Pidev hävitav viha

Tundub, et mu toanaaber vihastab kõige väiksemate asjade peale. See on nagu temaga munakoortel kõndimine. Ma kardan talle peaaegu kõike mainida, kartes, et ta hakkab karjuma. Kui elektrooniline ese sassi läheb, rebib ta selle seinalt lahti ja viskab kõnniteele, et seda lõhkuda. Täna hommikul viis ta noa oma madratsi juurde ja rebis selle lahti, sest tal oli selle peal ebamugav magada. Seejärel hakkas ta kopsu otsas karjuma, et kui asjad ei lähe tema enda moodi, pole keegi õnnelik. Ta on väga armas tüüp, kui ta on rahulik, kuid ma olen märganud, et viha tuleb üha enam esile. Ma ei karda kunagi oma elu ega oma turvalisust, kuna ta ei ähvarda mind mingil kujul ega kujul. Kardan siiski, et ta tõesti teeb endale haiget või teeb tänaval kedagi, kes võib teda valesti vaadata. Teda kuritarvitati lapsena pidevalt ja ma olen kindel, et see tuleneb sellest. Ma tõesti tahan teada, kuidas ma saan teda aidata. Mida ma võin teha tema rahustamiseks või mida ma saan talle öelda.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Kuna see kõlab nagu mitteromantiline suhe, suhtuksin sellesse pigem partnerlusse. Pean selle all silmas seda, et kui see oleks intiimne suhe, oleks mul väga erinevaid ettepanekuid. Kuid sellisena, nagu see on, läheneksin sellele funktsionaalselt.

Kui tunnete end vestluse pidamiseks piisavalt turvaliselt, ütleksin talle, et tema puhangud muudavad teie läheduses viibimise keeruliseks ja häirivad. Andke talle teada, et te ei soovi jätkata tema vihaga võitlemist, sest muretsete tema turvalisuse, teiste turvalisuse ja enda ärevuse pärast.

Seejärel anna talle ajaskaala, mille abil otsustad, kas saad jääda või mitte. Selle eesmärk ei ole teda süüdistada ega temaga manipuleerida, vaid see on mõeldud tema vajadustest teavitamiseks. Tundub, et ta võiks kasutada viha juhtimise programmi. Paljudes kogukonnahaiglates on sellised rühmad ja võib-olla tasub tal neid uurida. Siin on mõte selgitada, mida saate ja mida ei saa sallida. Töö selle parandamiseks on tema enda teha.

Kui te ei tunne end vestluse pidamiseks piisavalt turvalisena, tehke plaanid lahkuda nii kiiresti kui võimalik. Ükski rahaline kokkuhoid ei saa kompenseerida teie ärevust.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @