PIDEV EBAõNNESTUMINE

Pidev ebaõnnestumine

Praegu olen enda peale nii vihane. Tundub, et kõik, mida ma teen, läheb lihtsalt valesti ja see häirib mind ning kui proovin harjumust muuta, loobun endast nii lihtsalt.

Praegu ei saa ma ülikooli tagasi minna, sest olen võlgu ja otsustasin minna kalli eraisiku juurde, mis on välditav viga. Eile kukkusin kolmandat korda oma juhilubade testis läbi, kuna sõitsin üle stoppjoone, samuti hõlpsasti välditav. Umbes nädal tagasi oli mul töövõimalus mobiiltelefone kokku panna, kuid hindamistestil ebaõnnestumise tõttu lasin selle õhku.

Üldiselt on minu elus lihtsalt selline ebaõnnestumiste tsükkel ja ma ei saa sellega elada. Ma tunnen, et ma pole piisavalt hea, sest ma ei suuda kunagi midagi proovida saavutada ja see lihtsalt häirib mind. Ma olen 19-aastane, mul pole kunagi varem tööd olnud, olen emast ülal sõltuv, mul pole varem olnud sõbrannat ja ma loobun alati endast, kui üritan negatiivset harjumust muuta.

Ma saan aru, et maailmas on hullematki, kuid ma ei saa ennast armastada, kui tundub, et kõik, mida ma teen, on ebaõnnestumine. Isegi lapsena olin alati see, kes oli spordis halb ja õppisin hiljem oma rattaga sõitma.

Ma lihtsalt ei tea, mida teha. Iga saadud nõuanne pole töötanud ja ma lihtsalt kardan enda pärast väga. Tundub, et olenemata sellest, kui palju ma üritan, olen alati lihtsalt läbi kukkunud.

See kõlab väga valusalt. Siinkohal sunnib teie ebaõnnestumine vähemalt osaliselt teie veendumus, et hakkate läbi kukkuma. Kui keskendume vea võimalusele, on see peaaegu vältimatu. Teil on vaja suurt enesekindlust ja julgust, et saaksite hakata panema aluseid õnnestumistele, et muuta oma kuvandit endast.

Palun andke endale puhkust. Pole sugugi ebatavaline, kui 19-aastane töötab endiselt vanematest eraldamise nimel, kui tal pole kaaslast või kui tal pole tööd olnud. Pole ebatavaline, et ka teie vanuses on enesekindluse ja enesehinnangu kriis. Küsimus pole mitte selles, mis on olnud, vaid selles, mida te nüüd sellega ette võtate.

Siin on mõned sammud, mida saate teha teatud edusammude saavutamiseks.

Esiteks peate olema aktiivsem. Kui te ei leia kohe tööd, alustage jätkamist vabatahtlikuna. Inimteenustel pole kunagi piisavalt abi. Uurige oma kogukonna võimalusi ja pakkuge oma teenuseid. See annab teie päevadele teatud struktuuri ja võimaluse olla kasulik.

Teiseks leidke endasuguseid inimesi, kellega koos hängida. Kõik pole sportlased. Kõik pole kuupäevaks valmis. Tehke kindlaks põhjus või tegevus, mis teile tõeliselt meeldib, ja uurige, kus teie vanused inimesed seda teevad. Te ei pea leidma parimaid sõpru. Kuid peate hakkama inimestega koos käima, et saaksite arendada oma sotsiaalseid oskusi ja hakata looma eakaaslaste tugisüsteemi. Lihtsalt inimestega kõrvuti töötamine (või mängimine) aitab teil end mugavalt tunda. Mõned neist töökaaslastest võivad kujuneda sõpradeks.

Lõpuks mõistke, et tõuseme ja langeme oma ootustele. Kui ootate ebaõnnestumist, siis ka. Kui tead enda tugevusi ja mängid nendega, on tõenäolisem, et õnnestub. Vaadake autentse õnne veebisaiti aadressil UPenn ja täitke allkirja tugevuste küsimustik. Tehke kindlaks juba olemasolevad tugevused. Siis töötage nendega. Need on edukama edu alus.

Soovin teile head.
Dr Marie