Kas uni on hind, mida õppimise eest maksame?
Kaks uneteadlast Wisconsini ülikooli meditsiini- ja rahvatervise koolist on esitanud hüpoteesi, mis seab kahtluse alla teooria, et uni tugevdab ajuühendusi.
Selle asemel ütleb une sünaptiline homöostaasi hüpotees - SHY -, et uni on oluline, kuna see nõrgestab ajurakkude vahelisi ühendusi energia säästmiseks, rakulise stressi vältimiseks ja neuronite võime stiimulitele valikuliselt reageerida.
"Uni on hind, mida aju peab õppimise ja mälu eest maksma," ütleb dr Giulio Tononi ülikooli une ja teadvuse keskusest.
„Ärkvel olles tugevdab õppimine kogu aju sünaptilisi ühendusi, suurendades energiavajadust ja küllastades aju uue teabega. Uni võimaldab ajul lähtestada, aidates integreerida äsja õpitud materjali konsolideeritud mälestustega, nii et aju saab järgmisel päeval uuesti alustada. ”
Miks peaks aju lähtestama?
Oletame, et veetsite oma ärkveloleku aja uue oskuse õppimiseks, näiteks rattaga sõitmiseks. Õppimisega seotud vooluringid tugevneksid oluliselt, kuid järgmisel päeval peab aju uue ülesande õppimisele tähelepanu pöörama. See tähendab, et need rattasõidu ringid tuleks summutada, et need ei segaks uue päeva õppimist, ütleb Tononi.
"Uni aitab ajul sünaptilist tugevust uuesti normaliseerida, tuginedes selle üldistele keskkonnateadmistele, selle asemel et olla kallutatud konkreetse ärkveloleku konkreetse sisendi tõttu," selgitab ta.
Põhjus, miks me pärast öist und ei unusta rattaga sõitmist, on see, et need aktiivsed vooluringid on vähem summutatud kui need, mis ei osalenud aktiivselt õppimises, lisab ta.
On tõendeid selle kohta, et uni suurendab mälu olulisi omadusi, sealhulgas omandamist, konsolideerimist, põhiolemuste väljavõtmist, integreerimist ja arukat unustamist, mis võimaldab ajul vabaneda ebaoluliste detailide paratamatust kuhjumisest, jätkab ta.
Kuid üks levinud veendumus on, et uni aitab mälu, tugevdades ärkveloleku ajal õppimise ajal närviringlusi.
Kuid Tononi ja tema kaasautor dr Chiara Cirelli usuvad, et mälestuste konsolideerimine ja integreerimine, samuti õppimisvõime taastamine tulenevad une võimest vähendada sünaptilist tugevust ja suurendada signaali ja müra suhet.
Tononi ja Cirelli laboris uuritakse loomade und ja teadvust, ulatudes puuviljakärbestest inimesteni. Nad märgivad, et SHY võtab arvesse molekulaarsete, elektrofüsioloogiliste ja käitumuslike uuringute ning arvutisimulatsioonide põhjal saadud tõendeid. "Sünaptiline homöostaas" viitab aju võimele säilitada tasakaalu närvirakkudes olevate ühenduste tugevuses, selgitavad teadlased.
Ajakirja ülevaateartiklis Neuron, väidavad teadlased, et kuigi SHY hüpoteesi kohta on tõendeid, osutab see ka avatud küsimustele. Üks küsimus on see, kas aju suudaks ärkvel saavutada sünaptilise homöostaasi, kui ainult mõned vooluringid oleksid sisse lülitatud, ülejäänud võrguühenduseta ja ise lähtestada.
Muude tulevaste uuringute valdkonnad hõlmavad REM-une spetsiifilist funktsiooni - kui kõige rohkem unistatakse - ja une võimalikku otsustavat rolli arengu ajal, intensiivse õppimise ja aju ulatusliku ümberkujundamise ajal
Allikas: Wisconsini-Madisoni ülikool
