Kuidas ma elan mürgise õe juures karantiinis?

USA-st pärit 17-aastaselt tüdrukult: mul on vanem õde ja ma ei tea, kas ta on mürgine, kuid kõik, mida ta on minu minevikus teinud, läheb mulle tõesti närvidele. Kogu mu elu on ta alati pannud kõik enda moodi minema, arvestamata sellega, mida ma tahan. Ta on minust kaks aastat vanem ja minust rääkides käitub ta sõna otseses mõttes nagu laps, kuid kutsub mind ebaküpseks alati, kui selleks võimalus tekib. Kui ta teeb midagi valesti, süüdistab ta seda minus ega süüdista ennast kunagi ja kutsub mind sellepärast õhupeaks või lolliks.

Ta paneb mu venna alati minu ette, ükskõik mis. Ta on minust 5 aastat noorem. Kui me kunagi jagaksime voodit koos nagu pühade ajal hotellis, kui ta magaks meie vahel, võtaks naine minult teki ära ja toppiks selle tema alla, kuigi ta on meie vahel.

Ta palub mul alati oma argumentidega tugineda ja ma teen seda, aga kui rollid on vastupidised, läheb ta mulle vastu. Jagasime tuba ja kui ta midagi nuusutaks, arvaks ta, et see oleks mina ja piserdaks mind üks kord õhuvärskendajaga. Ta võtab minult kogu aeg riideid, aga kui ma seda ka teen, siis maailm justkui variseb kokku. Ta maksab kätte, lüües mind või rikkudes mu riideid ja organisatsiooni ning mul on sellest endiselt armid.

Ma ütlen vanematele ja nad sõimavad teda, kuid ütlevad mulle, et ma olen suurem inimene, kuna ei kaitse ennast üldse ja just nii ta on. Ta haaras pärast tagasikolimist meie magamistoas püsti ja ma palusin tal karantiini algusest peale 3 kuud seda koristada, ja ta eitas endiselt, et see isegi üldse lõhnab ja mu ema pesi kogu pesu, et saaks peatuda.

Ühel korral lõi ta mulle silma ja muudkui kratsis ja lõi, sest ma lihtsalt võtsin temalt särgi tagasi. Ma oleksin võinud tagasi võidelda ja kindlasti võita, aga ma ei teinud seda, sest mu vanemad ütlesid, et ma olen suurem inimene selle eest, et ma ei võitle tagasi. Ta pole mulle kunagi sünnipäevakingitust teinud.

Samuti elan ma oma venna toas (ta ei ole siin maganud, sest me kolisime) ja olen olnud viimased 2 aastat ning naine, olles samal ajal valves mõned meie ühised sõbrad, ütles, et võtsin selle temalt , nagu vabandage, kust see tuli. Ta levitas neid asju minu kohta ja kord helistas mulle uuesti, et oleksin vaikne, sest ta kuulis mind alt korruselt (toad on vaevalt helikindlad ja meie omad on üksteise peal) ja ma olin vaikne, aga kui ma sama ütlesin, siis eitas seda ikka ja jälle.

Mu sõbrad usuvad teda. Ma korraldasin talle koolilõpupeo ja ta annab au mu sõpradele ega ilmunud isegi sel aastal minu virtuaalsele lõpetamisele. Ma vihkan teda ja jään mõnikord tema peale ülesse, sest ta piinab ja karjub alati, kui selleks on võimalus. Kõndisin tema ümber alati munakoortel ja olen siiani. Teine kord oli siis, kui tal oli sünnipäev ja me panime õhupalle üles ning ta karjub mulle hoogsalt, et ma panen selle valesti, kui ta pani selle õhupallide komplekti selga ja ma polnud isegi veel alustanud. Ma olen enda peale vihane, et ma ei rääkinud tagasi, sest see oli nii ebaviisakas.

Teine kord oli siis, kui tema poiss-sõber küsis minult, milliseid kingitusi talle saada. Ma ütlesin, et ta meigi saaks ja arvasin ära tema nahatooni ja ülejäänud, mis ta välja mõtles. Kui ta selle sai, siis see talle ei meeldinud ja tema poiss-sõber sai sellest pahaseks ning ta muudkui näris mind, et tuleksin tema juurde, et talle meie sõnumeid näidata, ja süüdistas teda selles, et mulle kingitused ei meeldi ja ta isegi ei üritanud mind toetada. üles. Ma ütlesin talle, et ma ei teinud midagi valesti ja ta ütles, et ta on suurem inimene, kuna ei räägi minuga. Naine vabandas nädala pärast, kuid neid asju juhtus pidevalt. Ma vihkan teda ausalt ja mul on see kõik viha täis ning ma ei tea, mida teha.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2020-08-5

A.

