Vale lubaduse tagasilükkamisest 25 aastat hiljem
Mõtlesin, et kui olete joogi maha pannud, oli teil kindel, et kui olete loonud julguse oma sõltuvusest loobuda, on raske töö lõppenud. Kuid sõltlasi ei ravita tegelikult kunagi.
Nagu vähist üle elanud, jäävad nad ka kogu elu jooksul remissiooni. Nende silmapiiril on alati mõni inimene, koht või asi, mis lubab neile teed ükssarvikute ja haldjate maale, ümbersõitu valusast elust.
"Kas teil on ikka raske mitte juua?" sõber küsis minult eelmisel nädalal, kui tähistasin 25 aastat kainust.
"Mõnikord," ütlesin ma, teadmata, kuidas seletada, kuidas sõltuvus kellegi ajus välja näeb või kuidas sõltlased mõtlevad.
"Sõltuvus on valede ja tühjade lubaduste ostmine: vale lubadus leevendada, vale emotsionaalse turvalisuse lubadus, vale lubadus täita ja vale läheduse tunne maailmaga," kirjutab Craig Nakken oma raamatus Sõltuv isiksus.
See puudutab vähem sõltuvuse objekti - viin, pott, Marlboro tuled, Hershey baarid, Starbucks, abielunaine, kellega peate magama - ja rohkem hinge augu täitmise protsessist, kroonilisest valust, mida kõigil sõltlastel on ühine.
Olen harjunud alkoholivabaga. Lõpetanud enne keskkooli lõpetamist, olen üle elanud kõik oma täiskasvanuelu ühiskondlikud funktsioonid ilma klaasitäie merloti näpus. Isegi ebamugavad ärilised, kus ma ei tundnud hinge ja olin ainus kokteilikleidis.
Olen õppinud, kuidas riietada vahuvein sarnanema martini või mõne muu vastuvõetava kokteiliga, et vältida “Miks sa ei joo?” vestlus.
Nagu Nakken selgitas, on minu kiusatus kasutada midagi meeleolu muutmine raiskamiseks, kõik, mis laseb valu tuimastada.
Rääkisin eelmisel päeval toitumisalase eksperdi ja arsti Pam Peekega tema viimasest raamatust, Näljaparandus, mis esitab teaduse tõestamaks, et rasvane, suhkruline, soolane töödeldud toit tekitab toidusõltlase ajus samasugust keemilist reaktsiooni kui kokaiini cracki ja alkoholismi sõltuvus.
Ta selgitas, et meie jaoks, kellel on geneetiline koormus sõltuvuse suhtes, võib olla keeruline midagi mõõdukalt teha - meil on programme jõuda sellesse ülestimuleerimispunkti, olenemata elemendist - meil on siiski võime oma geeni muuta väljendus. Tehes elustiili puudutavaid otsuseid (treening, meditatsioon, jooga, hea toitumine), mis edendavad ja kaitsevad meie tervist, saame „kirjutada oma genoomi serva”, ütles ta.
See ei tähenda, et me poleks enam sõltlased. Ma arvan, et seni, kuni meie maailmas on kuskil Godiva pood, sobitan alati sõltlase kirjeldusega. Enamik tervenenud alkohoolikuid, keda ma tean, nõustuksid sellega, et neil on pigem “mõtlemisprobleem” kui joomaprobleem, sest see põnevus, millega nad loodavad hinge tühjad taskud täita, algab peast.
Kuid iga aastakümnega, kui olen kaine, suudan kergemini ära tunda valetõotused, mis mulle kõrvu sosistatakse, ja kulutada vähem energiat nende radade uurimiseks. Kogemus ütleb mulle, et valuvaba elu pole olemas ka pärast seda, kui olete joogi maha pannud. Kainus seisneb selles, et tuvastada oma elus asjad, mis on tõelised, head ja tõesed, üks päev korraga, 25 aastat hiljem.
Pilt: theskinnyonpsychmeds.com
Algselt postitatud ajaveebiarsti lehel Sanity Break.
Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!
