Paljud projitseerivad oma tundeid stressist teistele
Uues uuringus leitakse, et kipume omaenda stressiga seotud kogemusi projitseerima teistele inimestele, mis võib mõnikord põhjustada valesti suhtlemist ja kasutamata võimalusi. Näiteks ei pruugi inimene, kes õitseb suure stressi korral, mõista, miks teine inimene nii läbi põleb.
"Teie stressist lähtuv mõtteviis mõjutab teie otsust teiste inimeste stressireaktsioonide kohta," ütles teadur Nili Ben-Avi Tel Avivi ülikooli (TAU) Colleri juhtimiskoolist. "Kuid oleme näidanud, et isegi kui stress mõjutab teid positiivselt, võib see moonutada teie kolleegide, töötajate, abikaasade ja isegi teie enda laste nägemist. Me peaksime olema väga ettevaatlik teiste inimeste stressitaseme hindamisel. "
TAU Colleri juhtimiskooli juhtivteadur professor Sharon Toker ütleb, et see sõltub sellest, kas me näeme stressi positiivse või negatiivsena.
Uuringus uuriti konkreetselt, kas inimese individuaalne stressist lähtuv mõtteviis võib muuta seda, kuidas ta tajub kolleegi või töötaja tervist, töö produktiivsust ja läbipõlemise astet.
"See uuring annab teada, kuidas juhid hindavad oma töötajate võimet kanda erinevat koormust," ütles Toker.
„Kui juht tajub, et teatud töötaja ei kannata stressi all, peab see juht tõenäolisemalt töötajat edutamist väärivaks. Kuid kuna juht usub, et stress on positiivne omadus, mis viib isemajandamiseni, pakub juht ka vähem abi, kui töötaja seda vajab. ”
Tulemused võivad avaldada mõju ka kodus. „See võib teavitada ka meie suhteid abikaasade või lastega. Näiteks on tüüpiline tiigriema kindel, et stress on hea asi. Ta ei pruugi lihtsalt näha, kui põlenud tema laps võib olla, ”ütles Toker.
Uuringu jaoks värbasid teadlased 377 Ameerika töötajat veebipõhisele küsimustikule “stress-at-work”. Osalejatel paluti lugeda kirjeldus töötajast "Ben", kes on fiktiivne töötaja, kes töötab pikki tunde, on juhi ametikohal ja vajab mitut ülesannet. Seejärel hindasid töötajad tema läbipõlemise taset ja täitsid Beni kohta stressimõtte küsimustiku.
"Mida rohkem osalejaid pidas stressi positiivseks ja võimendavaks, seda enam tajusid nad, et Beni läbipõlemine on väiksem, ja hindasid teda seetõttu edutamise väärilisemaks," ütles Toker.
Teadlased uurisid ka seda, kas nad saaksid manipuleerida osalejate tajuga stressist ja sellest tulenevalt muuta seda, kuidas nad teiste inimeste stressi tajuvad. Nad viisid läbi mitmeid täiendavaid katseid 600 hõivatud iisraellase ja ameeriklase seas, et teha kindlaks, kas nende stressist lähtuvat mõtteviisi saab kasvatada või muuta.
Osalejad määrati juhuslikult 120–350 inimesest koosneva stressi suurendava või nõrgestava mõtteviisi rühma. Kasutades tehnikat, mida nimetatakse „kruntimiseks“ - kutsudes osalejaid mõtlema sõnast „stress“ kas positiivses või negatiivses mõttes - palusid teadlased osalejatel kirjutada varasematest stressikogemustest kas „positiivse / võimendava“ või „negatiivse / nõrgendava“ vormis tee.
Järgmisena lugesid osalejad Beni töökoormuse kirjeldust ja pidid hindama Beni läbipõlemist, tootlikkuse määra ja psühhosomaatilisi sümptomeid. Samuti küsiti osalejatelt, kas Beni tuleks edutada ja kas nad oleksid nõus teda töökoormuse juures aitama.
Uuringus osalejate hinnangul positiivne / võimendav stressimõtlemine hindas Beni vähem stressiga seotud sümptomite all kannatavateks ja seetõttu soovitasid nad tõenäolisemalt Beni edutamiseks. Samuti pakkusid nad talle vähem abi. Kuid need, kellele tekkis tunne, nagu oleks stress nõrgestav / negatiivne, tundsid, et Ben on rohkem läbi põlenud ja järelikult vähem edutamiseks sobiv.
Uuringu tulemused avaldatakse veebis Eksperimentaalse sotsiaalpsühholoogia ajakiri.
Allikas: Tel Avivi ülikooli ameerika sõbrad