Milline kurb, kurb olukord. Teie õde on teinud teie kahe jaoks võimatuks lähedase sõpruse, mida paljud õed naudivad. Mul on mõlema pärast kahju.

Kas teile on kunagi pähe tulnud, et teie õde ähvardate teie? Tundub, et ta ei saa aru, et peres on ruumi kahele tüdrukule. Ta paneb sind maha, sest ta ei tunne end piisavalt üleval. Tema enesehinnang on nii madal, et ainus viis, kuidas ta seda parandada saab, on teie enesehinnangu halvendamine. Mul on temast kahju.

Ma ei tea, kuidas see algas. Kui teie vahel on ainult kaks aastat vanust, ei pruugi teda aidata, kui sündisite, uut õde. Võib juhtuda, et teie vanemad olid sel ajal kahe alla kahe-aastase lapsega nii rabatud, et nad ei pööranud talle vajalikku tähelepanu. Kui see nii oli, siis olite tema vaatevinklist abivajaja, kes võttis ära harjumuspärase tähelepanu ja hoolduse. (See ei ole teie vanemate süü. Enamik selles olukorras olevaid lapsi kasvab vimmast välja ning saavad abistajateks ja sõpradeks. Me ei tea, miks ta seda ei teinud.)

Nüüd, kui ta on 19-aastane, on teie vanematel piiratud mõju tema käitumisele. Tõenäoliselt tunnevad nad end sama abituna kui sina. Nad võivad proovida oma majas elamiseks mingeid reegleid kehtestada, kuid ma kujutan ette, et naine rikub neid ainult. Tõenäoliselt on kõige kasulikum asi, mida nad saavad praegu teha, julgustada teda kroonilise viha korral mõnda ravi saama.

Mõnes mõttes on teie vanematel õigus. Te ei saa teda kuidagi muuta. Te ei saa midagi öelda ega teha, mis aitaks tema enesehinnangut tõsta emotsionaalsest kelderist, milles see näib olevat. on “suurem inimene”, kui ignoreerite tema provokatsioone. Kui ta end mingisse teraapiasse ei satu, ei saa te muud teha, kui vaidluse lõpetada ja olla valmis oma täiskasvanuellu.

Koroonaviirus teeb selle raskeks, ma tean. Tavaliselt soovitaksin teie olukorras oleval inimesel leida võimalusi kodust võimalikult palju eemal hoida, tehes näiteks tööd, osaledes kogukonna tegevuses või tehes raamatukogus uuringuid. Kuid need teed on praegu suletud.

Parim, mida saate teha, on lahkuda lahkumata. See tähendab sõpradega suumimist, osalemist mõne leibkonna parandamises või ümberkorraldamises jne või vabatahtliku töö tegemist. Näiteks: Inimesed teevad toitu inimestele, kes seda vajavad, personali telefonipankades ja õmblevad maske. Hangi end millegi mõtestatud tegemisega hõivatud ja õe mõttetu mõnitamine mõjutab vähem. Aktiivne olemine tugevdab ka teie positiivset enesehinnangut.

Hakka uurima, mida edasi teed. Sa oled koolist väljas. Kas soovite minna ülikooli? Kas saate hakata osalema mõnel kursusel, mis annab teile alguse? Paljud koolid pakuvad nüüd veebis tasuta sissejuhatavaid kursusi. Kui ülikool pole teie mõtlemises, uurige, mida saate nüüd teha, et ennast soovitud töö jaoks positsioneerida.

Mis puutub siis, kui teie õde ründab: vaadake teda lihtsalt kaastundlikult ja öelge talle, et teil on kahju, et ta seda tunneb, ja mõtlete tema kriitika peale. See pole vale. Sa juba mõtled sellele. Lihtsalt ärge andke talle tülli mineku rahulolu. Parim viis köievedude peatamiseks on oma nööriots maha visata. Sa ei lase tal "võita". Sa paned ennast sellest kõrgemale.

Andmed viitavad nüüd sellele, et oleme veel mõnda aega mingisuguses karantiinis. Teie kasvu ja tervise jaoks on oluline, et leiate viisi, kuidas oma õe draamast distantseeruda. Loodan, et võtate osa minu tehtud ettepanekutest.

Lisaks loodan, et hoolitsete enda eest nii hästi kui võimalik. See tähendab piisavalt magamist, õiget söömist, trenni tegemise viisi leidmist ja võimaluse korral iga päev natukene õues viibimist. Samuti oleks kasulik teha mõningaid päevikuid ja õppida mingit meditatsioonipraktikat. Pange see kõik oma ajakavasse ja olete vähem õe lolluste jaoks kättesaadav.

Soovin teile head.
Dr Marie