Kas pessimism on eakatele tervislik?
Üllatav uus uuring leidis, et eakate jaoks võib madalate tulevikuootuste korral olla pikem ja tervislikum elu.
Avastus, et tervislik annus pessimismi võib tuua kaasa pikema elu kui pidurdamatu optimism, võib peegeldada tulevaste ohtude täpsemat tajumist.
"Meie järeldused näitasid, et liiga optimistlik olemine parema tuleviku ennustamisel oli seotud suurema puude ja surma riskiga järgmise kümnendi jooksul," ütles juhtiv autor Frieder R. Lang, Ph.D., Erlangen-Nürnbergi ülikool Saksamaa. "Pessimism tuleviku suhtes võib julgustada inimesi hoolikamalt elama, võttes arvesse tervise- ja ohutusnõudeid."
Lang ja tema kolleegid uurisid iga-aastase Saksamaa eramajapidamiste uuringu andmeid, mis hõlmas umbes 40 000 18–96-aastast inimest. Andmeid koguti aastatel 1993–2003.
Teadlased jagasid andmed vanuserühmade järgi: 18–39-aastased, 40–64-aastased ning 65-aastased ja vanemad. Enamasti isikliku intervjuu kaudu paluti vastajatel hinnata, kui rahul nad oma eluga olid ja kui rahul olid nad oma arvates viie aasta pärast.
Viis aastat pärast esimest intervjuud oli 43 protsenti vanimast rühmast alahinnanud oma tulevast eluga rahulolu, 25 protsenti oli ennustanud täpselt ja 32 protsenti üle hinnanud, selgub uuringust.
Lähtudes selle rühma aja jooksul eluga rahulolu keskmise keskmise muutuse tasemest, oli tulevase eluga rahulolu ülehindamise iga tõus seotud 9,5-protsendilise puude teatamise ja 10-protsendilise surmariski tõusuga, näitas analüüs.
Teadlaste arvates on tumedam tulevikuväljavaade sageli realistlikum, seega võivad vanemate täiskasvanute prognoosid nende rahulolu kohta tulevikus olla täpsemad. Seevastu noorim rühm oli kõige päikesepaistelisema ilmaga, samas kui keskealised täiskasvanud tegid kõige täpsemaid ennustusi, kuid muutusid aja jooksul pessimistlikumaks.
"Ootamatult leidsime ka, et stabiilne ja hea tervis ning sissetulek on seotud suurema languse ootusega võrreldes halva tervisega või madala sissetulekuga," ütles Lang. "Lisaks leidsime, et suurem sissetulek oli seotud suurema puudeohuga."
Teadlased mõõtsid vastajate praegust ja tulevast eluga rahulolu skaalal 0–10 ning määrasid täpsuse eluga rahulolu prognoosimisel, mõõtes 1993. aastal teatatud eeldatava eluga rahulolu ja 1998. aastal teatatud tegeliku eluga rahulolu erinevust.
Nad analüüsisid andmeid, et teha kindlaks vanuselised erinevused hinnangulises rahulolus eluga; täpsus eluga rahulolu ennustamisel; vanuse, soo ja sissetulekute erinevused eluga rahulolu prognoosimise täpsuses; ning ajavahemikul 1999–2010 teatatud puude ja surma määrad.
Uuringus öeldakse, et muud tegurid, nagu haigus, meditsiiniline ravi või isiklikud kaotused, võivad olla tervisega seotud.
Teadlased soovitavad, et leiud ei ole vastuolus teooriatega, mille kohaselt ebareaalne optimism tuleviku suhtes võib mõnikord aidata inimestel end paremini tunda, kui nad seisavad silmitsi vältimatute negatiivsete tagajärgedega, näiteks surmaga lõppeva haigusega.
"Me väidame siiski, et optimistlike, täpsete või pessimistlike prognooside tulemused võivad sõltuda vanusest ja olemasolevatest ressurssidest," ütles Lang.
"Need leiud heidavad uut valgust sellele, kuidas meie vaatenurk võib kas aidata või takistada meid tegevuste tegemisel, mis aitavad parandada meie pika tervisliku elu võimalusi."
Allikas: American Psychological Association
