Hirmunud skisofreenikuks saamise pärast

Noh, kust ma alustan? Olen ärevusega tegelenud juba umbes kolm aastat. See algas umbes 3 aastat tagasi pärast seda, kui ma haiglas interneerisin ja olin seal tööle saamise pärast tõsises stressis. Peaks vist lisama, et seal töötades pidin surnut käsitsema ja koristama, mis oli ka esimene kord, kui nägin tegelikult vaimselt haiget. Tol ajal see mind tõesti ei mõjutanud või ma ei arvanud, et see nii on. Nii et umbes 3 kuud pärast praktika lõppu hakkasin muretsema tervisliku seisundi (ajukasvaja, aju aneurüsm, HIV, emakakaelavähk, munasarjavähk, käärsoolevähk) pärast. Nii et minu esimene rünnak tuli siis, kui ma guugeldasin sümptomit ja ma tõstsin käe, et öelda "hei, mul on nii". Mu mees küsis minult, miks ma oma käe tõstsin, ja ma läksin tühjaks ja arvasin, et mul on midagi valesti, sest ma ei teinud seda t ütle kohe midagi, kui olen käe üles tõstnud. Sel ajal tundsin rohkem ärevuse psüühilisi sümptomeid. Nii et rünnakud kestsid umbes kuu või nii ja möödusid siis aastaks.

Järgmisel aastal otsisin guugeldades “illuminaate” ja seal öeldi, kuidas mõned inimesed usuvad, et nemad (illuminaatide inimesed) on deemonid, mis on varjatud inimkujul. Ma ei usu, et AGA ma mõtlesin sellele kohe pärast lugemist. Ma läksin magama, et end magama sättida ja mu mees ümises, mida ta kunagi ei tee, ma pugesin välja! Hakkasin mõtlema “omg mis siis, kui see on tõsi ja mu mees on deemon”, nii et mul oli ärevushoog, sest see oli tõesti jube mõte. Ma ei saanud aru, kuidas mul võiks olla nii ebareaalne mõte. Ma peaksin lisama, et sel ajal, kui meil olid finantsprobleemid ja ma olin paar kuud varem vallandatud. Nii et rünnakud kestsid jälle umbes kuu, siis läksid uuesti.
Kuni praeguseni! Olin jälle stressirohkel tööl ja mul oli probleeme abikaasaga ning olin tööl kliendiga telefonitsi rääkides ja märkasin, kuidas klient kõlas hansomina. Hakkasin mõtlema, kuidas ma arvan, et keegi kõlab hansomina, kui mul on oma mehega probleeme. Nii et mul tekkis ärevushoog ja pärast töölt lahkumist läksin koju. Järgmisel päeval proovisin tagasi minna, kuid tundsin end nii ärevana ja loobusin sõnagi lausumata. Tundsin end sellises loobumises süüdi ja see süütunne püsis minus mõnda aega. Sel hetkel tundsin, et kaotasin oma ärevuse üle kontrolli.

