Lugemine, kirjutamine, mängude mängimine aitab vananevatel ajudel eakatel tervena püsida

Ajalehe lugemine, kirjade kirjutamine, raamatukogu külastamine, näitemängus osalemine või mängude mängimine, näiteks male või kabe, on kõik uuringud, mis võivad eakate inimeste tervislikuma aju loomisele kaasa aidata.

Põhja-Ameerika Radioloogiaühingu (RSNA) aastakoosolekul tutvustatud uuring näitab, et need tegevused võivad säilitada eakate inimeste aju struktuurse terviklikkuse.

Ph.D. Konstantinos Arfanakis ja kolleegid Rushi ülikooli meditsiinikeskusest ja Illinoisi tehnoloogiainstituudist Chicagos uurisid, milline võib olla kognitiivse tegevuse mõju vanema aju valgele ainele, mis koosneb närvikiududest või aksonitest, mis edastavad teavet kogu ajus .

Uurijad kasutasid difusioonanisotroopia (DTI) nime all tuntud magnetresonantstomograafia (MRI) meetodit, et genereerida andmeid difusioonanisotroopia kohta, mis on mõõt, kuidas veemolekulid läbi aju liiguvad.

Teadlased selgitavad, et valgeaines kasutab difusioonanisotroopia ära asjaolu, et vesi liigub kergemini aju aksonitega paralleelses suunas ja vähem aksonitega risti, kuna seda takistavad sellised struktuurid nagu aksonaalsed membraanid ja müeliin.

"See difusioonikiiruste erinevus erinevates suundades suurendab difusiooni anisotroopia väärtusi," ütles Arfanakis. "Difusioonanisotroopia on suurem, kui difusiooni toimub ühes suunas rohkem kui teistega."

Valge aine anisotroopia väärtused langevad aga vananemise, vigastuste ja haiguste korral, märkis ta.

"Tervislikus valgeaine koes ei saa vesi liikuda nii palju närvikiududega risti asetsevates suundades," ütles ta. "Aga kui teil on näiteks madalam neuronaalne tihedus või vähem müeliini, siis on veel suurem vabadus liikuda kiududega risti, nii et teil oleks vähenenud difusioonanisotroopia. Madalamad difusioonanisotroopia väärtused vastavad vananemisele. "

Uuringus osales 152 eakat osalejat, keskmine vanus 81 aastat, Alushheimeri tõve riskifaktoreid uurinud uuringust Rush Memory and Aging Project.

Uurijate sõnul ei olnud osalejatel üksikasjaliku kliinilise hinnangu põhjal dementsust ega kerget kognitiivset häiret. Nad palusid osalejatel hinnata skaalal 1–5 sagedust, millega nad viimase aasta jooksul vaimse tegevusega seotud tegevuste loendis osalesid. Tegevuste hulgas oli ajalehtede ja ajakirjade lugemine, kirjade kirjutamine, kaartide mängimine ja lauamängud.

Osalejad läbisid 1,5-T skanneri abil aju MRI ühe aasta jooksul pärast kliinilist hindamist. Teadlased kogusid anatoomilisi ja DTI andmeid ning kasutasid neid difusioonanisotroopia kaartide loomiseks.

Andmete analüüs näitas uuringu tulemuste põhjal olulisi seoseid hilisemas elus kognitiivse aktiivsuse sageduse ja aju kõrgemate difusioonanisotroopia väärtuste vahel.

"Mitmed aju piirkonnad, sealhulgas tunnetuse jaoks üsna olulised piirkonnad, näitasid hilisemas elus kõrgemat mikrostruktuurilist terviklikkust ja sagedasemat kognitiivset aktiivsust," ütles Arfanakis. "Hilisel eluajal aju hõivatud hoidmisel on positiivsed tulemused."

Teadlase sõnul langeb difusioonanisotroopia järk-järgult alates umbes 30. eluaastast. "Kõrgema difusiooni anisotroopia eakatel patsientidel, kes tegelevad sageli kognitiivse tegevusega, viitab sellele, et neil inimestel on ajuomadused, mis on sarnased nooremate inimeste omadega," ütles ta.

Ta lisas, et teadlased jätkavad uuringus osalejate jälgimist, jälgides difusiooni anisotroopia tulemusi aja jooksul.

"Nendes osalejates oleme näidanud seost hilise elu kognitiivse tegevuse ja struktuuri terviklikkuse vahel, kuid me pole näidanud, et üks põhjustab teist," ütles ta. "Tahame jälgida samu patsiente aja jooksul, et näidata põhjuslikku seost."

Allikas: Põhja-Ameerika radioloogiaselts