Pokemon Go võib olla rahvatervise õnnistus
Pokémon Go, uus GPS-põhine liitreaalsuse mäng, on muutunud rahvusvaheliseks minevikuaegseks. Mäng on lõbus ja sõltuvust tekitav ning suurepärane meetod kehalise aktiivsuse parandamiseks.
Mängijad, tuntud kui “treenerid”, laadivad Pokémon Go mängu alla oma nutitelefonidesse. Mängus edasiminekuks peavad treenerid ringi käima, et leida ja püüda Pokémon ning pääseda juurde kindlatesse kohtadesse, mida nimetatakse Pokéstopsiks - kuhu kogutakse Pokéballsi ja muid kasulikke esemeid.
Poké munad kuuluvad nende asjade hulka, mida saab nendesse kohtadesse koguda. Pokéstopsi juurde jõudmine, erinevate Pokémonide püüdmine ja Poké munade koorumine nõuab kõndimist; palju kõndimist.
Texase A&M õenduskolledži kliiniline dotsent Matt Hoffman, D.N.P., usub, et see püüd „kõiki püüda“ on rahvatervise jaoks suurepärane uudis.
"Mängu mängimine on väga lõbus ja see on olnud katalüsaatoriks inimeste liikumiseks," ütles Hoffman, töökaaslaste poolt hellitavalt nimetatud "Pokémoni professoriks".
"See, mis algas pelgalt mängu mängimisest, on nüüd minu jaoks muutunud hobiks, mis pakub teatud kasu tervisele," jätkas Hoffman.
"Olen veetnud tund või kaks korraga kogukonnas ringi liikudes Pokéstopsi leidmiseks. Ja ühe muna koorumiseks peab treener kõndima üks kuni kuus miili. Selles pole kahtlust, ma tegelen pigem mängu mängimisega ja naudin seda. "
Hoffman pole üksi. Hinnanguliselt on Pokémon Go igapäevaste kasutajate arv vahemikus üheksa kuni 21 miljonit inimest ja see kasutajaskond kasvab iga päev. Lisaks inspireerivale treeningule võib Pokémon Go mängimisel olla täiendavaid eeliseid.
"Kogukonnatunnet on tunda siis, kui treenerid lähevad Pokémoni otsinguil kokku või kui nad kogunevad Pokéstopsi juurde," ütles Hoffman.
"Mäng toob inimesi kokku, annab võimaluse sotsiaalseks suhtlemiseks ja suurendab meie kuuluvustunnet, mis võib avaldada positiivset mõju meie emotsionaalsele ja vaimsele tervisele."
Kuna mängu saavad kõik põlvkonnad hõlpsasti mängida, usuvad eksperdid, et Pokémon Go vähendab põlvkondi lahutavat tehnoloogilist pinget.
"See on suhteliselt vägivallatu mäng ja olen näinud, kuidas pered koos ringi mängivad," sõnas Hoffman. Või julgustab see vanemaid mängima minnes oma lastega õue minema. Pokémon Go'l on võimalus peresid diivanil veedetud õhtust eemal naabruskonnas ringi jalutada. "
Hoffman ütles, et mängu mängimine on isegi laiendanud tema uudishimu ja teadmisi oma kohaliku kogukonna kohta.
Mängu mängimine näib suurendavat kogukonna kaasatust, sealhulgas kogukonnas saadaolevate puhkealade hindamist.
"Avastasin oma kogukonnas uusi kogemusi, sest mäng on viinud aladeni, mida ma pole veel uurinud või mida varem olen ainult läbi sõitnud," ütles ta. "Lisaks olen mängu mängides kohanud palju huvitavaid inimesi ja mulle meeldib näha tegelaste kujunduse ja võimete variatsioone."
Negatiivsed tagajärjed tervisele võivad aga tekkida siis, kui inimene mängu mängimisest liiga süveneb. Tõepoolest, korruta Pokémon Go mängijate arv nende kilomeetrite arvuga, mida nad peavad mängu edasiliikumiseks läbima, ja negatiivsete tagajärgede tõenäosus suureneb.
"Kuuleme sageli inimestelt, kes kukuvad äärekividelt alla või saavad vigastusi telefoni jõllitamise ja ümbritsevale tähelepanu pööramata jätmise tõttu," sõnas Hoffman. "Hea on alati silmas pidada ohutust ja parimaid tavasid."
Hoffman rõhutas, et mängijad jälgivad, kus nad kõnnivad, ja on mängides ümbritsevast teadlik. Arvudes on ohutus ja ta julgustab meeskonnana sõpradega mängima.
"Pidage meeles, et te ei tohiks kunagi sõites Pokémon Go'i mängida. Samuti on oluline vältida mängimist pimedas, eraldatud piirkonnas - on teatatud treenerite röövimisest ja rünnamisest, "ütles ta.
“Samuti on suvepäevad väga kuumad, nii et kasutage tipptulemuse ajal enne õue suundumist päikesekreemi ja jooge palju vett. Kui olete üks miljonist, kes mängib Pokémon Go'i, loodame, et saate kõik neist kinni! "
Allikas: Texase A&M ülikool
