Naistel esineb unehäireid 40% rohkem kui meestel
Rohkem kui üks 5-st ameeriklasest kannatab unehäire all, mis mõjutab märkimisväärselt tervist ja rahaliselt.
Hiljutisel sel teemal toimunud konverentsil selgitas riiklike tervishoiuinstituutide (NIH) unehäirete uurimise riikliku keskuse direktor Ph.D. Michael J. Twery, et vahetustega töö, pikad töötunnid ning ravimata ja kroonilised unehäired on Ameerika unepuudulikkuse peamised põhjustajad.
Paljudele on teadmata asjaolu, et unehäiretest teatatakse naistel sagedamini kui meestel, naistega on unetus 1,4 korda suurem kui meestel.
Unehäired "mõjutavad kõiki rassirühmi ja sugusid," ütles Twery. Need "suurendavad insuldi, südame-veresoonkonna haiguste, suremuse, hüpertensiooni ja rasvumise riski". Uni kontrollib meie mälufiltreid, mõjutab unenägusid, inspiratsiooni ja emotsionaalseid reaktsioone, nii et vähene saamine võib meie tervist väga kahjustada.
Helene A. Emsellem, MD, ütles, et rasedus võib mõjutada unerežiimi, kuna trimestril on erinev hormonaalne tase. Selle tagajärjel võib rasedus kas suurendada või vähendada unisust ning suurendab rahutute jalgade sündroomi (RLS) riski kolmandal trimestril. Siiski märkis Emsellem, et 35-40 protsenti menopausijärgsetest naistest teatavad ka uneprobleemidest.
Emsellem selgitab, et unepuudus põhjustab kognitiivseid häireid, keskendumisraskusi, mäluhäireid, nägemisreaktsioonide hilinemist ja motoorse funktsiooni halvenemist.
Mehed ja naised peaksid varuma magamiseks vajalikud 7–9 tundi, et säilitada kõrgeid kognitiivseid funktsioone ja motoorseid võimeid. Emsellem soovitab liikumist, korrapärase unegraafiku säilitamist ja muid tervisliku eluviisi harjumusi, mis aitaksid uinuda ja magama jääda.
Toidu- ja ravimiameti (FDA) neuroloogiatoodete osakonna kliinilise meeskonna juht, meditsiinidoktor Ronald Farkas selgitab, et ravimitootjad peavad andma teavet uneravimite ja annustamisnõuete kohta, mis arvestavad soolisi erinevusi.
Farkas ütles: "FDA heakskiidu andmiseks unehäirete (ja enamiku häirete) ravimitele on vaja andmeid võimalike sooliste erinevuste kohta ohutuse ja efektiivsuse osas."
Näiteks Zolpidemil (kaubamärk Ambien) - populaarseimal uneravimil - on teada sooline erinevus.
On teada, et naised puhastavad zolpideemi kehast aeglasemalt kui mehed, ütles Farkas. Selle erinevuse tõttu on naistele ette nähtud väiksem annus kui meestel (1,75 mg naistel ja 3,5 mg meestel).
Allikas: Naiste terviseuuringute ühing (SWHR)
