Psühholoogia võrgus: 19. jaanuar 2019

Selle nädala psühholoogia ümber võrgus kohtute psühhiaatriga, kes kasutab sotsiaalmeediat lõplikult, saate hulgaliselt enesehoolduse näpunäiteid (millest paljud garanteerin, et te pole sellele mõelnud), saate täpselt teada, kuidas palju õnnelikke näoilmeid, mis meil on, ja palju muud.

Nautige!

Teil on õnne näitamiseks 17 erinevat näoilmet (ja see on põhjus naeratamiseks): pärast hiljutist uuringut, milles osales enam kui seitse miljonit veebipilti ja 30 riiki, oli Ohio osariigi ülikooli kognitiivteadlane, elektri- ja arvutitehnika professor Aleix Martinez leidis 35 erinevat näoilmet, mida kultuurid tunnevad, ja neist 35, 17 annavad edasi õnne.

$config[ads_text1] not found

Kuidas see arst Instagrami vaimse tervise teadvustamiseks kasutab: mõnikord kuuleme sotsiaalmeediast kohutavaid asju (näiteks kuidas see võib teie vaimset tervist negatiivselt mõjutada) ja mõnikord kuuleme ka suuri asju (näiteks paljud kampaaniad, mida inimesed korraldavad vaimse teadlikkuse tõstmiseks) tervis). Psühhiaater dr Jessica Clemons toob meile ühe suurepärase asja, kasutades oma Instagrami kontot @askDrJess platvormina, mis aitab hävitada häbimärgistamist ja normaliseerida vaimse tervise probleemidega seotud vestlusi.

Ilmnes rohkem kui ühe vaimse tervise häire tekkimise oht: Pärast kaasuva haigestumise kõige ulatuslikuma uuringu (kui ühel inimesel on korraga kaks kroonilist haigust või seisundit) esialgse diagnoosimise järel on hiljutine uuring paljastanud teise vaimse tervise seisund pärast esialgset diagnoosi ja uuringute kohaselt on see risk suurenenud.

Uus aruanne: vaimse tervise hoolduse pikem ootamine võib aidata üliõpilasi: oodake, mis?

Vaimuhaigus pole probleem, millest saame end ise arreteerida: selles PBS-i lühikese, kuid suurejoonelise segmendis selgitab Alabama metroovangla korrapidaja Trey Oliver, mis juhtus tema asutusega pärast lähedal asuva piirkondliku haigla sulgemist, kuidas vanglas näeb ikka ja jälle samu kinnipeetavaid ning tema üldine ülesanne on mõista, miks vangistamine ei lahenda ega lahenda vaimuhaigusi.

$config[ads_text2] not found

30 laboris heaks kiidetud enesehooldusideed, mis muudavad teie elu: ma tean, ma tean, 30 kõlab nagu palju, kuid seda galeriid sirvides ja teid kõnetades teadmiseks on see täiesti väärt. Minu isiklikud lemmikud? "Jah!" nimekiri, investeerimine uude taskuhäälingusse, mantra loomine, kimp (või kaks!) Värskete lillede hoidmine maja ümber ainult sellepärast ja teie sotsiaalmeedia sõprade loendite salenemine. (Vaadake? Täiesti tasub üle vaadata.)