Pole kindel, mis see on - mul on vaja vastust

Ma ei saa kunagi paigal istuda isegi siis, kui voodis kõigutan kogu keha tahtmatult tõmblema või väriseb. Ma ei suuda keskenduda ei suuda vaadata inimeste silmi, mul on alati haiget mida ma ei pea matemaatikaga lugedes hästi tundma, näen sõnu, mida pole olemas, mu meeleolu ei jää kunagi samaks - iga päev muutuvad nad õnnelikust kurvast nutust pettunud vihane vihane ma karjun, kui ma ei taha öelda, et ma tunnen, et tühjad vilkuvad tuled, sära ja paber huvitab mind, ma ei tea, miks ma ei mäleta väga hästi, olen ka kuulmispuudega ja mul on mõned terviseprobleemid, kuid probleem, miks küsida, vajab minu arstile diagnoosi. Kas saate aidata, palun, mida see kutsus mida ma teen (USA-st)

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019-12-13

A.

Mul on kahju, et teil on nii palju raskusi. Nende tahtmatute kogemuste saamine peab olema teie jaoks keeruline. Tõmblemine, kiikumine, keskendumisvõime puudumine, silmside puudumine, samuti raskused lugemisel, arvutamisel ja kuulmisel. Peab tunduma, et olete oma päeva algusest saati raputatud köiel.

Esimene küsimus, mis mul teile oleks, on: millal tunnete end kõige paremini? Kas on aega, kus paljusid neist sümptomitest ei esine? Kas on aeg, kus tunnete end hästi - või vähemalt vähemalt sümptomiteta? Ma arvan, et üritamine mõista, kui neid probleeme pole, võib aidata häälestuda toimuva sügavamale mõistmisele. Liiga sageli juhivad sümptomid ravi mõistmata, mis võib loomulikult juhtuda, mis paneb teid tegelema ja paraneb.

Soovitan kolme tegevussuunda. Kõigepealt uurime, mis see on, mis määrab teie olemuse parimad elemendid. Selleks minge sellele saidile aadressil viacharacter.org ja osalege märkide tugevuse uuringus. Dr Ryan Niemiec on siin kirjutanud mitmeid kohutavaid artikleid ja need aitavad keskenduda sellele, milles olete hea. Sümptomite ravimine neid tugevusi teadmata on ainult pool tööd. Iseloomu tugevuste mõistmine aitab teil nii nendest probleemidest paraneda kui ka oma elus rohkem heaolu leida.

Teiseks soovitaksin teha kliinilise psühholoogi või neuropsühholoogi tehtud teste. Peaaegu kõik teie sümptomid näivad viitavat sellele, et kasulik oleks teie võimete põhjalik hindamine. Selle asemel, et diagnoosi ära arvata, saab testide põhjal kindlaks teha, miks teatud asjad toimuvad. Need võivad aidata põhjuste väljaselgitamisel ning mustrite ja linkide tuvastamisel. Kuigi seda võib tunduda raske ette kujutada - paljud teie sümptomid võivad tegelikult olla sama aluseks oleva probleemi tagajärg. Teemad, nagu igavus, tähelepanu hajumine, meeleolu kõikumine ja lugemisprobleemid, on mõnikord seotud neuropsühholoogiliste testide abil.

Lõpuks soovitan psühhiaatri või neuroloogi hinnangut. Mõnikord võivad teie kirjeldatud psühholoogilised probleemid olla põhjustatud meditsiinilistest probleemidest. Nendele valdkondadele spetsialiseerunud arstid saavad neid võimalusi kontrollida.

Otsides neid aegu, mil need sümptomid on vähenenud või pöördunud, tehes psühholoogilisi teste oma võimete vahemiku kindlakstegemiseks ja spetsialistide arstliku läbivaatuse abil, kogute teavet, mida peate pakkuma, kuidas end säästvalt tunda. parem

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @