10 selja- ja kaelavalude ravi ohutusnõuannet

Lülisamba seisunditest edukaks toibumiseks ja teie üldise ohutuse tagamiseks on oluline mõista, kuidas ravimeid õigesti kasutada. Ehkki retseptita plastpudelis on selgelt märgitud annus, võib nii mõnelegi küsimusele vastamata jääda, sealhulgas:

• Kas see ravim toimib koos teiste ravimitega, mida ma võtan ?
• Kuidas seda ravimit säilitada?
• Arst ütles, et ma peaksin seda ravimit võtma iga nelja tunni järel, kuid pudelis öeldakse iga kuue tunni tagant - mida ma pean tegema?

nii arsti kui ka apteekriga on oluline suhelda selgelt ja selgelt, et saaksite oma ravimitest võimalikult palju teada. Fotoallikas: 123RF.com.

Tõlkes võib kaduda palju sellest ajast, kui arst kirjutab teile retsepti, kuni apteeker selle täidab. Sellepärast on oluline, et nii arsti kui ka apteekriga oleksite avatud selged suhtlusliinid, et oleksite võimalikult kindel oma ravimite kohta. Allpool toodud 10 näpunäidet aitavad teil oma tervise kaitsmisel retseptiravimite keerulises maailmas.

Kuigi see artikkel räägib ravimite ohutusest, võite õppida mõnda üldist terviseohutuse nõuannet, lugedes 10 näpunäidet, kuidas muuta teie selgroohoolduse kogemus ohutumaks.

# 1. Rääkige oma arstile igast võetud ravimist ja viige ta oma visiitidele.

Kõik teie tervishoiu meeskonna liikmed, alates esmatasandi arstist kuni lülisamba kirurgini, peaksid teadma teie tarvitatavaid ravimeid - see hõlmab retsepte, käsimüügiravimeid, ravimtaimi, toidulisandeid ja vitamiine. Kui teil on ulatuslik ravirežiim, võib teil olla lihtsam ravimeid kohtumistele kaasa võtta, tagades, et teie meditsiinimeeskond saab täpselt aru, mida te võtate.

# 2. Tutvuge oma apteekriga .

Teete arstiga kohtumisi, et oma tervise üle arutada, kuid kui hästi te oma apteekrit tunnete? Apteeker on teie tervishoiumeeskonna võtmeliige ja peaks teadma ka kõiki teie võetud ravimeid - isegi kui see pole retsept. Ta hoiab teavet toimikus, et kaitsta võimalike ravimite koostoimete eest. Kui teie ravimirežiim muutub, püsige turvaliselt ja korrastatuna, värskendades ja vaadates seda loetelu koos oma apteekriga, et tuvastada võimalikud riskid.

# 3. Hoiatage oma arsti ja apteekrit ravimite allergia ja kõrvaltoimete ilmnemisest.

Isegi kui see oli näiliselt kerge reaktsioon ravimile, rääkige sellest arstile. Veenduge, et ka teie apteeker teaks seda teavet. Ta ajakohastab apteegi andmeid, et pakkuda teile uut kaitsekihti, et teid koju saata, kui see võib teile kahjustada.

# 4. Rääkige, kui te ei saa arsti käekirja lugeda.

Ärge kartke, kui palute arstil retsepti kirjutada, kui te ei saa seda lugeda. Kui see on teile ebaselge, on proviisoril ka probleeme selle lugemisega.

# 5. Täpsustage oma arstiga küsimusi täitmise kohta.

Kui arst kirjutab teile retsepti, veenduge, et oleksite aru saanud, mitu korduvtäitmist saate ja kas arst on teile andnud piisavalt täitepakette, et katta teid kuni teie järgmise visiidini. Retseptid ja uuesti täitmine kehtivad ainult ühe aasta. Samuti peaksite teadma, et isegi kui arst paneb retsepti täitmise, võivad mõned kindlustusseltsid ja apteegid keelduda uute kirjalike retseptideta täienduste lubamisest.

