MDD halveneb. Mida veel saan proovida?

USA-st: olen olnud teraapias ja võtnud ligi 30 aastat palju erinevaid ravimeid. Viimase 8-9 kuu jooksul on mu MDD muutunud ravimiresistentseks ja on hullem, kui ma kunagi arvasin võimalikust. Olen proovinud ECT-d (3 protseduuri) ja see ei aidanud üldse. Ma teen litaaniat eneseabi heaoluga seotud asjadest, mis on kogu mu elu haaranud ja ma muutun lihtsalt hullemaks. Ma võtan Effexori, Adderali ja Clonapini. Tegelen joogaga, mediteerin iga päev, ujun 2-3 korda nädalas, käin nädalas terapeudi juures, söön väga toitumisalaselt, magan palju, kuid mitte liiga palju,

Ma ei tööta ja minu eluolukord väljaspool seda kurnavat depressiooni on väga hea. Õnnelik abielu, suured lapsed, üldiselt rahaliselt stabiilne, vähe häid sõpru, enamasti head suhted perega, kuigi mind kummitavad mõned üksikud võõrandumised. Minu terapeut tegi mulle Minnesota hinnangu ja kõrge tase hõlmas tõsist depressiooni, ärevust ja PTSD-d. Mul oli väga õnnetu ja ebastabiilne lapsepõlv.

Olen hetkel, kus tunnen, et olen oma perekonnale tohutult koormanud ja olen end oma kodus täielikult isoleerinud. Tunnen end täiesti teistsuguse inimesena kui varem ja igatsen ennast ja oma vana elu. Mida ma veel teha saan?

Ma ei saa enam niimoodi elada. Miski ei toimi ja tunnen end väga üksi, kuigi mu pere on väga toeks. Praegu tõukan nad lihtsalt enda huvides eemale. Ma olen nii haige enda pärast ja selle pärast, et ma olen. Püüdsin 2014. aastal OD kaudu enesetappu teha, kuid see oli toona sunniviisiline, lähtudes olukorrast. Mul on vahendid seda uuesti teha, seekord edukalt, kuid ma tõesti ei taha seda teha.

Ma lihtsalt ei tea, mida teha ja ei saa midagi ette planeerida rohkem kui 5 minutit ette, sest ma olen täiesti motiveerimata. Veedan suurema osa päevast lugedes. Ma ei tee süüa ega korista ning mul on kõik asjad arvesse võttes väga kadestamisväärne elu. Aga kui seda peaksin ootama veel 20 aastat, olen lihtsalt valmis kohe minema. Olen kurnatud ja olen lihtsalt läbi.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Tunnen kaasa. Nii näeb välja lahendamatu depressioon. Sa teed kõike, mida sul on palutud ja miski ei näi aitavat. Ütlete, et teil on haige olla teiega. Kuid tundub, et teie pere seda pole. Nad armastavad ja toetavad sind. Minu jaoks tähendab see seda, et teist on palju enamat kui teie depressioon. Mul on väga hea meel nende ja teie pärast, et olete vastu enesetapumõtetele.

Kui teie terapeudil pole tõeliselt ideid, võib teil kahel olla aeg kutsuda mõni teine ​​terapeut konsultandiks. Mõnikord võivad olukorra uued pilgud tohutult muuta.

Seda ei pea mõistma kui terapeudi negatiivset kommentaari. Ta võib olla suurepärane. Kuid meil kõigil terapeutidel on oma koolitus ja neil on oma ainulaadne kogemus paljude erinevate inimeste ja olukordadega. Uuel terapeudil võis lihtsalt olla kogemusi endise kliendiga, mis oleks teile abiks. Paluge oma terapeudil kaaluda mõne oma kolleegi või kahe kolleegi kutsumist mõnele seansile.

Samuti soovitan teil liituda foorumiga siin is. Inimesed üle kogu maailma pakuvad üksteisele abi ja tuge. Klõpsake avalehel vahekaardil „Abi leidmine”. Seejärel klõpsake „foorumid ja tugigrupid“.

Soovin teile head.
Dr Marie