Valgus, päevaaeg võib olla lapse rasvumise riskitegur
Kas kokkupuude nii kunstliku kui loodusliku valgusega võib mõjutada väikelaste rasvumist? Austraalia uus uuring näitab, et see võib olla väga reaalne võimalus, kuna teadlased avastavad, et valguse kokkupuude mängib rolli eelkooliealiste laste kehakaalus.
Queenslandi tehnikaülikooli (QUT) teadlased jälgisid kolme kuni viieaastaseid lapsi kuuest Brisbane'i lastehoiukeskusest.
Ph.D. õpilane Cassandra Pattinson ja tema kolleegid mõõtsid laste KMI arvutamiseks kahe nädala jooksul (aeg 1) laste une, aktiivsust ja valguse kiirgust ning pikkust ja kaalu. Seejärel jälgisid nad 12 kuud hiljem muudatuste kindlakstegemiseks.
"Ajal 1 leidsime, et mõõduka intensiivsusega valguse kokkupuude päeva alguses oli seotud suurenenud kehamassiindeksiga (KMI), samal ajal kui lapsed, kes said pärastlõunal kõige suurema valguse annuse - õues ja toas - olid õhemad," ütles Pattinson.
Järelkontrolli ajal oli nende laste kehamass 12 kuud hiljem suurem, kelle kokkupuude valgusega oli ajahetkel 1 suurem. Valgus avaldas kaalule olulist mõju ka siis, kui teadlased arvestasid aja 1 kehakaalu, une ja aktiivsuse.
„Ligikaudu 42 miljonit kogu maailmas alla viieaastast last liigitatakse ülekaaluliseks või rasvunuks, nii et see on märkimisväärne läbimurre ja esimene maailmas.
„Kunstlik valgustus, sealhulgas tahvelarvutite, mobiiltelefonide, öötulede ja televiisori eraldatav valgus, tähendab, et tänapäevased lapsed puutuvad kokku suurema keskkonnavalgusega kui ükski teine põlvkond. See valguse kokkupuute suurenemine on samaaegselt rasvumise ülemaailmse kasvuga. "
Uurimisrühm on pärit QUT-i tervise- ja biomeditsiiniliste uuenduste instituudist ja laste terviseuuringute keskusest. Pattinson ütles, et on teada, et nii kunstliku kui ka loodusliku valgusega kokkupuute ajastusel, intensiivsusel ja kestusel on imetajatel äge bioloogiline mõju.
"Ööpäevane kell - tuntud ka kui sisemine keha kell - on suuresti tingitud meie kokkupuutest valgusega ja ajastusega, millal see juhtub. See mõjutab unerežiimi, kehakaalu tõusu või langust, hormonaalseid muutusi ja meie meeleolu, ”ütles Pattinson.
“Ülekaalulisust mõjutavate tegurite hulka kuuluvad kalorite tarbimine, vähenenud füüsiline aktiivsus, lühike une kestus ja muutuv uneaeg. Nüüd saab segule lisada valgust. ”
Pattinson ütles, et järgmine samm oli välja selgitada, kuidas saab uuringuid kasutada laste rasvumise vastu võitlemisel.
"Plaanime viia läbi täiendavaid uuringuid eelkooliealiste ja ka väikelastega," ütles ta.
„Loomkatsed on näidanud, et valguse ekspositsiooni ajastus ja intensiivsus on ainevahetuse toimimise ja kaalu seisundi jaoks kriitilise tähtsusega. Meie järeldused näitavad, et sama kehtib ka meie kohta.
"See uuring viitab sellele, et kokkupuude erinevat tüüpi (nii kunstliku kui loodusliku) valgusega eri aegadel peab nüüd olema osa laste kaalust rääkivas vestluses."
Uuring on avaldatud rahvusvahelises teadusajakirjas PLOS ONE.
Allikas: Queenslandi tehnikaülikool
