Emotsionaalselt keskendunud teraapia ja teie suhe
Kuidas saada oma suhtest tulemusi, mis VIIMASED.
Mõned ütlevad, et EFT tähistab ülimalt naljakat teraapiat, kuid tegelikult tähistab see emotsionaalselt fokuseeritud teraapiat - lühiajalist lähenemist (ainult 8 kuni 20 seanssi terapeudiga), mis annab suurepäraseid tulemusi teie suhte probleemide lahendamisel.
12 ülisalajaset nõuannet maailma kõige õnnelikumatelt paaridelt
EFT sai alguse 1980. aastatel ja arenes koos uue armastuse ja sideme teadusega. EFT terapeut kasutab seda teadust iga seansi juhendina, et ta teaks, kuidas kiiresti probleemi keskmesse jõuda.
Me ei õpeta suhtlemisoskusi ega keskendu sellele, kuidas teie perekonna ajalugu on teie suhet mõjutanud. Aitame teil tõepoolest näha tantsu, kuhu te omavahel kokku puutute, ja emotsionaalset muusikat, mis mängib ja hoiab teid konfliktides kinni.
Aitame teil oma jõulisi emotsioone ja suhetevajadusi mõtestada ning nendest asjadest turvalisel viisil rääkida. Keegi ei pea olema paha poiss. Kõik suhted jõuavad kleepuvate punktideni.
Samuti aitame teil teada saada, et suhtevajadused on korras. Tihti ei tunne me oma õigusi oma vajadustele või ei oska neid täpselt sõnastada viisil, mida meie partner kuuleb.
EFT protsessil on kolm etappi:
- 1. etapp: õpid valusatest mustritest välja astuma, et saaksid mõlemad end taas turvaliselt tunda.
- 2. etapp: saate teada, kuidas jõuda oma partnerini viisil, mis aitab neil reageerida ja lähemale tulla. Me kõik võime õppida oma tundeid mõtestama ja neid väljendama viisil, mis tõmbab partnerit meie poole. Siinkohal aitame ka inimestel ravida haavu, näiteks asju. Meie uuringud näitavad, et EFT aitab sedasorti vigastustega võitlevatel paaridel andestuse ja uue usalduse vastu.
- 3. etapp: keskendub oma kasumi kindlustamisele, et saaksite jätkuvalt erinevustega hästi toime tulla ja oma teed leida. Siin tagame, et teil pole mitte ainult rahuldust pakkuv suhe, vaid tõeliselt armastav side.
Teeme koostööd igasuguste paaridega, sealhulgas nendega, kes võitlevad muude probleemide kui suhteväljakutse, näiteks depressiooni või ärevushäiretega.
Kümme suurimat viga, mida mehed suhetes teevad
Kui suhtes on olnud vägivalda, peame põhjalikult hindama, et veenduda, et mõlemad partnerid tunnevad end meie seanssidel turvaliselt ja suudavad oma suhteprobleeme avameelselt uurida.
Viimase 15 aasta jooksul oleme tõesti avastanud romantilise armastuse riimid ja põhjused. Ja nüüd, kui me sellest aru saame, saame seda kujundada.
Armusuhteid ei pea enam tabama ja igatsema ega õnne küsimus. Me kõik vajame armastavat ühendust ja üha rohkem meist õpib, kuidas seda ellu viia.
See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: Miks emotsionaalselt keskendunud teraapia võib teie suhet säästa?
