Teatud eluoskused võivad olla hilisema elu heaolu seisukohalt olulised
Uued uuringud avastavad sellised oskused nagu püsivus, kohusetundlikkus ja kontroll on hilisemas elus rikkuse ja heaolu jaoks sama olulised kui siis, kui inimesed on palju nooremad.
Londoni ülikooli kolledži uurijad avastasid, et 52-aastastel ja vanematel meestel ja naistel on teatud peamised tunnused seotud suurema finantsstabiilsuse, väiksema depressiooni, madala sotsiaalse isolatsiooni, parema tervise ja vähemate krooniliste haigustega.
Uurijad on teadnud, et viis eluoskust - emotsionaalne stabiilsus, otsusekindlus, kontroll, optimism ja kohusetundlikkus - mängivad võtmerolli hariduse ja tööalase edu edendamisel varases elus, kuid nende tähtsusest hilisemas elus on vähe teada.
Uues uuringus uurisid teadlased nende omaduste mõju enam kui 8000 mehele ja naisele, kes osalesid Inglise vananemisuuringus.
Uuringute tulemused avaldatakse ajakirjasPNAS.
Teadlased leidsid, et rohkemate eluoskustega inimestel on mitmeid eeliseid, sealhulgas suurem finantsstabiilsus, vähem depressiooni, madal sotsiaalne isolatsioon, parem tervis ja vähem kroonilisi haigusi.
Neile olid kasulikud soodsad objektiivsed biomarkerid veres, sealhulgas madalam kolesterooli ja C-reaktiivse valgu tase, mis on paljude erinevate haiguste jaoks oluline põletiku marker.
Neil olid ka väiksemad vöökohad, kus rasvade kogunemine on eriti oluline ainevahetus- ja südame-veresoonkonna haiguste korral, kui väheste eluoskustega inimesed.
„Ükski atribuut ei olnud teistest olulisem. Pigem sõltus mõju eluoskuste kuhjumisest, ”ütles uuringut juhtinud professor Andrew Steptoe (UCL epidemioloogia ja rahvatervis).
Uuringus leiti terve rida tervise- ja sotsiaalseid tulemusi, sõltuvalt inimese eluks vajalike oskuste arvust. Näiteks vähenes olulistest depressioonisümptomitest teatavate osalejate osakaal madalate eluoskustega inimeste osakaalust 22,8 protsendilt nelja või viie oskusega inimeste 3,1 protsendini.
Ligi pooltel inimestel, kes teatasid üksilduse kõrgeimast tasemest, oli kõige vähem oskusi, langedes nelja või viie omadusega inimestel 10,5 protsendini. Regulaarne vabatahtlik töö tõusis 28,7 protsendilt 40 protsendile eluoskuste kasvades.
Tervise osas oli nende inimeste vastus, kes hindasid oma tervist ainult õiglaseks või kehvaks, madala eluoskusega inimeste seas 36,7 protsenti, suurema omaduste arvuga osalejate hulgas langes see kuue protsendini.
Huvitav on see, et rohkemate oskustega inimesed kõndisid oluliselt kiiremini kui need, kellel oli vähem; kõndimiskiirus on objektiivne näitaja, mis ennustab vanemate populatsioonide tulevast suremust.
Kuigi vaatlusuuringutest ei saa teha põhjuslikke järeldusi, võtsid teadlased arvesse kognitiivseid funktsioone, haridust ja perekonna tausta, välistades nende vastutuse eluoskustega seotud tulemuste eest.
"Täiskasvanutel on uuritud üksikuid tegureid, nagu kohusetundlikkus ja optimism, kuid nende eluoskuste kombinatsioone pole varem eriti uuritud," ütles Steptoe.
„Meid üllatas mitmesugused protsessid - majanduslikud, sotsiaalsed, psühholoogilised, bioloogilised ning tervise ja puudega seotud -, mis näivad olevat seotud nende eluoskustega. Meie uuringud näitavad, et nende oskuste edendamine ja säilitamine täiskasvanute elus võib olla tervisele ja heaolule vanemas eas oluline. "
Allikas: University College London / EurekAlert
