Miks ma räägin endaga edasi?
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 18.06.2020USAst pärit teismelisest: Sattusin sellele veebisaidile, kui otsisin, miks ma iseendaga räägin ja miks ma loon kujuteldavaid inimesi, stsenaariume ja kohti. See pani mind mõistma, et mul võib minuga mingi probleem tekkida ja ma ei tea sellest. Nii et ma olen siin, et paluda abi, sest ma pean teadma, mis mul viga on ja mida ma saan teha, et mitte kogu seda enda probleemiga jätkata.
Tahaksin öelda, et hakkasin iseendaga rääkima algusest peale kuni selle päevani. Üksi olles teesklen lihtsalt, et räägin sõpruskonnaga või elan seda elu, mille poole püüdlen. See on nii imelik, sest ma lihtsalt loon need stsenaariumid ja käitun nagu tegeleksin tegelikult nende asjadega.
Ma tahan lihtsalt teada, miks ma need stsenaariumid välja mõtlen ja miks ma teesklen end kellena, kes ma pole. Keegi minu perest ei tea, et ma iseendaga räägin või et ma seda teinud olen. Ma ei taha inimestele öelda, et ma teen seda, sest nad võivad arvata, et olen hull, kui ma midagi ei tee, ja tahan lihtsalt teada, miks ma seda teen.
A.
Võib-olla on teil mõni probleem. Võib-olla sa seda ei tee. Teiega rääkimata ei saa ma teile öelda, kas midagi on „valesti“ või olete loov, tundlik inimene, kellel on rikkalik kujutlusvõime.
Kui noor inimene räägib mulle iseendaga rääkimisest, mõtleme koos, kas see on tõesti probleem. Mõned näited selle kohta, millal see pole „teema”: mõned inimesed räägivad kogu päeva iseendaga. See on viis, kuidas nad jälgivad kõiki neid asju, mida nad peavad tegema, ja pakuvad lahendusi probleemidele, mida nad peavad lahendama. Teised hakkasid üksindusest rääkima iseendaga. See kehtib eriti laste kohta, kes on ainult lapsed ja / või kes veetsid aastaid enne kooli maapiirkonnas. See on levinud ka lastel, kes kolisid palju. Ja siis veel lapsed, kellel on igav oma eluga, nagu see on. Kuna nad ei näe võimalusi, kuidas elu väljastpoolt põnevamaks muuta, loovad nad oma peas palju huvitavama elu. Veel üks rühm lapsi on need, keda näen koolitusel romaanikirjanikena. Neile meeldib välja mõelda lugusid ja muuta oma ettekujutuses regulaarselt stsenaariume, et näha, kuidas nende tegelased nendega hakkama saavad. Enesevestluse põhjused on sama erinevad kui inimestel, kes seda teevad.
Harjumus, käitumine või mõte on „probleem” ainult siis, kui see segab sotsiaalset või ametialast (teie vanuses - kooli) toimimist. Kui teil on paar head sõpra, saate perega hästi läbi, olete seotud mõne või kahe tegevusega ja koolis läheb hästi, ei pruugi see olla probleem, mida tuleb lahendada. Kui seevastu kulutate oma stsenaariumide nautimiseks nii palju aega, et jätate tähelepanuta oma koolitöö, isoleerite inimestest ja tunnete end üksi ja üksikuna - siis peame nägema, mis teie elus toimub, mis viib teie mure. Seejärel hakkaksime uurima, milliseid muudatusi saaksite teha, et leida tegelik maailm huvitavam.
Kui teie enesevestlus teid jätkuvalt häirib, soovitan teil siiski pöörduda mõne või kahe seansi jaoks nõustaja poole, kes aitaks teil otsustada, kas see on probleem või lihtsalt üks teie huvitavatest veidrustest. Nõustaja võib teie kohta rohkem teada saada, kui ma võin lühikesest kirjast järeldada. Teie kahekesi otsustate, kas teil võiks olla teraapiast kasu, et oma elus mingeid muudatusi teha - või mitte.
Soovin teile head.
Dr Marie
