Mõnel päeval on parem mitte tuua abieluohvreid
Elu ja töö on nõudlikud ja kuigi inimesed toovad armastuse nimel sageli igapäevaseid ohvreid, kas on kunagi okei jätta nõudepesumasina tühjendamise päev vahele, et saaksite enda jaoks veidi aega enese eest hoolitsemiseks? Ja kui mõlemal poolel on pikki ja stressirohkeid päevi, siis milline on ootus ja milline on õige tegevuskava?
Arizona ülikooli uus uuring viitab sellele, et kuigi romantilises suhtes on ohvrite toomine üldiselt positiivne asi, ei pruugi see olla kasulik eriti päevadel, mil tunnete end eriti stressis.
Uuringut, mida juhib Ph.D. Casey Totenhagen, tutvustatakse järgmise ajakirja väljaandes Sotsiaalsete ja isiklike suhete ajakiri.
Teadlased jälgisid 164 abielus ja vallalist paari, kelle suhted varieerusid kuuest kuust 44 aastani.
Kõigil 328 isikul paluti seitsme päeva jooksul täita igapäevaseid veebiküsitlusi, näidates ära oma partneri jaoks tehtud igapäevased ohvrid 12 kategoorias, näiteks lastehoid, majapidamistööd ja sõpradega veedetud aeg. teised.
Samuti paluti neil anda teada, kui palju vaevusi nad sel päeval kogesid ja kui palju need tülid neid mõjutasid.
Seejärel reastasid osalejad skaalal üks kuni seitse, kui pühendunud nad olid oma partnerite vastu, kui lähedased oma partneritega ja kui rahul olid nad oma suhetega sel päeval.
Uuringus määratleti ohvrit kui väikest muutust päevakavas, et teha partnerile midagi toredat ja säilitada suhte kvaliteet.
Uurijad leidsid, et inimesed, kes ohverdasid oma oluliste teiste heaks, teatasid, et tunnevad oma kena käitumise korral oma partnerite vastu rohkem pühendumust.
Kui nad aga ohvreid toovad päevadel, mil olid palju vaeva kogenud, ei tundnud nad end pühendunumana.
"Päevadel, kui inimesed olid tõsises stressis, kui nad olid tõeliselt vaeva näinud, polnud neist ohvritest enam tõepoolest kasu, sest sel hetkel oli see veel vaid üks asi taldrikul," ütles Totenhagen.
"Kui teil on juba olnud väga stressirohke päev ja siis tulete koju ja ohverdate oma partneri heaks, on see veel üks asi."
"Peate olema tähelepanelik ressursside suhtes, mida peate päeva lõpuks need ohverdused tegema," lisas ta. "Võib-olla pole kõige pingelisema päeva lõpuks proovimine rohkem ohvreid kuhjata."
Üllataval kombel ei teatanud partneri ohvri vastuvõtul olevad isikud oma partneri suhtes rohkem pühendunust - võib-olla seetõttu, et nad ei teadnud, et nende partner on nende heaks midagi erilist teinud.
Teadlaste sõnul on see teadmatuse puudumine nähtus, mis väärib täiendavaid uuringuid ja tähelepanu.
Iroonilisel kombel tundus suhtega rahulolu ja läheduse tunde puhul oma partneri jaoks ohverdamine ühel või teisel viisil vähe kandvat.
Üksikisiku teatatud igapäevased probleemid mõjutasid siiski mõlema partneri lähedust ja rahulolu, hoolimata sellest, kumb neid vaevusi koges.
"Leidsime, et ohverdused ei ennustanud oluliselt rahulolu ja lähedust, kuid leidsime, et vaevustel oli nende kahe tulemuse jaoks päris suur roll," ütles Totenhagen.
Teadlased avastasid ka üleliigse stressi ja vaeva tööl, mõjutades mõlemat inimest.
Need leiud, väidavad Totenhagen, toetavad olemasolevaid uuringuid, mis viitavad sellele, et inimestel ei ole tavaliselt oma elu erinevate aspektide - nagu töö ja isiklik elu - lahterdamine eriti hästi, mis põhjustab sageli "kõrvalmõju".
"Kui mul on kohutav päev tööl, tulen koju pahurana ja tõenäoliselt ei ole minu suhtluskord partneriga nii hea," ütles ta.
"Ja kui mu partneril on stressirohke päev, tulevad nad tõenäoliselt koju pahurana ja neil pole energiat positiivseks suhtlemiseks, nii et ma kannatan endiselt oma partneri stressirohke päeva pärast."
Totenhagen ütles, et paarid teeksid kõige paremini, et need igapäevased probleemid koos läbi töötada.
"On väga oluline, et paarid töötaksid nende igapäevaste stressoritega toime tulemisel juba enne nende tekkimist," ütles ta.
"Isegi kui mul olid stressirohked kogemused, mis mu kaaslast ei hõlmanud, võib see siiski minu partnerit mõjutada, seega võib olla kasulik, kui töötame koos nendega."
Totenhageni romantiliste suhete uurimise eesmärk on välja selgitada soodustavad tegurid, mis võivad suhte heaks või halvaks muuta.
"Ma tahan mõista, mis teeb headest suhetest head ja halvad suhted halvaks, ja arvan, et palju sellest tuleb meie igapäevases suhtluses partneritega ja kuidas meie igapäevane elu suhetesse imbub," ütles ta.
"Ma arvan, et siis on tõesti kasulik proovida ja mõista mitte ainult suhteid juhtuvaid suuri asju, vaid ka asju, mida saame teha iga päev, et oma igapäevaste suhete kaudu oma partneritega positiivsust edendada."
Allikas: Arizona ülikool
