Vanemad on aktiivsete laste loomise võti - või diivanikartulid

On üldteada, et tänapäeval on lapsed istuvamad. Paljud usuvad, et diivanikartuli käitumine on seotud tehnoloogia, sealhulgas elektrooniliste mängude, televiisori, mobiiltelefonide jms levikuga.

Kuid uus uuring ei nõustu selle oletusega, süüdistades vanemaid, mitte elektroonilisi ekraane. Tegelikult väidavad eksperdid, et lapsed on loomupäraselt aktiivsed ja muutuvad istuvaks täiskasvanute neile seatud piirangute tõttu.

Värskes uuringus kinnitasid Oregoni osariigi ülikooli teadlased kõigepealt seda, mida me kogu aeg teadsime - USA lapsed on järjest vähem istuvad, veedavad liiga palju aega istudes ja vaadates elektroonilisi ekraane.

Seejärel, kui uurijad uurisid seda probleemi üksikasjalikumalt, viisid nad läbi kaks uuringut, milles uuriti, kuidas vanemlusstiil - kas range, kuid armastav vanem või vähem kaasatud ja lubavam vanem - on seotud istuva käitumisega.

Tulemused avaldatakse veebis ajakirja erinumbris Varajane lapse areng ja hooldus pühendatud teemale "Vanemate mõju laste rasvumisele".

Teadlased avastasid, et lapsed veetsid peres keskmiselt igal nädalal keskmiselt 30 minutit rohkem ekraaniaega, kus vanemad tunnistasid, et veetsid oma lastega vähem aega ("hoolimatu" vanemlus).

Pealegi avastasid teadlased, et kõik 2–4-aastased lapsed istusid rohkem kui mitu tundi päevas, ütles juhtivautor David Schary, treeningpsühholoogia doktorant.

"Kõigis vanemlusstiilides nägime istuvat tegevust päevas neli kuni viis tundi," ütles ta. "See on ärkveloleku aeg, mis ei hõlma uinakuid ega toitmist. Mõni lapsevanem pidas vaikset mängu - istumist ja värvimist, pusle kallal töötamist jne - positiivseks tegevuseks, kuid see on ajastu, kus liikumine on hädavajalik. ”

Teadlased rühmitasid vanemad nelja tavaliselt kasutatavasse teaduskategooriasse - autoritaarne (kõrge soojus ja kontroll), autoriteetne (kontrolliv, vähem soe), lubav (soe, madal kontroll) ja hoolimatu (madal kontroll ja soojus).

Kahjuks avastasid uurijad, et kõik umbes 200 pere valimisse kuuluvad lapsed istusid tavalisel päeval neli kuni viis tundi.

Hooletute vanemate hulgas veetsid lapsed täiendavalt 30 minutit päevas televiisorit vaadates, mängides videomänge või tegeledes mõne muu "ekraaniajaga".

"Pool tundi päevas ei pruugi tunduda kuigi palju, kuid lisage see kokku üle nädala, siis kuu ja siis aasta ja teil on suur mõju," ütles Schary. "Üks laps võib saada iga nädal kuni neli tundi aktiivsemat mängu ja see loob aluse kogu ülejäänud eluks."

Kahjuks ei korvanud nädalavahetuse tegevused nädala jooksul vähem aktiivsust. Tegelikult juhtus just vastupidi. Istuv aeg pikenes igal nädalavahetuse päeval ligi tund.

Dr Bradley Cardinal, OSU kehalise aktiivsuse sotsiaalpsühholoogia professor, on Scharyga mõlemad kirjutised kaasautorid.Kardinal ütles, et istuv käitumine on vastuolus enamiku eelkooliealiste laste loomulike tendentsidega.

"Väikelapsed ja eelkooliealised lapsed on spontaansed liikujad, seega on loomulik, et neil on mitu minutit tunnis aktiivsust," ütles ta.

„Leiame, et kui lapsed kooli astuvad, väheneb nende kehalise aktiivsuse tase ja üldiselt langeb see kogu nende elu jooksul. Varase elu liikumine on tervisliku, aktiivse eluviisi, eneseteadvuse, sotsiaalse aktsepteerimise ning isegi aju- ja kognitiivse arengu loomiseks hädavajalik. "

Eraldi uuringus vaatasid Schary ja Cardinal sama osalejate rühma ja küsisid, kuidas vanemad aktiivset mängu toetavad ja edendavad.

Nad leidsid, et kõige rohkem mõjutasid vanemad, kes oma lastega aktiivselt mängisid, kuid mis tahes julgustusel, isegi lihtsalt lapse mängu vaatamisel või mõne tegevuse juhtimisel, oli muutust.

"Kui lapsed on väga väikesed, on mängimine ärkveloleku ajal peamine asi, seega on vanemate tugi ja julgustus ülioluline," ütles Schary.

"Nii et kui näeme, et eelkooliealised lapsed ei käi palju väljas ja istuvad mobiiltelefoniga mängides või telerit vaadates, peame aitama vanematel sellele käitumisele vastu astuda."

Allikas: Oregoni osariigi ülikool