Kallid sõbrad: miks mu ärevus rikkus meie suhteid

See pole põhjustel, mida arvate.

Kallid endised sõbrad

Võib-olla olete mäletanud esimest korda, kui kohtusime. Enam kui tõenäoliselt klõpsasime kohe ja arvasime, et meist saavad BFF-id. Tõenäoliselt helistasime üksteisele peaaegu ülepäeviti ja kavandasime koos elusündmusi. Meile meeldis ilmselt väga olla üksteise seltskonnas, sest olime lihtsalt "nii sarnased" ja ma ei suutnud teist piisavalt rääkida.

10 asja, mida su ärevuses sõber soovib, et sa teaksid

Kas mäletate, et me nägime seda kontserti koos? Kuidas oleks selle ajaga, kui me laulsime kella 3-ni karaoket ja purjusime kusi? Või sel ajal olin ma sinu jaoks olemas, kui su poiss-sõber sind maha viskas? Aga aeg, kui ütlesime, et oleme igaveseks parimad sõbrad, ükskõik mis?

Siis peaaegu üleöö juhtus “ükskõik mis”, hakkasin end tagasi tõmbama ja leidsin sinu kohta iseloomuvigu, mis mulle ei meeldinud. Hakkasin meie vahel distantsi tegema, sest olin üsna kindel, et olete obsessiiv ja omastav.

Meie telefonikõned hakkasid vähenema ja vähenema; Tõmbusin eemale, sest tundsin end lämmatatuna. Hakkasin arvama, et teie kinnisidee minuga oli hull. Hakkasin mõtlema, kas võib-olla vajate kliinilist abi. Niisiis tegin ainsa ratsionaalse asja: läksin sinust lahku.

Leidsin põhjuseid, miks te enam ei meeldi, sest ausalt öeldes hirmutasite mind. Isegi pärast lahkuminekut sain ma e-kirju, telefonikõnesid ja tekstsõnumeid, milles öeldi, et ma mõtlen oma peas välja asju, mida tegelikult pole. Sa arvasid tegelikult, et olen liiga tundlik ja lükkasid mind aina kaugemale. Kuni ühel päeval andsite alla või tegin täiesti selgeks, et me pole enam sõbrad.

Täna siin istudes blogides oma varasematest suhetest teie kõigiga (ja mul on palju endisi inimesi), hakkan aru saama, et see polnud tegelikult teie - see olin mina. Saate aru, et pärast seda, kui karma mind eelmisel aastal oma tagumikku hammustas (keegi viskas mu lolli maha), saatis see mulle rea küsimusi, mis palusid küsida "Mis mul viga oli?" ja "Miks ma ei meeldi inimestele?"

Nii haletsusväärselt kui see ka ei kõla, uskusin ma tõesti, et olen kuidagi kahjustatud. Mõistsin oma elu madalaimas punktis, et pean abi leidma, ja kiiresti; Tundsin, kuidas ma jäneseaugust alla keerutasin. Mis sellest sündis, hakkas vastama mõnele küsimusele, mis teil ja minul on ning mis meie suhetes tegelikult valesti läksid.

Ma tahan, et teaksite, et alustasin psühhoteraapiat ja käin nüüd iga nädal terapeudi juures. Minu teraapiaseansside kaudu oleme hakanud avastama, et mul on üldine ärevushäire ja tsüklotüümiline häire.

Enamik on ärevusest teadlikud. See on see näriv tunne, mis tekib enne katset või liblikaid enne, kui midagi mugavustsoonist välja ei tee. Üldine ärevus elab aga elu igal ärkveloleku ajal teeseldes, et juhtumas on midagi kohutavat või keegi ei meeldi sulle või lobiseb sinu üle. See puudutab ainuüksi Ameerika Ühendriikides 4,2 miljonit inimest.

Erinevalt GAD-ist pole enamik inimesi tsüklotüümilistest häiretest (või lihtsalt tsüklotüümiatest) kuulnud. Tsüklotüümia mõjutab ainult ühte kuni viit protsenti elanikkonnast. Mitte sellepärast, et see oleks eriline, vaid seetõttu, et tavaliselt diagnoositakse seda valesti kui II bipolaarne või ADHD.

Tsüklotüümiline häire on bipolaarse häire väga kerge vorm. Me sõidame ikka samade lainetega, kuid meie lained on palju väiksemad ja vähem intensiivsed. See on nagu 50-meetrise koletise laine asemel kuue jala lainega sõitmine.

