Unetuse ja mäluprobleemide vahel on seos loodud
Kroonilisel unetuse häirel, mis mõjutab umbes 10 protsenti täiskasvanutest, on uue uuringu kohaselt otsene negatiivne mõju 45-aastaste ja vanemate inimeste kognitiivsele funktsioonile.
Kroonilist unetust, mis on üks levinumaid unehäireid, iseloomustavad uinumis- või uinumisraskused vähemalt kolm ööd nädalas üle kolme kuu, mõjutades päevast toimimist, näiteks meeleolu, tähelepanu ja keskendumine päeval.
"Paljud uuringud on näidanud seost unetuse ja kognitiivsete probleemide vahel," ütles dr Thanh Dang-Vu, Concordia ülikooli dotsent ning ülikooli une, neuropildi ja kognitiivse tervise uurimistöö juhataja ning kliinilise dotsent. Neuroteadus Université de Montréalis.
"Kuid paljud neist uuringutest viidi läbi piiratud arvu unetuse all kannatavate inimestega ja tulemused ei ole uuringute kaupa alati ühtsed."
"Teistes uuringutes ei tehta vahet kroonilise unetuse häirel ja sümptomite lihtsal esinemisel," jätkas ta. "Kroonilist unetust seostatakse sageli muude terviseprobleemidega, nagu ärevus või krooniline valu, mis võivad samuti mõjutada kognitiivseid funktsioone, mistõttu on raske kindlaks teha unetuse otsest panust nendesse kognitiivsetesse probleemidesse."
Dang-Vu sõnul oli uuringu eesmärk kindlaks teha kroonilise unetuse ja kognitiivse funktsiooni täpne seos, võttes arvesse ka muude terviseprobleemide võimalikku mõju.
Analüüsis uuriti Kanadast pärit 28 485 45-aastase osaleja andmeid. Iga osaleja kuulus ühte kolmest rühmast:
- kroonilise unetuse häirega inimesed;
- unetuse sümptomitega inimesed, kes ei kurtnud mingit mõju nende päevasele toimimisele, ja
- normaalse unekvaliteediga inimesed.
Nad kõik täitsid küsimustikke ning läbisid füüsilised eksamid ja hulga neuropsühholoogilisi teste, et hinnata erinevaid kognitiivseid funktsioone ja une kvaliteeti, selgitas teadlane.
"Kroonilise unetuse rühma isikud said testides oluliselt halvemini kui ülejäänud kaks rühma," teatas ta. „Peamine mõjutatud mälu tüüp oli deklaratiivne mälu - esemete ja sündmuste mälu. Nii oli see ka pärast muude tegurite arvestamist, olgu need siis kliinilised, demograafilised või elustiiliomadused, mis võivad mõjutada kognitiivseid tulemusi. "
Edasiste uuringute eesmärk on paremini kirjeldada seda suhet halva une ja kognitiivsete probleemide vahel, märkis ta.
„Kas krooniline unetus soodustab inimeste kognitiivset langust? Kas unehäirete ravimisel saab neid kognitiivseid defitsiite tagasi pöörata? Uurida on veel palju olulisi küsimusi, millel on suur mõju vanusega seotud kognitiivsete häirete ennetamisele ja ravile, “lõpetas ta.
Allikas: Concordia ülikool
Foto:
