Muusikateraapia abivahendid depressiooniravis
Teadlased usuvad, et muusikateraapia lisamine võimaldab inimestel oma emotsioone paremini väljendada ja sisetunde üle järele mõelda.
Uuring on avaldatud Briti psühhiaatriaajakiri.
Jyväskylä ülikooli teadlased värbasid 79 inimest vanuses 18-50 aastat, kellel oli diagnoositud depressioon. Kolmkümmend kolm osalejat pakuti lisaks tavapärasele depressiooniravile 20 muusikateraapia seanssi.
Soomes tavalised antidepressandid ravimiteraapia, viis kuni kuus individuaalset psühhoteraapiaseanssi ja psühhiaatriline nõustamine.
Ülejäänud 46 osalejat said tavapärast ravi ja tegutsesid kontrollrühmana.
Üks-ühele muusikateraapia seansid kestsid kumbki 60 minutit ja toimusid kaks korda nädalas. Koolitatud muusikaterapeudid aitasid igal osalejal löökpillide ja trummide abil muusikat improviseerida.
Keskmiselt käis iga osaleja 18 muusikateraapia seansil. Kakskümmend üheksa inimest (88 protsenti) osales vähemalt 15 seansil. Mõlemas rühmas osalejaid jälgiti kolme ja kuue kuu järel ning hinnati depressiooni ja ärevuse sümptomeid.
Lõppanalüüsis avastasid teadlased, et pärast kolme kuu pikkust osalemist demonstreerisid muusikateraapiat saanud inimesed oluliselt vähem depressiooni ja ärevuse sümptomeid ning saavutasid üldise toimimise osas paremaid tulemusi.
Ehkki paranemine püsis ka pärast kuut kuud, ei olnud rühmade vahe enam statistiliselt oluline.
Kaasuurija Christian Gold, Ph.D., täiendas uuringu tulemusi:
"Meie uuring näitas, et muusikateraapia, kui see lisatakse tavapärasele ravile, sealhulgas ravimitele, psühhoteraapiale ja nõustamisele, aitab inimestel parandada depressiooni ja ärevust. Muusikateraapial on spetsiifilised omadused, mis võimaldavad inimestel end verbaalselt väljendada ja suhelda - isegi olukordades, kui nad ei leia oma sisemiste kogemuste kirjeldamiseks sõnu. ”
Samuti näis, et muusikateraapia pakub meetodit, mis võimaldab inimestel lahti lasta või vabastab allasurutud tunded.
Kaasuurija Jaakko Erkkilä, Ph.D., teatas: „Leidsime, et inimesed väljendasid oma sisemist survet ja tundeid sageli trummimängu abil või vasara abil toodetud toonidega. Mõned inimesed kirjeldasid oma mängukogemust katartiliseks. ”
Uurimise edukust silmas pidades tuleb teadlaste sõnul uuringut korrata suurema hulga inimestega ning sellise ravi tasuvuse hindamiseks on vaja täiendavaid uuringuid.
Väliseksperdid usuvad, et see uuring näitab, et muusikateraapia on traditsioonilise teraapia tõhus lisand ja parandab tulemusi. Kirjutamine toimetuse samas väljaandes Briti Psühhiaatria ajakiriMike Crawford, MD, ütles: "See on kõrgekvaliteediline randomiseeritud uuring muusikateraapia kohta, mis on mõeldud spetsiaalselt depressiooni jaoks, ja tulemused näitavad, et see võib parandada depressiooniga inimeste meeleolu ja üldist toimimist.
“Muusikategemine on sotsiaalne, meeldiv ja sisukas. On väidetud, et muusikategemine haarab inimesi viisil, millest sõnad lihtsalt ei suuda. ”
Allikas: Jyväskylä ülikool
