest, et mu elu muutuks igapäevasest kohutavast teadupärast päris korralikuks. Olen päris sisukas tüüp. Olen teinud palju väga toredaid asju. Ja kõik see algas päevast, mil sain abi statsionaarses psühhiaatriahaiglas. Ja see on tõesti, tõesti seda väärt. Ja tasub ka sellest kaugeneda ja loota, et ei pea kunagi enam tagasi minema. Nii et ma kinnitan teile, et ma ei jama teid, kui ma ütlen teile, et see, et midagi on kohutav, ei tähenda, et see pole seda väärt. Ja see on tegelikult see, mida ma täna kuulajatele jätan. Ma ei taha kedagi eemale peletada, Jackie. Seda ma tahan öelda. Ma ei taha kedagi eemale peletada. See, et see on raske, ei tähenda, et see pole seda väärt.

Jackie: Gabe, ma ei suutnud rohkem nõustuda. Selles maailmas on nii palju asju, sealhulgas enda, vaimse tervise ja füüsilise tervise eest hoolitsemine, mis on uskumatult raske, kuid see on ka seda väärt.

Gabe: Seal on üks kuulus filosoof, kes ütles, et kui see oleks lihtne, siis teeksid seda kõik. Ja ma tõesti tunnen, et see on asi, eks? See oli raske. Terveks saada oli raske. Kuid mul on hea meel, et ma seda tegin. Ja see, et see oli õudne, ei tähenda, et see ei olnud seda väärt. Ja ma tean, et tunnete end samamoodi paljude füüsilise tervisega seotud probleemide suhtes, mida olete läbi elanud. Ma ei kujuta ette, et teil oleks olnud palju operatsioone, kuid see oli täiesti seda väärt.

Jackie: Absoluutselt on minu elukvaliteet märkimisväärselt paranenud ja ma arvan, et alati, kui vaatate mõnda operatsiooni või statsionaarset viibimist või kõike muud, mis tundub tõesti keeruline, kui vaatate, kuidas see mõjutab teie elukvaliteeti lõpuks, siis see on alati nii parem.

Gabe: Ma ei suutnud rohkem nõustuda, Jackie. See oli 2. osa 2-st, kui esimene osa vahele jäi. See on korras. Sellest episoodist on sõna otseses mõttes üks nädal tagasi ja te ei pea teda järjekorras kuulama. Hüppa lihtsalt tagasi. Kuulake seda ja saate teada kõike, mida soovite Gabe statsionaarses haiglaravil viibimise kohta teada saada. Täname teid meiega hängimise eest, palun, kuhu iganes sa podcasti alla laadisite. Jätke nii palju tähti, kui tunnete end mugavalt. Kasutage oma sõnu. Öelge teistele inimestele, miks kuulata. Jagage meid sotsiaalmeedias. Saada meile oma sõpradele kiri. Rääkige meist tugigruppides. Soovime, et vaimse tervise teemaline vestlus ulatuks võimalikult kaugele ja laiemalt, kui inimlikult võimalik. Ja meie kauaaegsed kuulajad teavad, kas olete pärast tiitleid kursis. Seal on väljavõte. Tavaliselt ajavad voodi Gabe ja Jackie. Me räägime teiega järgmisel nädalal.

Jackie: Häid tänupühi.

Teadustaja: Olete Psych Centralist kuulanud Not Crazy'i. Tasuta vaimse tervise ressursside ja veebipõhiste tugigruppide saamiseks külastage veebisaiti .com. Not Crazy'i ametlik veebisait on .com/NotCrazy. Gabega töötamiseks minge saidile gab kuidagiard.com. Jackie'ga töötamiseks minge saidile JackieZimmerman.co. Not Crazy reisib hästi. Las Gabe ja Jackie salvestavad teie järgmisel üritusel otseülekande. E-post [e-postiga kaitstud] üksikasjade saamiseks.

Teadustaja: Hei, mitte hullu fännid, kas vajate õppimiseks tuge? Vaadake kohe veebisaiti www.superprof.co.uk! Täname veel kord kuulamast!

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!