Keskealised naised võivad stressi vähem näha

On tõendeid selle kohta, kas keskea on naiste jaoks rahulolematu aeg või aeg, kus naised on vähem stressis ja naudivad kõrgemat elukvaliteeti.

Uues Michigani ülikooli uuringus leiti, et tajutud stress - enesekindluse, kontrolli ja võime stressiga toimetuleku näitaja - vähenes enamikul naistel 15-aastase perioodi jooksul.

Epidemioloog Dr.UM-i rahvatervise kooli lõpetanud Elizabeth Hedgeman ja tema kolleegid leidsid ka, et menopausi staatus ei olnud tegur, mis seab kahtluse alla arusaama, et menopaus on seotud suurema stressi ja depressiooniga.

Tulemused pärinevad enam kui 3000 naiselt kogutud andmetest, kes värvati vanuses 42-53 eluaastat uuringusse Naiste tervis üle kogu riigi.

Teadlased mõõtsid vanuse, menopausi staatuse ja sotsiodemograafia mõju stressile aja jooksul. Hedgeman tegi selle töö UM rahvatervise kooli epidemioloogiaprofessori dr Sioban Harlow laboris viibides.

Uuringuperioodi lõpuks oli keskmine vanus 62 ja stress vähenes vanusega peaaegu kõigis sotsiodemograafilistes kategooriates.

Enamik rassilisi / etnilisi rühmi - sarnased mustanahalised, valged ja hiina naised - kogesid vanusega sarnast stressi langust. Jaapani naised pakkusid aga vähem stressi leevendust, mis oli püsiv ka pärast teiste sotsiodemograafiliste muutujatega kohanemist.

Vähema haridusega ja suurenenud rahaliste raskustega naised teatasid pidevalt kõrgemast stressist kui eakaaslased, kuid see erinevus vähenes aja jooksul.

"Tulemused näitasid, et isegi väiksema hariduse või suurema rahalise raskusega naised teatasid keskealisest vähem tajutud stressist," ütles Hedgeman.

"Ja siis on menopaus. Meie taju stressist vähenes isegi menopausi ülemineku ajal, mis viitab sellele, et menopaus ei ole suur bugaboo, võib-olla seoses teiste sündmuste või kogemustega, mis meil keskeal on. "

Haridus, tööhõive ja rahalised raskused ennustasid keskea jooksul tajutud stressi tugevamalt kui menopausi üleminek. See võib viidata sellele, et naised kogevad menopausijärgset üleminekut ägedate stressitegurite (kuumahood, unehäired) seeriana, mida krooniliste sotsiaalmajanduslike elutressoritega saab summutada.

Ainsad rühmad, kes teatasid uuringu ajal suurenenud tajutud stressist, olid hispaanlased ja valged naised New Jerseyst, kuid Hedgeman ütles, et need on varasemad tulemused, mida tuleb korrata. Lisaks võisid New Jersey saidil olla kergendavad asjaolud, mis võisid sellele kaasa aidata.

Hoolimata stressitaseme langusest kogu elu vältel, teatasid naised, kes teatasid keskealise elu alguses kõrgemast stressist, vananedes kõrgemat stressitaset kui eakaaslased. See on oluline, sest stress on teadaolev terviserisk.

Uuringus ei uuritud konkreetselt tajutava stressi vähenemise põhjuseid, kuid Hedgeman ütles, et sellel võivad olla nii kaudsed kui ka neuroloogilised põhjused.

Näiteks võivad lapsed olla välja kolinud, ametialased eesmärgid on täidetud või naised võivad olla heas seisus enne järgmiste eluprobleemide tekkimist, näiteks kroonilised terviseseisundid või vananevad vanemad.

Olemasolevad uuringud viitavad ka sellele, et vananemine aitab meil emotsioone reguleerida.

"Võib-olla ei häiri asjad meid lihtsalt nii palju kui vananeme, olgu siis emotsionaalsete kogemuste või neurokeemiliste muutuste tõttu. See kõik on avastamist väärt, ”ütles Hedgeman. Üldiselt on leiud keskealiste naiste jaoks head uudised, ütles ta.

"Korralik on see, et enamiku meie jaoks väheneb taju stressist, kui vananeme läbi keskmise eluea," ütles ta. "Võib-olla muutub elu ise vähem stressirohkeks või võib-olla tunneme end lõpuks oma mängu tipus või võib-olla asjad lihtsalt ei häiri meid nii, nagu nad tegid.

"Kuid olenemata algpõhjusest, teatame keskea ja menopausi vananedes vähem tajutud stressist."

Uuringu esmane piirang oli võimetus tajutud stressi mõista naiste seas, kes teatasid aja jooksul kõige kõrgemast tasemest. Samuti piiras New Jersey saidi toimingute katkestamine külastuste arvu viie, mitte 13, nagu teiste saitide puhul. Samuti oli New Jersey ainus koht, kus värbati hispaanlannasid.

Allikas: Michigani ülikool / EurekAlert