Kurvad tunded püsivad palju kauem kui teised emotsioonid

Inimestena on meil kõigil emotsionaalsed reaktsioonid muutustele ja üleminekule.

Uued uuringud aitavad selgitada kurbuse emotsiooni ja seda, miks kurbus näib kestvat kauem kui teised emotsioonid.

Uuringus avastasid uurijad, et inimene võib kurbust tunda kuni 240 korda kauem, kui tunneb häbi, üllatust, ärritust või isegi igavust.

Selle laiendatud reageerimise põhjus on keeruline, ehkki üks põhjus on loogiline - kurbus käib sageli käsikäes suurema mõjuga sündmustega nagu surm või õnnetused.

"Kurbuse pikenenud kestus võimaldab veel ühe korra juhtunust üle mõelda ja juhtunuga toime tulla, et sellest täielikult aru saada," ütlevad teadlased Philippe Verduyn ja Saskia Lavrijsen Belgia Leuveni ülikoolist.

Nende uuringud, mis on avaldatud ajakirjas Motivatsioon ja emotsioonon esimene, kes esitab selged tõendid selle kohta, miks mõned emotsioonid kestavad kauem kui teised.

Belgia teadlased palusid 233 gümnasistil meenutada hiljutisi emotsionaalseid episoode ja anda teada nende kestusest.

Samuti pidid osalejad vastama küsimustele strateegiate kohta, mida nad kasutavad nende emotsioonide hindamiseks ja nendega toimetulemiseks.

Teadlased avastasid, et erinevatel emotsioonidel on erinev kestus - see tähendab, et mõned kestavad kauem kui teised.

27 emotsiooni hulgast kestis kõige kauem kurbus, samas kui häbi, üllatus, hirm, vastikus, igavus, puudutamine, ärritus või kergenduse tunne olid sageli kiiresti möödas.

Üllatav oli järeldus, et igavus oli kogetud lühemate emotsioonide hulgas.

Verduyn ja Lavrijsen usuvad, et see tähendab, et kuigi aeg hakkab igavlevalt aeglaselt mööduma, ei kesta igavuse episood tavaliselt nii kaua.

Uuringu põhiline järeldus oli see, et lühemat aega kestvad emotsioonid on tavaliselt tingitud sündmustest, millel on neile suhteliselt väike tähtsus.

Teiselt poolt põhjustavad pikaajalisi emotsioone sündmused, millel on tugev mõju inimese peamistele probleemidele.

Verduyn ütleb, et mõned neist tagajärgedest võivad ilmneda alles aja jooksul.See hiline reaktsioon võib põhjustada emotsiooni püsimise või tugevnemise. Seetõttu püsib tunne, kuni inimene mõtleb sündmused ja tagajärjed ikka ja jälle üle.

Leiti, et kestus on mõõde, mis võib eristada muidu väga sarnaseid emotsioone.

Näiteks leidsid Verduyn ja Lavrijsen, et süütunne on emotsioon, mis püsib palju kauem kui häbi, samas kui ärevus püsib kauem kui hirm.

Tunne (kas positiivne või negatiivne emotsioon), mis on seotud sündmusega, millele mõeldakse ikka ja jälle või püsivalt, püsib tõenäolisemalt.

"Mäletused on keskne määrav põhjus, miks mõned emotsioonid kestavad kauem kui teised. Kõrge mäletseerimisega seotud emotsioonid kestavad kõige kauem, ”ütleb Verduyn,

"Lühema kestvusega emotsioonid tekitavad tavaliselt - kuid muidugi mitte alati - suhteliselt väikese tähtsusega sündmused.

"Teisest küljest kipuvad pikaajalised emotsioonid olema seotud millegi ülitähtsaga," selgitab Lavrijsen edasi.

Allikas: Springer