Kas Aspergeri oma suurriik?

Kas arvate, et äkki on teil mõni autismiga inimeste omadus? Kas teie selle saidi autismiviktoriini skoor andis mõista, et võite olla autistlik? Kas keegi on soovitanud, et teie käitumine on veidi või palju ebatavaline, võib see olla "spekter"? Kas olete mures, et autismi põdemine võib olla häbimärgistav või ajab teid hulluks? Mitte nii kiiresti. Saage fakte.

Keskmise kuni kõrge intelligentsusega autismiga inimestel, kellel on raskusi sotsiaalsete oskustega, diagnoositi varem Aspergeri sündroom (nime sai see lastearst, kes esimest korda iseloomustas seda seisundit 1940. aastatel). Diagnostika ja statistika käsiraamatu (DSM-5) viimases väljaandes oli Asperger liidetud ja ümber nimetatud, olla üks uutest autismispektri häiretest (ASD). Kuid mõiste “Asperger’s” püsib paljude inimeste seas, kes on end aastaid nimetanud “Aspieseks”. Miks? Sest nad tunnevad seda Aspergerid rõhutab nende positiivseid omadusi. Kuna see annab nende vähem puuet tekitavale autismi vormile legitiimsuse ja on seega tee vajalike teenuste saamiseks. See annab mõnele neist kogukonna tunde ja positiivse enesehinnangu. Ja seda on lihtsalt lihtsam öelda kui "Mul on autismispektri häire ilma vaimupuudeta ja vajan 1. taseme teenuseid." Ainuüksi sel põhjusel ei lähe “Aspie” tõenäoliselt sellega samastujate sõnavarast välja.

Autismi omamine jumestuse osana võib olla kingitus, kuid positiivsete külgede avastamiseks peate kõigepealt aktsepteerima ennast sellisena, nagu te olete. Greta Thunberg, noor keskkonnakristlane, on öelnud: "Aspergers on minu suurriik." Ta on hääl autismiga teismelistele ja täiskasvanutele. Ta on ka iseenda aktsepteerimise eeskuju.

Faktid autismi kohta, mida peaksite teadma:

Autismispektri häire diagnoosimine ei tähenda, et teil oleks puudused või vaimuhaige. Diagnoos on ainult lähtepunkt, et aidata inimesel ja temast hoolivatel inimestel paremini mõista, kes nad on ja mida võib neurotüüpses maailmas liikumiseks õppida. See ei ole negatiivne hinnang selle kohta, kes te olete.

Teie autismi pole vaja ravida. Aastakümneid nähti autismi läbi meditsiinilise mudeli objektiivi. See liigitati häireks; midagi, mis vajas ravi. Hoolimata asjaolust, et see on DSM-5-s endiselt loetletud kui "häire", mõistetakse nüüd üldiselt, et see on neuroloogiline erinevus, mitte haigus. Selle asemel, et vaadata autismi defitsiidi kaudu, vaatavad psühholoogid seda multidiversiteedi mudeli kaudu. Tõsi, autismiga inimesed võivad neurotüüpsetest inimestest väga erinevad olla. Aga kui teil on autism, olete täiesti okei autist.

Diagnoos võib olla kergendus. Mõne minu kliendi jaoks on autismi diagnoosimine olnud suureks kergenduseks. Olles kasvanud segaduses ja võib-olla teiste poolt erimeelsuste tõttu kiusatud, on nad tundnud end eraldatuna ja kannatanud madala enesehinnangu all. Diagnoos aitab neil oma isiklikku ajalugu mõtestada. Mis kõige tähtsam, see annab suuna, mida teha, et teistega rohkem suhelda ja enda suhtes vähem kriitiline olla.

Võite mõelda, kas teil on ehk ainult natuke autismi. See pole tõsi, et mõned inimesed on natuke autistlikud, mõned palju. Autism pole nagu heli, ulatudes pehmest valjuni. Autistlikke jooni saab paremini kirjeldada kui ratta seljas olemist. Inimesel võivad olla mõned omadused, kuid mitte teised. Erinevaid jooni väljendavad erinevad inimesed ka erinevalt ja erineval määral.

