Ma tahan mõnikord teistele haiget teha?
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018USA-st pärit teismeliselt: saan aru, et seda tüüpi küsimusi on varem küsitud, kuid ükski vastustest ega isegi küsimustest ei hõlmanud tegelikult seda, mida ma tunnen, nii et ... Siit läheb.
Mul on ootamatu impulss, kui olen valjude, räpaste või emotsionaalsete inimeste läheduses, et neile haiget teha. Tõsiselt. Mõnikord lähevad mu impulsid, mille peale ma kunagi ei järgi - soovitan mul neid tappa; mõnikord on see lihtsalt valu tekitamiseks. Samal ajal ei taha ma aga neile haiget teha - tundub, et vägivald on ainus viis panna nad oma tegevuse lõpetama. Seda juhtub kunagi ainult seda tüüpi inimeste seas, kes näitavad oma emotsioone või söövad / räägivad / jne. valjult ja niipalju kui ma oskan öelda, on see lihtsalt selleks, et nad minema läheksid ja oma tegevuse lõpetaksid. Osa minust soovitab neil olla liiga nõrk, et olla läheduses, kui nad oma emotsioone nii avalikult näitavad, või liiga lihtsameelsed, kui nad räägivad / söövad / jne. liiga valjult.
Mõnede lapsepõlvekogemuste tõttu ei soovi ma seda pigem jagada, kuid mul on nulltolerants nende suhtes, keda tajun „nõrkadena“, mis pole minu teadlik otsus. See on pigem reaktsioon - kui näen tajutavat „nõrkust”, ärritun uskumatult kiiresti ja soovin, et nad kas lõpetaksid nõrkust näitava tegevuse või lahkuksid. Tavaliselt saab seda sotsiaalsetes olukordades üldiselt vältida või ignoreerida.
Kahjuks on see arusaam levinud ka minu emale, keda ma praegu hooldan. Ta ja ma jagame tuba ja olen tunnistajaks tema erinevatele emotsionaalsetele lagunemistele, valjudele helidele ja muudele meelelistele häiretele. Olen pidanud toast lahkuma, et helidest eemale saada, nii et ma ei langenud impulsi ohvriks seda ise peatada.
Kas teate mingit viisi, kuidas need soovimatud impulsid kaovad? Olen mures, et võin nende järgi lihtsalt tegutseda. Mitu korda mul peaaegu on ja see teeb mind murelikuks, sest ma ei taha neile haiget teha, mitte tegelikult - ma lihtsalt tahan, et nad lõpetaksid, mis pole minu otsus ega minu kontrolli all. Kas on midagi, kuhu saaksite mind suunata, mis võib aidata?
A.
Täname, et kirjutasite. Olete juba näidanud, et teil on kontroll. Olete seni vastu pidanud impulsile teistele haiget teha ja kirjutate nüüd meile siin is. Siin on tervise põhitegevus. Nüüd lähtume sellest.
Seal on ütlus: "Haavad teevad inimestele haiget." Teie impulss teistele haiget teha on tõenäoliselt viis, kuidas tegelete omaenda valudega. Teie kaitse mis tahes nõrkuse näitamise vastu on tunda end agressiivsena. See on arusaadav. See võib töötada isegi lühiajaliselt, kui piirate reageerimist tunnetele, mitte tegutsemisele. Kuid nagu te juba teate, kui te ei leia muid viise oma hirmude juhtimiseks, siis need lõpuks hüppavad ja mõlemad teevad kellelegi teisele haiget ning satuvad tõsisesse hätta.
Vaja on mõnda keskendunud teraapiat, mis aitab teil toime tulla kõigega, millest te ei soovi rääkida. Abiga saate leida muid viise, kuidas end tugevana tunda ja tugev olla. Teraapia pakutava toe ja nõuannete abil saate üle kõigest sellest, mis teile nii sügavalt haiget tegi. Palun hoolitsege enda eest, otsides terapeudi, kes on spetsialiseerunud töötamisele noortega.
Vahepeal: teismelistele on saadaval mitu vihjetelefoni. Kõned on konfidentsiaalsed ja tasuta. Telefoninumbrite leidmiseks minge saidile https://psychcentral.com/lib/common-hotline-phone-numbers/. Nõustajad on kättesaadavad, et aidata teil läbi rääkida kõik, mis teid hetkel häirib, ja aidata teil vajadusel täiendavat abi leida.
Soovin teile head.
Dr Marie