# 6. Küsige oma arstilt ja apteekrilt, et kirjeldaksite selja- ja kaelavalu ravimite üksikasju lihtsas keeles.

Nii arsti kui ka apteekriga rääkides saate kaks korda selgeks teie ravimite küljed ja küljed. Samuti tagab see, et teie apteeker mõistis arsti juhiseid. Allpool on loetelu küsimustest, mida neid vestlusi juhtida:

• Milleks ravimit kasutatakse?
• Kuidas peaksin ravimit säilitama?
• Kuidas ja kui kaua peaksin ravimit võtma?
• Millised kõrvaltoimed on võimalikud?
• Kas ma saan seda ravimit võtta koos ravimite ja toidulisanditega, mida ma praegu võtan?
• Kas selle ravimi võtmise ajal tuleb vältida sööki, jooki või tegevusi?
• Apteekri jaoks : kas kinnitate, et minu arsti antud juhised on samad, mis on kirjas ravimi sildil?

# 7. Hankige selgust segaste ravijuhiste osas.

Ravimipudelil olevate lihtsate doseerimisjuhistega võib tekkida palju küsimusi. Kas "võtmine kuus korda päevas" tähendab annuse võtmist iga nelja tunni järel või ainult ärkveloleku ajal? Kui te ei tea, küsige oma apteekrilt.

# 8. Küsige oma apteekrilt, kuidas kõige paremini mõõta vedelaid ravimeid.

Kui teile on välja kirjutatud vedel ravim selja- või kaelavalude leevendamiseks, küsige oma apteekrilt parimat seadet täpse annuse mõõtmiseks. Näiteks märgistatud süstla kasutamine on parem valik kui majapidamislusikas.

# 9. Paluge apteekril esitada kirjalik teave teie ravimite kõrvaltoimete kohta.

Üks ravimite ohutuse olulisemaid külgi on teadmine, millal teie ravim põhjustab rohkem kahju kui kasu. Hankige apteekrilt trükitud ravimite võimalike kõrvaltoimete loetelu koos üksikasjadega selle kohta, mida peaksite tegema, kui need ilmnevad.

10. Kaaluge apteegi kojuvedu või postiteenust.

Kui apteeki jõudmine on väljakutse, võite riskida, et ei pea ravimitest korralikult kinni. Teel kursis hoidmiseks uurige võimalust, kuidas apteek tarnib teie ravimeid koju või saadab need teile postiga. Küsige oma apteegilt, kas neil on kohaletoimetamisteenust, või küsige oma apteegi kindlustusplaanilt, kui eelistate postiteenust.

Parem tervis apteegist ja mujalt

Selja- ja kaelavalud võivad teie igapäevast elu märkimisväärselt mõjutada. Õnneks on ravimid kõige levinumad lülisambahaiguste mittekirurgilised ravimeetodid - paljud patsiendid märgivad valu vähenemist ja kiiremat naasmist tegevusele, kui nad neid vastavalt juhistele kasutavad. Kuid ravim võib ka teile kahjustada, kui seda ei võeta korralikult. Oma arsti ja apteekriga head suhted on parim viis oma ohutuse kaitsmiseks ja ravimitest suurima kasu saamiseks.

Vaadake allikaid

Tervishoiualaste Teadusuuringute ja Kvaliteediagentuur. 20 näpunäidet meditsiiniliste vigade ärahoidmiseks. https://archive.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Viimati vaadatud 2014. aasta detsembris. Juurdepääs 10. detsembril 2016.

Riiklik patsiendi ohutuse fond. Apteekide ohutus ja teenindus. http://www.npsf.org/?page=pharmacysafety. Sissepääs 10. detsembril 2016.

Riiklik patsiendi ohutuse fond. Nakkuste ennetamine haiglas. https://npsf.site-ym.com/?page=preventinginfections. Sissepääs 10. detsembril 2016.

Riiklik patsiendi ohutuse fond. Ohutus haiglast koju minnes. http://www.npsf.org/?page=hospitaltohome. Sissepääs 10. detsembril 2016.