Liiga palju kaalutõusu raseduse ajal, mis on seotud laste rasvumisega
Uued uuringud näitavad, et ema sünnieelne tervisekäitumine võib suurendada riski, et tema laps on kaheksa-aastaseks saades ülekaaluline või rasvunud.
Galvestoni ja Harokopio ülikooli Texase ülikooli meditsiiniosakonna uurijad leidsid, et kui oodatav ema võtab raseduse ajal juurde soovitatust rohkem kaalu, ei tee trenni ega suitsetata, suureneb laste rasvumise oht järsult.
Eeldatakse, et ülekaaluliste laste arv kasvab kogu maailmas 1,3 miljoni võrra aastas, enam kui 300 000 neist lastest rasvub igal aastal.
Meditsiiniinstituudi andmetel on tavaline naiste esinemissagedus rohkem kui soovitatud kaal. Tegelikult kaalus ajavahemikul 2004–2007 raseduse ajal rohkem kui 50 protsenti naistest liigset kehakaalu.
Uuringus valisid uurijad Kreeka riiklikust andmebaasist juhuslikult 5125 last ja sobitasid nad oma emadega. Telefoniintervjuude käigus avastati ema raseduse vanus, raseduse ajal saavutatud kehakaalu suurus, raseduse treenimise tase, suitsetamise seisund ja alkoholi tarbimine ning lapse kehamassiindeks kaheksa-aastaselt.
Teadlased leidsid, et kogu raseduse ajal tõusnud kehakaal, kehalise aktiivsuse tase ja suitsetamise staatus olid tugevalt seotud laste rasvumisega. Mõõdukas treenimine raseduse ajal vähendas lapse ülekaalulisuse või rasvumise riski lapsepõlves isegi pärast ema ja lapse muude omadustega kohanemist.
Võib olla üllatav, kui saate teada, et rasedate naiste kehalise tegevuse konkreetsed soovitused on suhteliselt hiljutised. Varasemad uuringud 1970. ja 1980. aastatest olid ettevaatlikud, soovitades naistel raseduse ajal trenni teha, kuna rasedate naiste kehalise reageerimise kohta treeningutele on vähe teadmisi.
Sellest ajast alates on teadlased hakanud keskenduma liikumise potentsiaalsele tervisele kasuks emadele ja nende imikutele. Praegu soovitavad Ameerika spordimeditsiini kolledž ning Ameerika sünnitus- ja günekoloogiakolledž nädalas 150 minutit mõõdukat treeningut, kui pole terviseprobleeme ega sünnitusabi tüsistusi.
„Rasedus on naise eluetapp, mille jooksul ta arendab suuremat teadlikkust oma tervisest ja tal on oluline võimalus muuta mõningaid ebatervislikke harjumusi, nagu suitsetamine ja alkoholi tarbimine, aktiivsemat eluviisi ning osaleda kehalises tegevuses ja / või võimlemine, ”ütles Texase ülikooli meditsiiniosakonna sisehaiguste ja kirurgia professor dr Labros Sidossis.
"Tervishoiutöötajad peaksid soovitama oodatavatel emadel piirduda raseduse kaalutõus soovitatud vahemikuga, mitte suitsetada ja alkoholi tarbida ning raseduse ajal mõõdukalt treenida."
Uuring on avaldatud ajakirjas BMC rasedus ja sünnitus.
Allikas: Texase ülikooli meditsiiniosakond
