Korduv negatiivne mõtlemine on seotud Alzheimeri tõve suurema riskiga
Vastavalt uuele uuringule võivad püsivad negatiivsed mõtteviisid tõsta Alzheimeri tõve riski.
Üle 55-aastaste inimeste uuringus leidsid teadlased, et korduv negatiivne mõtlemine (RNT) on seotud järgneva kognitiivse langusega, samuti Alzheimeriga seotud kahjulike ajuvalkude sadestumisega.
Teadlaste sõnul tuleks RNT-d nüüd dementsuse potentsiaalse riskifaktorina edasi uurida ning uurida psühholoogilisi vahendeid, nagu tähelepanelikkus või meditatsioon, kas need võivad dementsuse riski vähendada.
"Depressioon ja ärevus keskel ja vanemas eas on juba teadaolevalt dementsuse riskifaktorid," ütles juhtiv autor dr Natalie Marchant Londoni Ülikooli kolledžist Inglismaal. "Siit leidsime, et teatud depressiooni ja ärevusega seotud mõtteviisid võivad olla põhjuseks, miks nende häiretega inimestel on suurem tõenäosus dementsuse tekkeks."
"Koos teiste uuringutega, mis seovad depressiooni ja ärevust dementsuse riskiga, eeldame, et kroonilised negatiivse mõtlemise mudelid pikema aja jooksul võivad suurendada dementsuse riski," jätkas ta. "Me ei usu, et tõendid viitavad sellele, et lühiajalised tagasilöögid suurendaksid dementsuse riski. Loodame, et meie järeldusi saab kasutada strateegiate väljatöötamiseks, et vähendada inimeste dementsuse riski, aidates neil vähendada oma negatiivseid mõtlemismustreid. "
Uuringu jaoks uurisid UCL-i, Pariisis asuva uurimisinstituudi INSERMi ja Kanadas asuva McGilli ülikooli uurimisrühm 292 üle 55-aastast inimest, kes olid osa Alzheimeri tõve (PREVENT-AD) kohordiuuringust, ja 68 inimest rahvusvahelise mõistuse, tegevuste ja linnakohtade (IMAP +) kohordist.
Kahe aasta jooksul vastasid uuringus osalejad küsimustele, kuidas nad tavaliselt mõtlevad negatiivsetest kogemustest, keskendudes RNT mustritele, nagu mineviku mäletamine ja mure tuleviku pärast. Uurijate sõnul viisid osalejad lõpule ka depressiooni ja ärevuse sümptomite mõõtmised.
Hinnati kognitiivset funktsiooni, mõõtes mälu, tähelepanu, ruumilist tunnetust ja keelt. Teadlased teatasid, et 113 osalejast läbis ka PET-i aju skaneerimise, mõõtes tau ja amüloidi ladestumist - kahte valku, mis põhjustavad ajusse kogunedes kõige tavalisemat dementsuse tüüpi - Alzheimeri tõbe.
Teadlased leidsid, et kõrgema RNT-mustritega inimestel esines nelja aasta jooksul rohkem kognitiivset langust ja mälu langus ning nende ajus olid tõenäolisemalt amüloidi- ja tau-hoiused.
Depressiooni ja ärevust seostati järgneva kognitiivse langusega, kuid mitte amüloidi ega tau sadestumisega, mis viitab sellele, et RNT võib olla peamine põhjus, miks depressioon ja ärevus aitavad kaasa Alzheimeri tõve riskile, väidavad teadlased.
"Pakume, et korduv negatiivne mõtlemine võib olla dementsuse uus riskitegur, kuna see võib dementsusele ainulaadsel viisil kaasa aidata," ütles Marchant.
Teadlased viitavad sellele, et RNT võib aidata kaasa Alzheimeri riskile selle mõju kaudu stressinäitajatele, nagu kõrge vererõhk, kuna teistes uuringutes on leitud, et füsioloogiline stress võib kaasa aidata amüloidi ja tau sadestumisele.
"Meie mõtetel võib olla füüsiline tervislik mõju, mis võib olla positiivne või negatiivne," ütles dr Gael Chételat INSERMist ja Université de Caen-Normandie'st. „Vaimse koolituse praktikad, näiteks meditatsioon, võivad aidata edendada positiivseid mõtteid, reguleerides samal ajal negatiivsetega seotud vaimseid skeeme.
"Teie vaimse tervise eest hoolitsemine on oluline ja see peaks olema rahvatervise peamine prioriteet, kuna see pole mitte ainult lühiajaliselt inimeste tervise ja heaolu seisukohalt oluline, vaid võib mõjutada ka teie võimalikku dementsuse ohtu."
Teadlased loodavad teada saada, kas RNT vähendamine, võib-olla tähelepanelikkuse koolituse või sihipärase jututeraapia abil, võib omakorda vähendada dementsuse riski. Marchant, Chételat ja teised Euroopa teadlased töötavad suure projekti kallal, et näha, kas sekkumised, näiteks meditatsioon, võivad aidata vähendada dementsuse riski, toetades vaimset tervist vanemas eas
Uuring avaldati aastal Alzheimeri tõbi ja dementsus.
Allikas: University College London
