Unustage abiellunud õndsus: depressiooniga seotud abielu stress
Wisconsin-Madisoni ülikooli (UW-Madison) teadlaste poolt läbi viidud uuring näitas, et kroonilist abielustressi kogevad inimesed ei suuda vähem nautida positiivseid kogemusi, mis on depressiooni tunnus. Teadlaste sõnul teatavad nad tõenäolisemalt ka muudest depressiooni sümptomitest.
Uuringu juhi, psühholoogia ja psühhiaatria professori Richard Davidsoni sõnul on järeldused olulised, sest need võivad aidata teadlastel mõista, mis muudab mõned inimesed vaimse ja emotsionaalse tervise probleemide suhtes haavatavamaks. Samuti võivad need aidata teadlastel välja töötada vahendeid nende väljakutsete vältimiseks, märkis ta.
Abielus olevad inimesed on arvukate uuringute kohaselt üldiselt õnnelikumad ja tervemad kui vallalised. Kuid abielu võib olla ka üks olulisemaid pikaajalise sotsiaalse stressi allikaid, postuleerisid teadlased.
Sellepärast arvasid nad, et krooniline abielustress võib olla hea mudel, kuidas teised igapäevased stressitekitajad võivad põhjustada depressiooni ja sarnaseid seisundeid.
"Kuidas on nii, et stressor satub teie naha alla ja kuidas see muudab mõned kohanemisvastaste reaktsioonide suhtes haavatavamaks?" küsis UW-Madisoni kraadiõppur Regina Lapate, uuringu juhtiv autor.
Uuringu jaoks, mis on osa Ameerika Ühendriikide ettevõttest Midlife (MIDUS), mille on juhtinud ülikooli vananemisinstituudi direktor Ph.D. Carol Ryff - värbasid teadlased abielus täiskasvanuid, et täita küsimustikud, hinnates nende stressi kuue- punkti skaala.
Igale inimesele esitati mitmesuguseid küsimusi, näiteks see, kui tihti ta end partneri alt vedas või kui sageli abikaasa teda kritiseeris. Samuti hinnati neid depressiooni suhtes.
Küsimustiku ja depressiooni hindamist korrati umbes üheksa aastat hiljem.
Lõpuks, 11 aastat pärast esialgset küsimustikku, kutsuti paarid laborisse, et läbida emotsionaalse reaktsiooni test, mis on nende vastupidavuse mõõtmise vahend. Vastupidavus peegeldab emotsionaalsest vaatenurgast seda, kui kiiresti inimene negatiivsest kogemusest taastub, selgitavad teadlased.
Osalejatele näidati 90 pilti, mis sisaldasid negatiivsete, neutraalsete ja positiivsete fotode segu, näiteks naeratav ema-tütar paar. Uurijate sõnul mõõdeti lainepapi supercilii, mida tuntakse ka kortsutava lihasena, elektrilist aktiivsust, et hinnata nende fotodele reageerimise intensiivsust ja kestust.
Nagu hüüdnimi vihjab, aktiveerub kulmude kortsutamine negatiivse vastuse korral tugevamalt. Puhkeolekus on lihasel põhiline pingetase, kuid positiivse emotsionaalse reaktsiooni ajal muutub lihas lõdvestunumaks, selgitavad teadlased.
Teadlaste sõnul on emotsionaalse reaktsiooni mõõtmiseks usaldusväärne viis mõõta, kuidas lihas aktiveerub või lõdvestub ja kui kaua kulub uuesti baastase saavutamiseks. Nad märgivad, et tööriista on depressiooni hindamiseks varem kasutatud.
"See on tore viis saada teada, mida inimesed kogevad, küsimata inimestelt nende emotsionaalset vastust:" Kuidas te end tunnete? "" Ütles Lapate.
Varasemad uuringud näitasid, et depressioonis inimestel on positiivsed emotsionaalsed käivitajad mööduva reageeringuga. Teadlaste sõnul pole nad huvitatud mitte ainult sellest, kui palju lihas lõdvestub või pingestub, kui inimene pilti vaatab, vaid ka sellest, kui kaua reageerimine vaibub.
"Kui mõõdate ainult ühel ajahetkel, kaotate väärtuslikku teavet," ütles Lapate.
Teadlased leidsid, et viis kuni kaheksa sekundit pärast kokkupuudet positiivsete piltidega olid kõige olulisemad.
Inimestel, kes teatasid kõrgemast abielustressist, olid positiivsed pildid lühema elueaga kui nende abielude suurem rahulolu. Uurijad märkisid, et negatiivsete vastuste ajastamises ei olnud olulisi erinevusi.
Davidson ja teised teadlased väidavad, et nad on huvitatud sellest, kuidas aidata inimestel muuta seda nõrgenenud võimet nautida positiivseid kogemusi, mis võimaldab neil stressile vastupidavamaks muutuda.
"Kui parafraseerida kaitseraua kleebist:" Stress juhtub, "ütles ta. "Ei ole sellist asja, et elada igapäevaelu tropidest ja nooltest puhverdatud elu."
Kuid nende mehhanismide mõistmine, mis muudavad mõned inimesed depressiooni ja muude emotsionaalsete häirete suhtes altimad, võiks aidata Davidsoni sõnul teadlastel leida tööriistu - näiteks meditatsiooni.
"Kuidas saaksime lihtsate sekkumiste abil seda vastust reaalselt muuta?" ta ütles. "Mida saaksime teha, et õppida vastupidavama emotsionaalse stiili arendamiseks?"
Uuring avaldati Psühhofüsioloogia ajakiri.
Allikas: Wisconsini-Madisoni ülikool
