4 salajast koostisosa tõeliselt õnneliku elu jaoks

Veenduge, et teil oleks oma maitsva elu kokkamiseks vajalik.

Ehkki „tõeliselt õnneliku elu” määratlus on suhteline, tahame seda kõik. Kas tõeliselt õnnelik tunduda kunagi kaugeleulatuva mõttena või võltsitud karnevalimänguna, mis hoiab teid püüdmata kättesaamatu auhinna nimel? Võib-olla saate lihtsalt ühe oma eluala siledaks ja teine ​​piirkond hakkab kõikuma. See võib olla pidev lahing ja nii ei taha keegi elada.

Siin on tehing ... õnn on retsept ja teil on lihtsalt puudu mõned peamised koostisosad.

Viktoriin: mis on teie isiksuse tüüp teie kasutatavate sõnade põhjal?

Tõenäoliselt näete mustrit, miks õnn on teid eiranud ja kuidas sellest kinni haarata ja oma teha.

Salajane koostisosa nr 1: tervislikud piirid, mida tuleb jõustada

Teil võivad olla kõik soovitud tervislikud piirid, kuid kuni te neid ei jõusta, ei aita need teid. Tegelikult põhjustavad need teid tallamise ajal halvemat enesetunnet.

Peate teadma, mida kavatsete öelda ja / või teha, kui keegi astub üle joone või satub teie ruumi ... enne kui see juhtub. Ja peate olema valmis mõne sulgi sassi ajama või mõne raevu kaotama. Mürgised sõbrad ja perekond ei kuulu tõeliselt õnneliku elumõistatuse hulka ja tervislikud piirid on hea viis teada saada, kellel on teie selg ja kellel mitte.

Salajane koostisosa nr 2: enesekindlus piiride jõustamiseks

Sa pead suutma seista selle eest, et sind koheldaks nii, nagu sa tahad, muidu ei saa sa kunagi tõeliselt õnnelik olema.

Võib-olla teate, et olete oma töös suurepärane või kõigutate oma vanemlikke oskusi ja see on suurepärane. Neid ma nimetan tinglikuks enesekindluseks. Enesekindlus on erinev. See on kindel usk iseendasse, olenemata asjaoludest, sealhulgas sellest, mida teised arvavad või räägivad. Kui teil pole seda tugevat alust, ei pea te oma seatud piire kinni.

Tegelikult on tõenäoline, et te rikute neid kõigepealt, kutsudes oma ellu valesid inimesi. Alumine rida, selle saamiseks peate end tundma väärilist ravi, mida soovite, isegi iseendalt.

Salajane koostisosa nr 3: tervislik enesesuhe enesekindluse loomiseks

Kui teate tõeliselt, kes te olete: oma tugevused, nõrkused, unistused, anded, väärtushinnangud, õpitud õppetunnid jne, tunnete end maandatumana, väärikamana ja palju enesekindlamalt.

Kui olete nagu enamik naisi (ja paljusid mehi), olete kogu oma elu alateadlikult teiste heakskiitu otsinud ja pole võib-olla isegi esitanud endale küsimusi, mida paluksite kellelgi esimesel kohtingul, et neid paremini tundma õppida.

Nüüd näete, miks lahusolekud ja lahutused lokkavad. Enamikul inimestel pole tervislikke enesesuhteid ja see on kõigi teiste suhete standard.

Ärge laske inimestel häbeneda, et olete oma rumal, avatud südamega mina

Salajane koostisosa nr 4: vabastage valu minevikust tervisliku enesesuhte nimel

Teie alateadvus on talletanud kõik kogemused, mis teil on kunagi olnud, nii et kui hakkate valusat kordama, hoiatab see teid, püüdes teid kaitsta. See on paljudel juhtudel väga kasulik, kuid nüüd, kui olete täiskasvanuks saanud, on palju salvestatud emotsionaalseid kogemusi, mis teid kinni hoiavad.

Nende vabastamise viis on energiatöö. See on lihtsalt teie teadliku meele lõdvestamine ja alateadvuse segaduse pühkimine. Või võite selle välja mõelda nii. Sündisite uue tarkvaraga ja nüüd vajate viirusekontrolli ja mõningaid täiendusi.

Hea enesesuhte ja lõpuks tõeliselt õnneliku elu jaoks on hädavajalik värskendada programme, mis hoiavad teid turvaliselt, ja asendada need, mis hoiavad teid ummikus ja stressis.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: Tõeliselt õnnelik elu nõuab neid 4 salajast koostisosa.