Uuring kinnitab, et nutitelefoni rakendused võivad depressiooni leevendada
Uued uuringud on kinnitanud, et nutitelefoni rakendused võivad olla depressiooni tõhusaks ravivõimaluseks.
Depressioon on kõige levinum vaimne häire ja ülemaailmse puude peamine põhjus, kus vaimse tervise teenused võitlevad kogu maailmas ravinõudluse rahuldamise nimel.
Selle väljakutse lahendamiseks uurisid Austraalia riikliku täiendmeditsiini instituudi (NICM), Harvardi meditsiinikooli, Manchesteri ülikooli ja Austraalia musta koera instituudi teadlased depressiooni nutitelefonipõhiste ravimite tõhusust.
Teadlased vaatasid läbi 18 randomiseeritud kontrollitud uuringut, milles uuriti 22 erinevat nutitelefoni abil toimetatud vaimse tervise sekkumist.
Uuringutes osales enam kui 3400 inimest vanuses 18-59 aastat, kellel olid mitmesugused vaimse tervise sümptomid ja seisundid, sealhulgas suur depressioon, kerge kuni mõõdukas depressioon, bipolaarne häire, ärevus ja unetus.
Avaldatud Maailma psühhiaatriauuringus leiti, et nutitelefoni rakendused vähendasid oluliselt inimeste depressioonisümptomeid.
Dokumendi juhtivautor, NICMi järeldoktor dr Joseph Firth ütles, et see oli oluline leid, mis pakub uut võimalust kättesaadava ja taskukohase abi pakkumiseks patsientidele, kellel ei pruugi muidu ravi olla.
"Enamikul arenenud riikide inimestest on nutitelefonid, sealhulgas nooremad inimesed, keda depressioon üha enam mõjutab," ütles ta.
"Koos selle valdkonna kiire tehnoloogilise arenguga võivad need seadmed lõpuks pakkuda depressiooni jaoks koheselt kättesaadavaid ja väga tõhusaid ravimeetodeid, vähendades selle seisundi ühiskondlikku ja majanduslikku koormust kogu maailmas."
NICMi asedirektor Jerome Sarris tõstis esile tähelepanekute olulisust mittemärgistavate ja isemajandavate hooldusvõimaluste avamisel.
"Andmed näitavad meile, et nutitelefonid võivad aidata inimestel oma vaimset tervist jälgida, mõista ja juhtida," ütles ta. "On näidatud, et rakenduste kasutamine depressiooni integreeriva meditsiini lähenemise osana on eriti kasulik meeleolu parandamiseks ja sümptomite kõrvaldamiseks nendel patsientidel."
Uuringu tulemuste kohaselt võivad rakendused olla parimad kerge kuni mõõduka depressiooniga inimestele.
Teadlased ei leidnud teadlikkuse põhimõtteid rakendavates rakendustes erinevust kognitiivse käitumisteraapia või meeleolu jälgimise programmidega.
Siiski leiti, et sekkumised, mis kasutasid täiesti iseseisvaid rakendusi - see tähendab, et rakendus ei tuginenud muudele aspektidele, näiteks kliiniku ja arvuti tagasisidele, olid oluliselt tõhusamad kui iseseisvad rakendused.
Teadlased väitsid, et see võib olla tingitud pigem nende konkreetsete eraldiseisvate rakenduste terviklikkusest kui teraapiate kombinatsioonist.
Vaatamata paljulubavatele tulemustele pole tõendeid, mis viitaksid sellele, et ainuüksi rakenduste kasutamine võib ületada tavapäraseid psühholoogilisi ravimeetodeid või vähendada antidepressantide vajadust, soovitavad teadlased.
Jennifer Nicholas, Ph.D. musta koera instituudi kandidaat ja artikli kaasautor ütles nüüd, et on kinnitatud, et rakendused võivad olla depressiooni ohjamiseks tõhusad, tulevased uuringud peavad uurima, millised funktsioonid neid kasulikke mõjusid tekitavad.
"Arvestades saadaolevate rakenduste paljusust - paljud neist on reguleerimata - on ülioluline, et nüüd avaksime, millised konkreetsed rakenduse atribuudid saavad kõige suuremat kasu, et tagada kõigi depressiooniga inimestele kättesaadavate rakenduste tõhusus."
Allikas: Riiklik täiendmeditsiini instituut