Võimalik, et kui kohtusime, sõitsin laine kõrgusel. Kuna ma läbin tsükleid ja need võivad olla sagedased, olin suure tõenäosusega naljakas, tark, vaimukas ja üle kuu positiivne. Lihtsalt f * cking õnnelik. Nagu kogu aeg. Minu hüüdnimi on Sunshine ja ma olen üsna kindel, et sain selle ka siis, kui sõitsin selle lainega nagu surfar.

See oli siis, kui hakkasime tegema tulevikuplaane ja vähendasime oma maailma domineerimise kava. Järgnes palju joomist, tantsimist, laulmist ja muud joomist. Kõik armastavad õnnelikku purjuspäi. Ilmselt olin ka sel ajal tõesti produktiivne ja te oleksite mind näinud, et ma lihtsalt armastan kõiki või oma tööd. Ka kõik tööl olijad armastasid mind, nii et sa polnud ainus, kes lõpuks pettunud oli.

Ma ei ole siiski surfarite pooldaja ja nagu iga hea laine, on ka siin lopsakaid laineid, mida on võimatu sõita, või laineid, mille te kohe kätte saate ja kustutate. Mul on kahju öelda, et need on tõenäoliselt meie suhte tapnud lained.

Minust sai erak ja jäin siseruumidesse, et telekat vaadata. Samuti kaotaksin alatoitumise tõttu palju kaalu (25 naela). Minu seedeprobleemid olid nii halvad, et käisin mitu kuud lihtsalt riisi ja kala söömas, sest miski muu ei jäänud alla.

Kallid kasvanud naised: lõpetagem üksteisele nii neetud TÄHELEPANU

Kirjutaksin luulet või lihtsalt magaksin kogu aeg, sest sel päeval oli voodist tõusmine tõesti keeruline. See on Cyclothymiaga juhtunud krahh. Vabandust, sõber, aga need olid kõige äärmuslikumad ja raskemad päevad, millega silmitsi oli.

Need on päevad, mis arvaksin, et ma ei meeldinud teile tegelikult ja ilmselt lobisesite mu selja taga. Need on päevad, mida arvaksin endamisi, et teil oleks palju õnnelikum, kui mind läheduses poleks. Need on ka päevad, mil leiaksin aega, et kirjutada teile e-kiri või tekst, mis hakkab ennast distantseerima.

Kui te mind õhtusöögile palusite, oli mul ilmselt mõni labane vabandus nagu: "Ma olen katki" või "Ma ei tunne ennast hästi". Ehkki selles võis olla tõde, oli tõeline palju karmim kui teie arvates. Mulle endale lihtsalt ei meeldinud ja tundsin, et su elu oleks parem ilma minuta.

Cyclothymia kasutamisel ei taha te kunagi endale ega teistele haiget teha, seega pole muret enesevigastamise ega enesetapu pärast. Kahju saab siiski reaalseks ja ma rebenen end rumaluse, armastamatu ja väärtusetu olemise pärast. Need on ajad, kus mu tööetendused hakkasid minu madala enesehinnangu tõttu kannatama ja selle asemel, et olla tipus nagu alguses (liiga pumbatud egoga), olin nüüd spektri vastasküljel , vihkades ennast ja oma tööd.

Tuleks paanikahood ja ma tunneksin end nõrga ja peapööritusena. Kunagi uhke “Kuu töötaja” oli nüüd tööl tukkunud ja väsinud ning ei suutnud seletada, miks mõni nädal tagasi oli tema unistuste töö nüüd põrguline töö.

Soovin, et oleksin oma häirest teadnud juba ammu enne lahku minemist. Ma tean, et pole midagi teha, et kunagi parandada meie suhtele tekitatud kahju. Tunnen end kohutavalt selle eest, kuidas ma teid jätsin, ja pole mingit võimalust sellest tagasi tulla.

Kõik, mida ma saan teha, on paluda, et minu uued sõbrad ja need, kes on minu kõrvale jäänud, toetaksid mind ja mõistaksid, et mul on head ja halvad päevad. Mul võib seal olla isegi paar “tavalist” päeva segatud. Kui suudate seda teha, olen ma teie jaoks meister, ükskõik mis.

Olen väga lojaalne sõber, kui saame sellest koos läbi. Kui ma hakkan teid eemale tõrjuma, ärge lükake tagasi. Lase mul olla. Mul võib vaja minna lihtsalt aega laadimiseks. Ma olen nagu aku: alustan täielikult laetud ja valmis olema iga päev kõigiga koos, siis on aku madal ja ma pean laadima, mõnikord nädalaid.

Aga ma tulen alati tagasi, sõber.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: Minu endistele sõpradele: Mul on nii kahju, et minu ärevus rikkus meie sõpruse.