Nii et igal juhul ühel õhtul ööl enne minu sünnipäeva. Ma olin väga hilja üleval, võib-olla umbes 3 või 4 hommikul, lamasin oma telefonis voodis ja mujalt, kust pähe tuli mõte “hullud” (ja ma ei taha seda niimoodi öelda). Hakkasin mõtlema, kuidas nad hääli kuulevad. Nii et tahtsin näha, kas suudan panna hääli kuulma. Nii et ma tegin seda sihilikult oma peas, kuid see oli minu mõtlev hääl lihtsalt jube. Ma peaksin lisama, et see, mida ma ise ütlesin, oli "tappa nad", sest seda ma arvaksin, et "hullud" kuulevad? Alguses muhelesin kuidagi, sest arvasin, et see on rumal, AGA siis tegin seda edasi ja ehmusin nii ära: / Mul oli kõige hullem ärevushoog! See rünnak oli siiski pigem vaimne emotsioon. Ma kartsin nagu ma pole kunagi elus olnud. Nutsin hea 15-20 minutit, pidin oma mehe üles äratama ja hakkasin siis värisema, kuni jäin magama. Nii et järgmisel paaril päeval tegelesin ikkagi “häältega” ja sain aru, et ma kontrollin seda, mida ma räägin, aga hakkasin mõtlema, et “mis siis, kui ma oma lastele haiget teeksin”, sest see, mille ma alguses iseendale ütlema panin, oli midagi et loodus. Mul tekkis nende mõtete mõtlemisel kerge depressioon ja ma ei arvanud, et see on ärevus. Ma olin ka näinud asju hästi valesti ajades asju teiste asjadega. Mul tekkis ka hirm, et ma ei suuda ennast ära tunda, nii et kui ma ennast peeglist vaatan, arvan, et näen alati erinev välja, tean selle mind, kuid tunnen, et näen välja veider. Samuti tunnen, et mu pere näeb mõnikord teistsugune välja nagu ma tean, et see on nemad, kuid tundub veider, ma ei tea, kas see on sama hirmu tõttu? Mõnikord arvan ka, et mu mõtted teistel inimestel kõlavad hästi, nii et suudan seda ka ise teha. Igatahes läksin terapeudi juurde ja ta kinnitas mulle, et mul pole skisofreeniat ega psühhoosi, mul on ainult ärevus. AGA ta pole psühholoog, ta on lpc, nii et ma tundsin ja tunnen end siiani tema diagnoosidega ebakindlalt. Pöördusin psühholoogi poole, et saada teine ​​arvamus, kuid temast polnud abi, sest ta oli hull, sest jõudsin meie seansile hilja. Samuti ütles ta mulle, et ei saa mulle ühe seansi jooksul vastust anda ja et isegi kui ta seda ei saaks, oleks ta pehmelt öeldes väga ebaviisakas. Mul pole raha uuesti psühholoogi juurde minna ja saan endale lubada ainult oma terapeudi. Tänase mure suurim põhjus on see, et ajasin oma abikaasa täna tööle nagu ka igapäevaselt. Ärgame tõesti varakult umbes kell 4.30. Ma ei saanud palju magada. Magama jäin võib-olla umbes kell 1.00. Ma olin igatahes väga unine pärast seda, kui me (mu lapsed ja mina) koju tulime teda töölt jättes, kõndisin ülakorrusel ja mu laps kõndis minu ees ja ma arvasin, et nägin teda oma vendade tuppa astumas. Ma isegi naersin natuke, sest ma arvasin, et "ah, ta on unine, ta ei tea, kuhu ta läheb, nii et ma läksin tuppa ja hüüdsin talle nime ja märkas, et teda pole seal, ta oli läinud minu tuppa, aga ma arvasin, et nägin teda vabana, kui päeval teise tuppa astusin. Nii et ma kardan, et mul oli hallutsinatsioon. Pärast seda hakkasin hästi mõtlema: "mis siis, kui ma lihtsalt kujutan teda ette oma toas" või "mis siis, kui ma hakkan uskuma, et ta on teine ​​inimene". Mul on lihtsalt tunne, et mul on nii palju skisofreenia sümptomeid nagu halb mälu, võib-olla sellepärast ma tunne, et ma ei suuda ennast ära tunda? Samuti olen kohmakas, eraldan end inimestest, kellel pole tegelikult sõpru, mõnikord mõtlen, et mis siis, kui ma kohati tegelikult hääli kuuleksin, on mul ka selline tunne, et pean ümber pöörama ja vaatama, kas minu taga on keegi või keegi ja nüüd ma võin hallutsineerida! Ma kardan, et mul võib olla skisofreenia või paranoiline skisofreenia. Ma olen lihtsalt nii väsinud mõtlemisest.
Tänan juba ette vastuse eest :)

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Teie mure ja asjaolu, et olete aktiivselt ärritunud, panevad mind arvama, et on aeg hindamiseks. Ma otsiksin ühte kahest spetsialistist: kas psühhiaatreid, kes saavad teile diagnoosi panna, mis aitab seejärel välja selgitada, milline ravi kõige paremini toimib, või kliinilist psühholoogi, kes on spetsialiseerunud testimisele. Mõlemal neist isikutest on võimalik täpseid diagnoose panna. See võimaldaks teil ja teie terapeudil kavandada ravikuuri, mis aitab teil sümptomeid hallata.

Täpse diagnoosi saamine on hea esimene samm. Nii saate teie ja teie terapeut töötada koos raviplaaniga.

Raviplaan peaks sisaldama kahte põhiosa: esimene osa sümptomitega tegelemiseks ja teine ​​osa, kuidas oma tugevusi esile tuua ja oskusi arendada.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @