Une probleemid, mis on seotud suurema riskiga noorte täiskasvanute enesetapusümptomitega

Stanfordi ülikooli meditsiinikooli juhitud uue uuringu kohaselt on uneprobleemid seotud kõrge riskiga noorte täiskasvanute enesetapumõtete süvenemisega, olenemata nende depressiooni raskusastmest. Ühendus on eriti tugev noorte inimeste seas, kelle magamamineku- ja ärkamisaeg on väga erinev.

"Enesetapp on psühhiaatriliste haiguste traagiline tulemus, mis on seotud paljude bioloogiliste, psühholoogiliste ja sotsiaalsete riskifaktoritega," ütles juhtiv autor Rebecca Bernert, Ph.D., Stanfordi psühhiaatria- ja käitumisteaduste dotsent ning suitsiidoloog.

„Unehäired eristuvad teistest riskiteguritest, kuna need on nähtavad hoiatusmärgina, kuid pole siiski stigmatiseerivad ja väga ravitavad. Seetõttu usume, et need võivad olla enesetappude ennetamisel oluliseks ravieesmärgiks. "

Kuigi unehäireid on uuritud kui enesetapu riskitegureid, on see uuring esimene, mis objektiivselt uurib häiritud und kui noorte täiskasvanute lühiajalist riski näitajat.

Teadlased kogusid 50 kõrge riskiga (18–23-aastase) noore seas nii objektiivseid kui ka enda teatatud uneomadusi. Osalejad, kes valiti ligi 5000 ülikooli uurimisbasseini registreeritud üliõpilase hulgast, olid varem olnud suitsiidikatseid või hiljutisi enesetapumõtteid (enesetapumõtted).

Ühe nädala jooksul kandsid osalejad kellataolisi seadmeid, mis sisaldasid kiirendusmõõturit, et mõõta oma randmeliigutusi magades või magades. Seade oli varem valideeritud kui täpne viis une-ärkveloleku mustrite eristamiseks ja mitmesuguste une mõõdikute genereerimiseks.

Uuringu alguses ning seitse ja 21 päeva hiljem täitsid katsealused ka küsimustikud, et teha kindlaks nende enesetapunähtude, unetuse, õudusunenägude, depressiooni ja alkoholi tarvitamise raskusaste.

Uurijad leidsid, et neil, kellel on suur varieeruvus öösel magama jäädes ja hommikul ärgates, on suitsiidisümptomeid tõenäolisem seitsme ja 21 päeva jooksul. Igal õhtul väga erinevatel aegadel uinumine ennustas eriti enesetapunähtude suurenemist, ütlesid nad.

Seos püsis isegi siis, kui teadlased kontrollisid uuringu alguses osalejate depressiooni raskust, ainete tarvitamist ja nende enesetapusümptomite raskust.

Osalejad, kelle magamaminekuaeg oli väga erinev, teatasid ka rohkem unetusest ja õudusunenägudest, mis ennustasid iseseisvalt rohkem enesetapukäitumist.

"Unetus ja õudusunenäod tekitavad suuremat varieeruvust, kui suudame järgnevatel öödel magama jääda, mis räägib unetuse tekkimise viisist," ütles Bernert.

„Uni on meie heaolu baromeeter ja mõjutab otseselt meie enesetunnet järgmisel päeval. Usume, et halb uni ei pruugi hädaolukordades pakkuda emotsionaalset hingetõmmet, mõjutades seda, kuidas me oma meeleolu reguleerime, ja alandades seeläbi suitsiidikäitumise künnist. "

Bernert ütles, et unehäired ja enesetapumõtted on mõlemad depressiooni sümptomid, mistõttu on nende seoste lahtihaakimine ja riski ennustamiseks üksi tegutsevate tegurite hindamine kriitilise tähtsusega.

Teadlased viivad läbi ka kaks enesetappude ennetamise kliinilist uuringut, et testida lühikese ravimita unetuse ravi efektiivsust suitsiidikäitumise korral.

"Suitsiidikäitumise suhtes testitud ravimeetodeid on vajadusega võrreldes murettekitavalt vähe ja need ei vasta enesetapukriisi teravale olemusele," ütles ta.

„Võrreldes teiste enesetapu riskifaktoritega on häiritud uni muudetav ja väga ravitav lühikeste, kiiresti toimivate sekkumiste abil. Kuna uni on see, mida me üldiselt kogeme, ja me võime olla valmis sellest oma vaimse tervise suhtes avalikult rääkima, usume, et selle uuring võib kujutada endast olulist võimalust enesetappude ennetamiseks. "

Tulemused on avaldatud Kliinilise psühhiaatria ajakiri.

Allikas: Stanfordi ülikooli meditsiinikeskus