Laste unekvaliteet võib olla seotud ema unerežiimiga
Arenevad uuringud näitavad, et lastel on suurem oht halvasti magada, kui nende emad põevad unetuse sümptomeid.
Ekspertide sõnul on tähelepanu uneprobleemidele oluline terviseprobleem, kuna unel on täiskasvanute ja laste heaolul oluline roll.
Uuringus hindasid Baseli ja Warwicki ülikooli uurijad ligi 200 kooliealise lapse ja nende vanemate uneomadusi.
Teadlased keskendusid vanemate unetuse sümptomite ja laste une suhetele. Lühike uni ja halb unekvaliteet võivad mõjutada laste vaimset tervist, õppimist, mälu ja kooli saavutusi. Šveitsis ja Ameerikas kannatab häiritud une tõttu umbes 28 protsenti täiskasvanud naistest ja 20 protsenti meestest.
Uni mõõdeti tervetel 7–12-aastastel lastel koduse elektroentsefalograafia (EEG) abil; umbes pooled lastest sündisid enneaegselt. Lisaks teatasid vanemad oma unetuse sümptomitest ja laste uneprobleemidest.
Nagu ajakirjas teatatud Unemeditsiinavastasid teadlased unetuse sümptomitega emade lapsed, kes magavad hiljem, saavad vähem magada ja veedavad vähem aega sügavas unes, mõõdetuna EEG-ga. Isade uneprobleemide vahel polnud siiski seost.
Võimalik, et emade uni on laste unega tihedamalt seotud kui isade uni. Teadlaste hinnangul võib see juhtuda seetõttu, et emad veedavad keskmiselt ikka rohkem oma lastega kui isad. Seetõttu mõjutab ema magamiskäitumine last tugevamalt.
Kui vanemad teatasid oma laste unest, teatasid nii uneprobleemidega emad kui ka isad sagedamini, et nende lastel on raskusi voodisse pääsemisega ja nad ei maga piisavalt.
Uurijad märgivad, et vanemate ja laste une vahelist suhet võivad arvesse võtta mitmed mehhanismid:
- Lapsed võivad õppida vanematelt uneharjumusi.
- Kehv pere toimimine võib mõjutada nii vanemate kui ka laste und. Näiteks võivad perevõitlused õhtul enne magamaminekut takistada kogu perel head und.
- Võimalik, et halva une all kannatavatel vanematel on nii enda kui ka laste uneprobleemide suhtes „valikuline tähelepanu”, mis suurendab une jälgimist. On võimalik, et suurenenud jälgimine ja une kontrollimise katsed võivad une kvaliteeti negatiivselt mõjutada.
- Lõpuks võivad lapsed jagada oma vanematega ka geeni, mis soodustab halba und.
Allikas: Baseli ülikool
