Telerutiin mõjutab lapse keha koostist, sportimisvõimet

Uus uuring näitab, et lapse televisiooniharjumused mõjutavad sportlikku sooritust ja keha koostist.

Montreali ülikooli teadlased avastasid, et iga kahe- kuni nelja-aastase lapse vaadatud teleritund aitab kaasa tema vööümbermõõdule 4. klassi lõpuks ja võimele spordis esineda.

Tulemused on avaldatud BioMed Centrali avatud juurdepääsu ajakirjas The International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.

Juhtautor dr Caroline Fitzpatrick ja vanemautor dr Linda Pagani kommenteerivad: „Me juba teadsime, et eelkooliealise televisiooni ekspositsiooni ja neljanda klassi laste keharasva vahel on seos, kuid see on esimene uuring, mis kirjeldab täpsemalt, mida see ühendus esindab.

"Vanematelt küsiti nende lapse teleharjumuste kohta. Koolitatud eksamineerijad mõõtsid vöökohta ja korraldasid lapse lihasvõime mõõtmiseks kaugushüppe testi. Näiteks leidsime, et igale iganädalasele teletunnile 29 kuu vanuselt vastab umbes kolmandiku sentimeetri vähenemine kauguses, mida laps suudab hüpata. "

Seisev kaugushüpe on hästi tunnustatud tervisekatse, et ennustada inimese sportlikku võimekust spordialadel nagu jalgpall, uisutamine ja korvpall. Test toimib "jalgade plahvatusliku tugevuse" mõõtmiseks, mis on sportliku jõudluse põhikomponent.

"Laste harrastamine sõltub osaliselt nende tajutavast sportlikust pädevusest," ütles Fitzpatrick.

„Käitumisharjumused võivad lapsepõlves kinnistuda, kuna see on kriitiline periood harjumuste ja eelistatud tegevuste kujunemisel. Sellest tulenevalt võib lapsepõlves hea sooritusvõime edendada täiskasvanueas sporditegevuses osalemist. "

Uuringus osales üle 1300 lapse ja nende vanemad. Kui lapsed olid 2,5–4,5-aastased, teatasid nende vanemad, mitu tundi televiisorit nad nädala ja nädalavahetuse jooksul vaatasid.

Keskmine oli uuringu alguses 8,8 tundi nädalas, see näitaja kasvas järgmise kahe aasta jooksul keskmiselt 6 tunni võrra, jõudes 4,5-aastaseks 14,8 tunnini nädalas. Seega vaatas 15 protsenti uuringus osalenud lastest vanemate tolleaegsete aruannete kohaselt juba üle 18 tunni nädalas.

Teadlased tunnistavad, et on vaja täiendavaid uuringuid, et teha kindlaks, et telerivaatamine põhjustab otseselt nende täheldatud terviseprobleeme.

Teadlased loodavad, et uuring julgustab ametivõime välja töötama poliitikat, mis on suunatud laste rasvumisega seotud keskkonnateguritele. "Lõpptulemus on see, et liiga palju televiisori vaatamine - ületades soovitatud koguseid - ei ole hea," ütles Pagani.

Ameerika Pediaatriaakadeemia soovituste kohaselt ei tohiks üle kaheaastased lapsed päevas üle kahe tunni televiisorit vaadata.

Allikas: Montreali ülikool