Ma arvan, et olen üle kümne aasta distantseerunud

Ma pole liiga kindel, kas see on dissotsieerumine või kohanemisest valesti kohanemine, nii et olen tulnud oma olukorra kohta küsima. Olen seda teinud lapsest saati ja olen nüüd 20ndates eluaastates - ma mõtleksin oma peas välja stsenaariumid, milles oleksin ja teeksin seda kogu aeg. Enamasti häirib see mind koolitöö tegemisest ja kohal püsimisest. Leian, et teen seda ka ajal, mil mul on vaja kuulata, näiteks loengute ajal. Kui olen oma toas kodus, kõnnin stsenaariumis olles tihti oma toas ringi ja ringi ning teen seda lapsepõlvest saadik pikka aega. Nüüd on see jõudnud sinna, kus ma tegelikult sosistan või suhu sõnu, mida stsenaariumis ütlen. Minu stsenaariumid kipuvad olema kõik, mis pähe tuleb ja kõik meeldivad. Minu päris elus on see alati olnud kodu ja kool. Mul on sõpru, kuid suurema osa elust on mul olnud sõprusprobleeme, mitte unistuste tõttu. Mulle meeldib olla sotsiaalne, kuigi ma pole koolis nii hea. Mul oli terapeut suure ärevuse pärast, kuid ei rääkinud sellest kunagi enne, kui pidin lõpetama mineku. Ma arvan ka, et mul võib olla OCD või OCD kalduvus. Ma pole kindel, kuidas suudan pideva unistamise peatada, kuid mul on hirm, et sellest saab midagi hullemat, kuna olen seda teinud juba üle kümne aasta. Kas see on dissotsiatsioon või kohanemisest valesti kohanemine? Või midagi muud? (USA-st)

Vastab 22.02.2019 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Ma ei hüppaks teie stsenaariume patologiseerima. Mõistan muret ja arvan, et soovite saada arvamust kelleltki, kes teeb sellist tööd, nagu ma soovitan. Julgustan teid leidma psühhotraama-, geštalt- või draamateraapia alal koolitatud litsentseeritud terapeudi. Need ravivormid kasutasid tervendamise arendamiseks leiutatud stsenaariume ja see võib olla asi, mis teid huvitaks ja millest kasu võiks saada. Siin on psühhodramaturgide loend, mille abil saate leida endale kõige lähema.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @