PTSD ja ei tea, mida teha
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Olen olnud mitmel korral, Purple Heart'i võitluses. Mul on diagnoositud PTSD ja mitte mingisuguseid ravimeid, sest ma ei taha seda olla. Armee arstid on huvitatud ainult mulle ravimite manustamisest ja kuna ma pole enesetapp, ei saa nad minu heaks midagi teha. Viimase 2 aasta jooksul olen tundnud end üha sotsiaalselt eraldatumana. Ma veedan oma päevi tööl ja kasarmutoas, ma ei tee midagi peale selle, et istun toolil ja vaatan televiisorit. Ma ei näe mõtet välja minna ja midagi teha, sest plaan ja lihtne kallutamine leiavad mu toast lahkumise põhjuse peale poodi minemise. Vananemisega tegelemine ja vallalisena olemine on minu arvates äärmiselt piiratud, enamik kasarmus elavaid inimesi on minust 5–8 aastat nooremad ja huvitavad ainult hea välja aja veetmise ja purjujäämise huvides. Ma ei joo raskelt ega hakka peale, arvan, et purjus olla on mõttetu, nii et tegelikult siin baarides käimine on midagi, mida ma lihtsalt ei tee. See jällegi piiras minu sotsiaalset suhtlemist, nii et ma lihtsalt istun siin ilma sotsiaalse grupi ja sõpradeta.
Loomulikult olen olnud vallaline üle kahe aasta, see asjaolu on mind ajendanud enamikku kõike üksi tegema. Teen kõige rohkem ise, alates sööma minemisest kuni kinno minekuni. See sai kiiresti vanaks, nii et ma lihtsalt lõpetasin väljas käimise. Ma lihtsalt ei tea enam, mida endaga peale hakata, vaid jõuan selleni, et ma ei hooli paljust muust.
A.
Ma ei ole kursis vaimse tervise teenustega, mis on teie sõjaväebaasis teile kättesaadavad. Eeldan, et kui teil lubatakse kasarmust lahkuda baarides ja filmides käimiseks, võiksite käia ka vaimse tervise teenistustes. Kas väljaspool kasarmut on psühholoogilisi teenuseid, mida saaksite kasutada? Võib-olla on vaimse tervise asutusi, mis pakuvad tugigruppe, rühmateraapiat või individuaalset teraapiaseanssi.
Samuti peaksite kaaluma kirikus käimist ja nende tegemistesse kaasamist. Paljude inimeste jaoks on nii kirikutegevuses osalemisest kui ka teiste abivajajatest abistamisest märkimisväärne psühholoogiline kasu. Paljude inimeste jaoks annab see nende elule suure tähenduse.
20 aastat tagasi oli traumajärgse stressihäire (PTSD) kohta palju vähem teada. Praegune tipptasemel ravi hõlmab tavaliselt rohkem kui ravimeid. Soovitaksin teil rääkida oma baasi kliinikutega sellest, mida olete kogenud. Uurige, kas nad pakuvad PTSD-ga inimestele rühma- või individuaalset ravi. PTSS-i jaoks võib olla ka muid ravimeetodeid, millest te ei tea.
Ma ei välistaks ka ravimite võtmist. Võimalik, et väikeses annuses ravim võib teie sümptomeid märkimisväärselt parandada. Peaksite olema avatud igale ravile, mis võib teie elu paremaks muuta.
Loodan, et arvestate minu ettepanekutega. Võite vaadata ka neid ressursse: Ameerika Iraagi ja Afganistani veteranid (IAVA) ja Womacki armee meditsiinikeskus. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
