Energiajoogid võivad ennetähtaegadel tõsta hüperaktiivsust, tähelepanematust
Yale'i rahvatervise kooli uue uuringu kohaselt on valgete seas, kes tarbivad tugevalt magustatud energiajooke, 66 protsenti suurema tõenäosusega hüperaktiivsuse ja tähelepanematuse sümptomite oht.
Eksperdid soovitavad lastel piirata magustatud jookide tarbimist ega tarbida üldse energiajooke.
„Kui suhkruga magustatud jookide koguarv suurenes, suurenes ka meie keskkooliõpilaste hüperaktiivsuse ja tähelepanematuse sümptomite oht. Oluline on see, et energiajoogid juhivad seda ühendust, ”ütles juhtiv autor Jeannette Ickovics, Ph.D., Yale'i rahvatervise kooli CARE (kogukonna teadusuuringute ja kaasamise liit) direktor.
"Meie tulemused toetavad Ameerika Pediaatriaakadeemia soovitust, et vanemad peaksid piirama magustatud jookide tarbimist ja lapsed ei tohiks tarbida energiajooke."
Uuringu jaoks hindasid teadlased 1649 keskkooliõpilast (keskmine vanus 12,4), mis olid juhuslikult valitud Connecticuti linnakoolkonnast.
Tulemused näitasid, et poisid tarbisid energiajooke tõenäolisemalt kui tüdrukud ning et mustanahalised ja hispaanlastest poisid tarbisid neid jooke sagedamini kui valged eakaaslased. Uuringus kontrolliti teiste tarbitud suhkruga magustatud jookide arvu ja tüüpi.
Teatud õpilaste seas populaarsed energiajoogid ja muud magustatud joogid võivad sisaldada kuni 40 grammi suhkrut. Terviseeksperdid soovitavad lastel tarbida maksimaalselt 21–33 grammi suhkrut päevas (vastavalt vanusele). Selle uuringu õpilased tarbisid keskmiselt kaks magustatud jooki päevas vahemikus null kuni seitse või rohkem jooki.
Kui magustatud jookide ja hüperaktiivsusega seonduvate mõjude ja mehhanismide paremaks mõistmiseks on vaja rohkem uuringuid, on varasemates uuringutes leitud märkimisväärne seos tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsushäirega (ADHD) laste ja kehva õppeedukusega laste vahel ning raskustega sotsiaalses ühiskonnas olukordades ja suurenenud vastuvõtlikkus vigastustele.
Need ühendused on vähemusrahvuste laste seas alahinnatud, ütles Ickovics ja varasemad uuringud on näidanud, et mustanahaliste ja hispaanlastega laste ADHD on aladiagnoositud.
Tugevalt magustatud jookidel on tema sõnul otsene mõju ka laste rasvumisele ja need joogid on ülekaaluliste laste toidusedeli lisakalorite peamine põhjus. Praegu on umbes kolmandik Ameerika kooliõpilastest ülekaalulised või rasvunud.
Uuringu tulemustel on tugev mõju kooli edukusele ning need toetavad ka olemasolevaid soovitusi, et koolilapsed piiraksid tarbitavate magusate jookide hulka. Teadlased soovitavad lastel täielikult vältida energiajooke, mis lisaks suurele suhkrusisaldusele sisaldavad ka kofeiini.
Uuring on avaldatud ajakirjas Akadeemiline pediaatria.
Allikas: Yale'i rahvatervise kool
