Stressi leevendamise tehnikad aitavad vähihaigetel hirme rahustada
Vähipatsientidel, kes kannatavad meditsiiniliste protseduuride, näiteks nõelafoobia, klaustrofoobia ja iivelduse hirmu ees, on stressi leevendamise tehnikaid ja täiendavaid ravimeetodeid, mis on mõeldud nende stressi maandamiseks, vastavalt uue teraapia hindamisele Christie NHS Foundation Trust Inglismaal Manchesteris.
Tulemused näitavad, et vähipatsiendid, kellele õpetati kiireid stressijuhtimise tehnikaid (RSMT), suutsid sekkumiste tulemusena saavutada rahuliku seisundi nii enne protseduure kui ka nende ajal. Need, kes osalesid, suhtusid kogemusse positiivselt.
Uuring viidi läbi Manchesteris Christie NHS Foundation Trustis asuva ägeda onkoloogia täiendteraapiateenuse osalejate seas. Katsealustel oli enne ravi olnud raskusi nagu nõelafoobia, klaustrofoobia ja hirm iivelduse ees. Kõik olid viidatud kiiritusravi ja keemiaravi protseduuridega seotud stressi puudutavale uuringule.
Näost näkku või telefoniintervjuud viidi läbi 19 patsiendiga, kellest enamik olid naised. Need arutelud paljastasid juba olemasolevad foobiad, varasemate traumaatiliste sündmuste tagasivaadete kogemuse, hirmu haiguse leviku ees ja surma võimaluse.
Teadlased käsitlesid osalejatega järgmisi teemasid: ahastus; hädaga toimetulek; üleelatud häda ja mõtted täiendava teenistuse kohta.
Üldiselt õpetati osalejatele kahte kiiret stressi maandamise tehnikat, mõnikord pärast teist lühikest täiendavat ravi nagu massaaž, aroomiteraapia või refleksoloogia.
Kõige sagedamini kasutati järgmisi stressi maandamise tehnikaid: pingepallide pingutamine ja vabastamine õigeaegselt nelja aeglase hingetõmbega; võitlusele või lennule reageerimise ümbersuunamine, pingutades ja vabastades lihasrühmi, mis on ühendatud aeglase mugava hingetõmbega, ning võta enne lonksu lonks vett ja hoidke seda kümme sekundit keelel, korrates protsessi kolm korda.
Eneseabi võtete õppimisel kirjeldas üks patsient eeliseid: „tähelepanelikkus, enese hüpnoos ja lõõgastumine ... mis aitas mul asju teistmoodi vaadata ... mitte paanitseda ... et saaksin magada, sest olin kurnatud…”
Täiendavad ravimeetodid aitasid osalejatel vältida negatiivseid tundeid, nagu üksindus, hirm või kurnatus, leiti uuringust. Teraapia aitas osalejatel säilitada ka mõistuse mateeria üle. Paanikatunne vähenes ja aitas patsientidel isegi haigusega võidelda.
Tulemused avaldatakse ajakirjas Vähi põetamise praktika.
Allikas: RCNi
