Mõistuse ja keha teraapia, mis näitab opioidide väärkasutamist

Uued uuringud näitavad, et vaimu ja keha teraapia, mida nimetatakse teadvusele orienteeritud taastumise suurendamiseks (MORE), suurendab aju reaktsiooni loomulikele ja tervislikele hüvedele, vähendades samas reaktsiooni opioididega seotud vihjetele.

Uuringu jaoks uurisid teadlased nelja katse andmeid, milles osales 135 täiskasvanut, kes tarvitasid opioide kroonilise valu korral iga päev. Uuringus osalejad määrati juhuslikult kahte rühma, kus nad osalesid MORE kaheksal nädalal või terapeutide juhitud tugigrupi kaheksal nädalal.

Uuringuperioodi alguses ja lõpus kogusid teadlased elektroentsefalogrammi (EEG) andmeid, mis mõõdavad aju funktsiooni peanaha elektrilise aktiivsuse kaudu.

Tulemused näitasid, et uuringu käigus muutusid MORE rühma uuringus osalejate ajud nende opioidravimitega seotud vihjete suhtes oluliselt vähem reageerivateks, samas muutusid oluliselt reageerivamaks ka siis, kui osalejad kasutasid teadlikkust loodusliku naudingu nautimiseks.

"Varasemad uuringud on näidanud, et opioidide pikaajaline kasutamine muudab meie aju valu suhtes tundlikumaks ja vähem vastuvõtlikuks rõõmule, mida tavaliselt võib looduslikest hüvedest kogeda, näiteks veeta aega lähedastega või hinnata ilusat päikeseloojangut," sõnas dr Eric Garland Utahi ülikooli sotsiaaltöö kolledži uurimistööde dekaan ja uuringu juhtiv autor.

„See nüri võime kogeda loomulikke positiivseid tundeid paneb inimesi võtma üha suuremaid opioidide annuseid, et end lihtsalt hästi tunda ja ajab lõpuks opioidisõltuvuse ja väärkasutuse spiraali alla. Selle allakäiguspiraali tõttu nimetavad teadlased kroonilist valu ja opioidide väärkasutamist üha enam „lootusetuse haigusteks”.

"Selle uuringu tulemused näitavad, et MORE suudab selle laastava trajektoori tegelikult ümber pöörata," märkis ta.

Garlandi sõnul teatasid MORE-s osalejad lisaks objektiivsetele EEG leidudele ka suurema elurõõmu ja suurema mõtte tundmisest.

Samuti teatasid nad, et kogevad oluliselt vähem valu ja suuremat positiivset psühholoogilist tervist - positiivseid emotsioone, võimet nautida looduslikku naudingut ja eneseületamist - kui tugirühma omad.

Teadlased jõudsid järeldusele, et kolm kuud pärast ravi vähendas MORE opioidide väärkasutamise riski, suurendades positiivset psühholoogilist tervist ja vähendades valu.

Garland töötas välja MORE integreeriva vaimu-keha teraapiana, mille eesmärk on edendada positiivset psühholoogilist tervist, tegeledes samal ajal sõltuvuse, valu ja stressiga. MORE õpetab vaimse treeningu tehnikaid, mis aitavad inimestel leida raskuste ees tähendust, leevendades samal ajal füüsilisi ja emotsionaalseid valusid, kasvatades positiivseid tundeid ja kogemusi.

"MORE õpetab inimesi elus häid asju paremini märkama, hindama ja võimendama, tuletades samal ajal ka rasketest olukordadest mõtte ja väärtuse," selgitas ta.

Aju funktsiooni muutmise ja positiivse psühholoogilise tervise edendamise kaudu võib MORE suurendada õnnetunnet ja suurendada mõtestatuse tunnet raskuste ees, märkis Garland. Need positiivsed psühholoogilised mõjud vähendavad omakorda valu ja hoiavad ära opioidide väärkasutamise.

"Elurõõmu ja elumõtte suurendamine tähelepanelikkuse kaudu võib olla meeleheitehaiguste vastumürk," ütles Garland.

Hinnanguliselt kogeb kroonilist valu umbes 20–30 protsenti USA täiskasvanutest. Nendele patsientidele määratakse sageli opioidseid valuvaigisteid, kuid veerand neist, kes neid ravimeid pikaajaliselt tarvitavad, kasutavad neid lõpuks valesti. Kuna opioidid põhjustasid 2015. aastal 63 protsenti kõigist narkootikumide üledoosi surmadest, on selle klassi ravimite laialdast väärkasutamist peetud rahvatervise kriisiks.

"Meie riigi opioidikriis tapab päevas üle 100 inimese," ütles Garland. "On ülioluline, et aitaksime välja töötada uusi ja tõhusaid viise opioidide väärkasutuse vältimiseks. Andmed näitavad, et MORE saab seda võtmerolli mängida. "

Uuring avaldati ajakirjas Teaduse areng.

Allikas: Utah 'ülikool

Foto: