Unepuudus muudab teismelised ja nende sõbrad narkootikumide tarvitamise tõenäolisemaks

Pärast seda, kui aastaid mõelnud ravimid mõjutavad und, soovitavad teadlased skripti ümber pöörata. Uus uuring näitab korrelatsiooni selle vahel, kuidas teismelise unepuudus võib olla väravaravimi eelkäija. Mitte ainult see, vaid ka see, kuidas üks sõber magab, suurendab teise teismelise tõenäosust narkootikume tarvitada.

Uuringut juhtinud Sara C. Mednick, PhD, psühhiaatria dotsent California ülikoolis, San Diego meditsiinikoolis ja VA San Diego tervishoiusüsteemis.

Uuringu läbiviimiseks jälgisid UCSD riigiteaduste osakond ja Harvardi meditsiinikooli Nicholas A. Christakis 8 349 noorukit 7. – 12. Klassist.

Teadlane kaardistas iga lapse sotsiaalse võrgustiku ja tuvastas sotsiaalsed klastrid. Teismelised, kes magasid vähem kui seitse tundi öösel, olid narkootikumide tarvitamise tõenäosus 19 protsenti suurem kui inimestel, kes said täieliku öörahu. Nende otsesed sõbrad kohandasid neid kehva magamisharjumust koguni 29 protsenti tõenäolisemalt. Uuring näitab, et teismelised peaksid magama keskmiselt 8,5–9,25 tundi öösel.

Need klastrid hõlmaksid nelja eraldusastet. See tähendab, et Jane mõjutaks Stevenit, kes mõjutaks Sarahit, kes Kenit. Protsendid langesid järk-järgult, kui võrk laienes.

Sotsiaalsed võrgustikud on juba ammu osutunud teismelise elus suureks mänguks. Kuid nüüd on selle uuringu tulemusel näha, et unepuudulikkus mõjutab teismelisi sarnaselt depressiooniga, eakaaslaste surve ja kehakaalu tõusuga.

Unepuudus ei mõjuta mitte ainult nende sõpru, vaid hakkab ka kohe ärrituvusnähtudena ilmnema teismelisel, kes peab kooli minemiseks juba hommikul vara tõusma. Need tunnid, mis katkestavad kasvava õpilase unevajaduse, on "üks suurimaid hilise noorukiea mõjutavaid kohandusi", teatavad saidid.

Korrelatsiooni unepuuduse ja uimastitarbimise vahel koju viimiseks panid teadlased rühma lapsi kahte uneuuringusse. Ühes uuringus magasid teismelised kaks nädalat öösel 10 tundi. Teinekord magasid samad teismelised kaks nädalat öösel 6,5 tundi. Kui õpilased magasid vähem, teatasid saidid: "Vanemad ja teismelised teatasid, et lühikese une tingimustes osalejatel oli palju rohkem käitumis-, kognitiivseid ja emotsionaalseid probleeme." Käitumisprobleemid on hilisemas elus ainete kuritarvitamise tegur.

PLoSi avaldatud täieliku aruande lugemiseks klõpsake siin.