Kaalu langetamise programm vähendab ka depressiooni
Vastavalt Duke'i ülikooli uuele uuringule vähendas programm, mis on suunatud rasvunud naiste kehakaalu säilitamisele, märkimisväärselt ka depressiooni peaaegu pooltel naistel.
Uuring viidi läbi 185 madala sissetulekuga 25–44-aastase mustanahalise naisega, kelle kehamassiindeks (KMI) oli 25–35, kes said esmatasandi abi viies Põhja-Carolina kesklinnas asuvas kogukonna tervisekeskuses.
91 naisest lõi Duke'i teadlaste väljatöötatud tarkvara isikupärastatud programmi, mille nimi oli Shape Programmi sekkumine "Säilita, ära võida". Programmi 12 kuu jooksul jälgisid selle rühma naised igal nädalal automatiseeritud telefonikõnede kaudu käitumiseesmärke - näiteks kiirtoidu ja magusate jookide puudumist. Igal naisel oli ka igakuine kõne isikliku tervisetreeneriga, samas kui mõned kasutasid YMCA liikmelisust.
Ülejäänud 94 osalejat paigutati juhuslikult kontrollrühma ja nad said jätkuvalt arstide tavapärast abi.
12-kuulise uuringu alguses teatas 19 protsenti sekkumises osalejatest ja 21 protsenti kontrollgrupi naistest mõõdukast kuni raskest depressioonist.
12 kuu lõpus ütles vaid 11 protsenti sekkumises osalejatest, et nad on endiselt depressioonis, võrreldes 19 protsendiga, kes said tavalist hooldust. Uuringu kohaselt ütles 18 kuu möödudes 10 protsenti sekkumisrühmast, et nad on depressioonis, samas kui tavalise hoolduse rühm jäi 19 protsendi juurde.
Uurijad märkisid, et leiud ei olnud seotud sellega, kui hästi naised kehakaalu langetamise programmis hakkama said, ega ka sellega, kas nad tarvitasid depressiooniravimeid.
"Sekkumistel, mis keskenduvad kehakaalu säilitamisele, mitte ainult kehakaalu langetamisele, võib olla laiem mõju," ütles juhtiv autor Dori Steinberg, Duke'i terviseteaduste keskuse teadlane.
"Põnev on see, et parandasime depressiooni sotsiaal-majanduslikult ebasoodsas olukorras ja depressiooniravile piiratud ligipääsuga elanikkonna seas. Depressiooni vähenemine on võrreldav traditsiooniliste lähenemisviisidega, nagu nõustamine või ravimravi.
Uuring, mis ilmub American Journal of Public Health, tsiteerib varasemaid uuringuid, mis näitavad, et depressiooni põevad naised kaks korda sagedamini kui mehed. Lisaks kannatab rasket depressiooni rohkem kui üks seitsmest mustanahaline naine.
Teadlaste sõnul saavad depressiooniga mustanahalised naised oma valgete kolleegidega võrreldes vähem tõenäolist ravi (39,7 protsenti ja 54 protsenti).
Ja nende seas, kes ravi otsivad, saavad mustad vähem kliinilisi praktika juhistele vastavat ravi kui valged, märkis Steinberg.
Pealegi on uuringu kohaselt depressioon kolm korda sagedasem nende inimeste sissetulekutel, kelle sissetulek jääb alla föderaalse vaesuse taseme.
Rasvumine on mustanahaliste naiste seas ka raskem, mis võib uuringu kohaselt põhjustada rasvumisega seotud krooniliste haiguste, nagu diabeet ja südamehaigused, suuremat levikut.
Varasemad uuringud on samuti näidanud, et mustanahalistel naistel on raskem kaalust alla võtta. Siiski on ebaselge, miks see erinevus esineb.
Steinbergi sõnul võivad erinevusi mõjutada kaalu, toitumise ja kehalise aktiivsuse või sotsiaalmajanduslike stressoritega seotud sotsiokultuuriliste normide erinevused ja muud tõkked ravile juurdepääsu osas.
"Need suuremad juhtumid võivad mõjutada ka psühhosotsiaalseid tulemusi, näiteks depressiooni," ütles ta. "Käitumusliku kehakaalu reguleerimisele keskenduvad sekkumised võivad anda kasuliku võimaluse nii rasvumise kui ka depressiooni vastu võitlemiseks."
Allikas: Duke'i ülikool
