Ma ei tea, mis on valesti

Hollandi teismelisest: tunnen end nii segaduses. Alates kümnendast eluaastast olen olnud ärev inimene. Sel ajal kiusati mind ja mind on alati naljatatud. Tunnen, et see pole mind kunagi tegelikult mõjutanud. Siis, kui olin 12-aastane, mäletan, et tundsin enda sees kohutavaid aistinguid. Ma ei tea, kas need tunded olid kurbus või ärevus, ma lihtsalt mäletan, et mul oli lihtsalt valu. Siis, kui sain 13-aastaseks, hakkasid need tunded intensiivsuses vähenema. Olin kindlasti endiselt ärevil, kuid vist olin sellega harjunud, nii et ma tõesti ei mäleta oma tollast emotsionaalset kogemust.

Mind teeb murelikuks see, et nüüd tunnen enamasti enamust. See on esimene ainsast kolmest tundest, mida kogeda saan, ja see, mida tunnen kõige rohkem: tavaline tuimus. Minu õpetajad on alati öelnud, et ma suhtun soovimatult ja ma olin varem nõus, kuid nüüd ei ole. On ajaperioode (mis on väga pikad), kus ma ei saaks oma elus millestki vähem hoolida. Nende ajal tunnete end rahutuna, ei suuda keskenduda ja leian end sageli surmast mõtlemast või lihtsalt pessimistlikke mõtteid täis, kuid ma ei saa midagi positiivset tunda. Ma ei saa isegi nautida tegevusi nii, nagu varem.

Mõnikord tunnen teist, teistsugust tunnet: tunnen end rumalana või häbenen. Ma ei tea, kuidas seda kirjeldada. Mul on selline tunne, kui väikesed, lihtsad ja tähtsusetud sündmused mõjutavad mind tohutult tundide kaupa, kuid siis kipun neid lihtsalt ignoreerima ja kui ma mäletan minevikus tehtud rumalusi.

Kolmas tunne on segu lootusetusest ja hüljatusest, kuid kogen seda harva. Kui see tunne tekib, siis fantaseerin, kuidas oleksin tuttavate inimestega sõbraks saanud (enamik neist on mind ainult näinud või tunnevad, kuid põlgavad) ja rääkida tüdrukutega, kes mind köidavad, paludes neil minut olla. Siis tunnen end tõeliselt kurvana, hakkan nutma ja saan aru, et olen kogu oma mõttetu elu jooksul üksi.

Muide, ma tunnen end praegu nii rumalana, lihtsalt sellepärast, et kirjutan teile seda. Kardan viimasel ajal ka kuriteo ohvriks langemist, kui tulevad teine ​​ja kolmas tunne; enamasti visualiseerin end pärast röövimist lihtsalt nurgas surnuna.
P.S: Mul on hästi toimiv ASD.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Täname, et kirjutasite. Kuigi ma ei saa kirja põhjal diagnoosi panna, võin teile öelda, et teie kirjeldatud tunded on kooskõlas depressiooniga. Nagu te ilmselt teate, on kõrge funktsionaalse autismiga inimesed sageli ärevil. Sotsiaalsete suhete ja suhtlemisega seotud raskustest tingitud isolatsioon võib samuti vallandada depressioonitunde.

Kui te pole veel teraapias, loodan, et kaalute kellegi külastamist hindamiseks ja soovituste saamiseks. Otsige üles terapeut, kellel on kogemusi teismelistega töötamisel autismispektril. Selline terapeut aitab teil oma tundeid mõtestada ja õppida ka mõningaid kompenseerivaid käitumisviise, et saaksite teiste inimestega mugavam olla.

Samuti soovitan teil lugeda mõnda Temple Grandini raamatut. Ta on sõnasõbralik ja abivalmis spektri inimeste kogukonna liige. Ma arvan, et tema lugu oleks kasulik. Samuti on tehtud suurepärane telefilmide jaoks, mis filmiti 2010. aastal tema elust. Vaadake ka tema veebisaiti: http://templegrandin.com/. Ma arvan, et tema artiklid on väga rahustavad.

Soovin teile head.
Dr Marie