Parim viis toetuse pakkumiseks?

Minu 32-aastane tütar ütleb sageli, et te ei saa aru, kui ta mõnda teemat läbib. Enamasti saan aru, et olen sarnaseid juhtumeid läbi elanud. Ta nõuab, et keegi aru ei saaks, ainult tema kogeb probleemi. Kui proovin talle öelda, mis mulle korda läks, lükkab ta kohe tagasi kõik, mis mul pakkuda on. Näide: tema 2-aastasel pojal olid mandlid väljas, ta oli kohmetu, ei joonud, sülitas oma ravimeid. Ta oli pettunud, magamata, mures. Ma rääkisin talle, mida ma tegin, kui tal oli seljaaju meningiit, kuidas ma sarnaste probleemidega tegelesin. Ta vastas: "Sa ei saa aru, ma ei saa sinuga sellest rääkida." Ta soovib kõike ise teha (ta on üksikvanem koos kaasamata isaga). Tal on tugev tugigrupp koos abipakkumistega, kuid ta loobub igast pakkumisest, kuid ütleb seejärel, et peab kõik ise tegema. Ma olin üksikvanem, nii et saan aru. Ma pidin kõik ise tegema, kuna mul polnud tuge.

Olen vaimse tervisega seotud küsimustes üsna mõistlik, kuid ei saa aru, mis toimub. Mida ta saab, kui keeldub abipakkumistest? Kuidas saan teda toetada, aidata, lapselast aidata. Mida saaksin teha, et tema elu lihtsustada? Aitäh.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Mõnikord on inimestel kuulda, kui inimestel on valus, mida nad tegelikult vajavad ja tahavad. Selle asemel, et oma tütrele otseseid ettepanekuid pakkuda, peate võib-olla tema olukorda kuulama ja kaasa tundma. Ma tean, et see kõlab nagu teete vähem, kuid päeva lõpuks ei aktsepteerita ega aita ka see, mida te talle pakute.

Kuulamise mõistmise võti on selle abil, mida nimetatakse aktiivseks kuulamiseks. See nõuab, et lasete oma tütrel rääkida ja siis vastate, andes talle teada, mida olete kuulnud. See on olemus. Siin on selle artikli kohta suurepärane artikkel. Pidage meeles, et Freudi teraapiaks antud algne nimi oli rääkiv ravim - mitte nõuandev ravim. Sest olete praegu oma tütre jaoks kõlalaud ja olge parim, mida saate teha.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @