Millal muutuvad negatiivsed mõtted depressiooniks?
Peamine on mõtteprotsesside tuvastamine enne nende kehtestamist. Selle pingutuse hõlbustamiseks on teadlased välja töötanud lühikese uuringu, mis aitab tervishoiuteenuse osutajatel tuvastada depressiivse mõtlemise mustreid, mis võivad põhjustada tõsist depressiooni, kui neid ei tuvastata varakult.
Jaclene Zauszniewski, Ph.D., Case Western Reserve'i ülikoolist, töötas välja 8-osalise depressiooni tunnetusskaala (DCS). Ankeedis palutakse inimestel vastata küsimustele, mis käsitlevad abitust, lootusetust, sihitust, väärtusetust, jõuetust, üksildust, tühjust ja mõttetust, kasutades skaalat, mis ulatub „täiesti nõus” kuni „täiesti nõus”.
"Kliinikud vajavad juhiseid ja meetmeid, et teada saada, millal negatiivne mõtlemine on jõudnud pöördepunkti ja on hakanud kliiniliseks depressiooniks keerlema," ütles ta.
DCS-i on tõhusalt kasutatud tõsisemate depressioonisümptomite skriinimiseks USA-s ja kogu maailmas, kuid teadlased soovisid seda veelgi edasi viia ja kindlaks teha, millal negatiivne mõtlemine loob kliinilise depressiooni tekkimise mustri - isegi ilma teiste depressiooniga seotud emotsionaalsete väljenduste või kehasümptomiteta.
Uurijad uurisid selle tööriista kasutamist 629 tervel täiskasvanul 42 osariigist, kes vastasid küsimustele Interneti-uuringu kaudu. Osalejate vanus oli 21–84 aastat ja 70 protsenti olid naised. Enamik osalejaid olid ülikooliharidusega ja nende sissetulek oli suurem kui 40 000 dollarit.
Seejärel võrdlesid teadlased DCS-i tulemusi epidemioloogiliste uuringute keskuse depressiooniskaalaga (CES-D), mida peetakse kliiniliselt oluliste depressioonisümptomite kindlakstegemiseks "kuldstandardiks".
Nende eesmärk oli määrata DCS-i jaoks skoor, mis esindaks punkti, kus üksikisikud saavad kasu tõsise depressiooni vältimiseks negatiivse mõtlemise muutmise õppimisviisidest.
Nad leidsid, et DCS-i skoor 7 oleks see hetk, kus inimesed peaksid alustama strateegiate algatamist negatiivsete mõtete muutmiseks positiivseteks.
Tulemused näitasid ka seda, et selle vähendatud skoori järgi eristas DCS CES-D poolt kindlaks määratud inimestel kliiniliste depressioonisümptomitega ja ilma.
Teadlased on oma avastustest teatanud Western Journal of Nursing Research.
Allikas: Case Western Reserve University