Sa oled ainulaadne. On ütlus: "Kui olete kohanud ühte autistlikku inimest, olete kohtunud ainult ühe autismiga inimesega." Iga autismispektris olev inimene on ainulaadne, omades ainulaadseid tugevusi ja ainulaadseid väljakutseid. Teie positiivsed omadused võivad tasakaalustada kõiki raskusi. Sa oled sama eriline kui järgmine inimene.

Teil on positiivseid jooni: Jah, sa oled ainulaadne. Kuid võite jagada mõningaid positiivseid jooni teistega, kes on spektris. Autistid on sageli usaldusväärsed ja äärmiselt ausad. Nad kipuvad teisi väga aktsepteerima. Nad jätkavad püüdlust millegi vastu, mis neid huvitab, ja seetõttu suudavad nad näha üksikasju ja võimalusi, mida neurotüüpilised mõnikord ei suuda. Neil on sageli erakordsed mälestused ja erakordne oskus detailidest hoolida.

Sa oled tark: Jah, teil on siiski mõned väljakutsed - tavaliselt sotsiaalsete oskuste valdkonnas. Tõde on see, et te ei erine kõigist teistest nii palju. Enamik inimesi peab õppima, kuidas järgida vähemalt mõnda rituaali, rutiini ja eeldatavat käitumist, mis aitab inimestel läbi saada. Neurotüüpilised inimesed arendavad neid oskusi kasvamise käigus. Sellised oskused ei pruugi teile nii loomulikult tulla. Aga sa oled tark! Olete õppinud muid asju. Ka neid oskusi saab õppida. ASD-le spetsialiseerunud terapeut võib anda teile järele jõudmiseks vajaliku juhendamise.

Samuti võite vajada ärevuse korral abi. Ligikaudu 40% -l autismiga noortest on vähemalt üks ärevushäiretest. Hea uudis on see, et see on ravitav. Uute viiside õppimiseks stressi vastu saate töötada koos vaimse tervise spetsialistiga.

Sa oled armastusväärne: Maailmas on inimesi, nii teisi autistlikke kui ka neurotüüpilisi inimesi, kes otsivad teie erilist intensiivsust ja intelligentsust. Vaadake kuulsate inimeste elulugusid, kes väidetavalt kuuluvad autismispektrile ja leiate, et enamik leidis sõprust ja romantilist armastust.

Te olete heas seltskonnas: Albert Einsteini, Steve Jobsit, Nikola Teslat, Stanley Kubrickut ja Daryl Hannat mainitakse sageli kui autistlikke inimesi. Aspiedeks peetakse paljusid ülikoolide professoreid, teadlasi, IT-spetsialiste, auhinnatud animaatoreid ja teisi eriti tarku, innovaatilisi inimesi. Nende intensiivne, isegi obsessiivne huvi ühe valdkonna vastu tegi neist eksperdid, kes nad on.

Kas olete autismiga inimene? Võta oma suurriik omaks. Siit saate teada, kuidas see teile kasulikuks muuta. Kui olete tööl, sõprussuhetes või romantilistes suhetes ebakindel või ebaõnnestunud, hankige vajalik ja vääriline treener. Te ei pea seda kõike ise välja mõtlema.

Dr Marie isiklik soovitatav loend Aspergersi täiskasvanutele:

• Nohik, häbelik ja sotsiaalselt sobimatu: Aspergeri elu kasutusjuhend autor Cynthia Kim
• Vaadake mulle silma: minu elu autismiga autor Jon Elder Robison (tegelikult on kõik tema raamatud kasulikud)
• Erinevad, vähem ja vähem: inspireerivad lood autismi, Aspergeri ja ADHD-ga täiskasvanute saavutuste ja eduka töötamise kohtaautor Temple Grandin
• Parimate tavade ajakiri: memuaarid abielust, Aspergeri sündroom ja ühe mehe püüd olla parem mees autor David Finch
• Aspergeri sündroomi teine ​​pool (autismispektri häire): juhend autismispektris oleva partneriga intiimsuhetes elamiseks Maxine Astoni ja Anthony Attwoodi teine ​​väljaanne

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!