EMOTSIOONIDE PUUDUMINE SOTSIAALSETES OLUKORDADES

Emotsioonide puudumine sotsiaalsetes olukordades

Olen 17-aastane keskkooliõpilane ja olen seda konflikti tundnud terve elu, kuid alles nüüd ei saa ma seda enam ignoreerida. Olen 17-aastane naisgümnaasiumiõpilane ning kogu arutelu ülikoolide üle ja „sobiva sobivuse leidmise” üle olen aru saanud, et peamine siseprobleem on mul see, et mul puudub identiteet, puuduvad huvid, puudus emotsioone ja seetõttu on neil probleeme sotsiaalse suhtlusega. Olen südames lootusetult apaetiline ja ma ei tea, kuidas sobitada tõeline „mina” kuvandiga, mida teised ootavad - „normaalse” inimese, kel on kirgi ja soove, kuvandiga. Ma ei hooli millestki - mitte poliitikast ega päevakajalistest sündmustest, ei oma sõpradest, perest ega teistest, mitte spordist, muusikast ega kunstist. Väliselt olen ma hästi saavutanud, hästi kokku puutunud õpilane. Mul läheb hästi igas õppeaines ja osalen erinevates õppekavavälistes tegevustes, millest mõned on mul juhtivatel kohtadel. Kuid ükski neist ei huvita mind tõeliselt ja jätkan neid ainult kõrgkooli pääsemiseks. Ka miski ‘väljaspool kooli’ mind eriti ei puuduta. Ühiskonna erinevad probleemid pole minu jaoks olulised, isegi kui see mind mõjutab. Aeg-ajalt tekitab mõni eriti terav tragöödia või näide abi abistamisest, kuid üldiselt olen ma täiesti apaetiline. Sama kehtib ka minu elu sotsiaalsete aspektide kohta. Minu lapsepõlv, perekond ja sõprussuhted olid ja on normaalsed, kuid mul pole kellegagi emotsionaalseid sidemeid; kui keegi minu lähedane inimene sureks, oleksin mures vaid selle pärast, kuidas see minu enda mugavust mõjutaks. Mul pole ka akadeemilisi, sportlikke ega kunstiga seotud huvisid ning ma ei usu, et probleemiks on kokkupuute puudumine. Ainus asi, mida mulle teha meeldib, on asjad, mis panevad mind unustama oma olemasolu ja teadvuse - mängides mänge või lugedes raamatut või vaadates televiisorit, kuid tänuväärsus nende asjade vastu on mul täiesti esteetiline ja pinna tasandil.

Üksi jäetuna oleks mul see olukord hea ja rahul sellega, et tegelen elu lõpuni passiivsete tegevustega. Ühiskond nõuab aga suhtlemist. Mul on mõnikord raskusi vestluste ja sotsiaalse suhtluse „õige” välimuse projitseerimisega, sest ma ei tunne kunagi midagi (õnne sõbra edukuse üle, kurbus kellegi surma üle, rõõm kui keegi mind kiidab). Enamasti pole mul probleeme inimestega suhtlemisega, kuid ajad, mil ma end sassi ajan, tekitavad minus suurt hirmu, sest ma olen mõnevõrra perfektsionist ja ei taha, et inimesed minust halvasti mõtleksid. Ma ei usu, et mul on sotsiaalne häire, sest ma saan aru, mida inimesed mõtlevad ja millist reaktsiooni anda - ma lihtsalt ei saa seda reaktsiooni välja käia, sest ma ei tunne seda tegelikult ja mul pole piisavalt näitlemisoskust, et seda emotsiooni usutavalt väljendada . Inimesed kommenteerivad aeg-ajalt, et minu väljend on liiga tõsine (see on minu vaikeväljend - tühjus, mida tõlgendatakse valesti kui tõsidust, kurbust jne), et ma ei naerata - tegelikult vaevu liigun, sest mul on raskusi kehakeele näitlemisega kuigi ma tean, mis on õige vastus. Emotsioonid, mida ma sotsiaalsetes suhetes tunnen, tulenevad ainult eneseteadvusest - kas ma piisavalt naeratasin just siis? Kas ma näen välja lõdvestunud? Üle kõige, kas ma näen välja NORMAALNE? Selline närvilisus takistab minu näitlemist ja seega ka igapäevast suhtlemist. Kuna ma tahan vaadata, mis on igas olukorras ‘normaalne’, projitseerin erinevatele inimestele erinevaid isiksusi, tekitades konflikte, kui ma nendega koos tegelen. Ma ei saa lihtsalt 'lasta asjadel minna' ja olla see, kes ma olen - vaikne, endiselt - avalikkuses; Ma tahan välja näha normaalne, kuid näib, et ma ei saa sundida oma keha seda täitma.

Mida ma peaksin tegema? Ma tahan muuta oma sotsiaalsed suhted normaalseks, et saaksin elada mugavamalt - "mugavalt" - see tähendab antud juhul olukorda, kus minu füüsilised vajadused on täidetud ja mind jäetakse üksi ja teised ei mõtle mulle eriti, kus ma sobin , et üksi olles uppuda ilukirjandusse ja eskapistlikesse tegevustesse. Kui mul on selle emotsioonide puudumise tõttu häire või psühholoogiline probleem - võib-olla keeldun neid tunnustamast? - tahan, et saaksin sellega toime tulla. Kuid ma ei usu, et saaksin tegeleda nõustajaga rääkimisega päriselus, sest mu valvur oleks alati üleval, üritaks alati tegutseda ega väljenda kunagi seda, mida ma tegelikult mõtlen. Ma ei hakka ütlema ja ütlen, et liigun pimedusse, kuid see probleem häirib mind tõepoolest.

See kõlab äärmiselt kurnavalt, kui olete pidevalt valves ja muretsete oma sotsiaalse suhtluse asjakohasuse pärast, eriti kui teie sisemine seisund ei vasta teie käitumisele. Mul on nii hea meel, et otsite abi selle segase olukorra leidmiseks. Jah, tundub, et probleem on kas psühholoogiliselt või meditsiiniliselt. Soovitan teil hinnangu saamiseks pöörduda abi saamiseks nõustaja poole ja arstilt põhjaliku füüsilise eksami saamiseks. On palju meditsiinilisi ja vaimseid haigusi, mis võivad tekitada teie kirjeldatavaid tundetuid tundeid ning katkestuse ja lootusetuse tunnet. Kuigi ma ei saa teid e-kirja põhjal diagnoosida, kõlab teie kirjeldatud tühjus raske depressioonina. Eri tüüpi depressiooni sümptomite ja ravi kohta lisateabe saamiseks klõpsake siin.

Mainisite, et te pole kindel, kas saate nõustajaga oma valvuri panna, kuid pidage meeles, et psühhoterapeudid on koolitatud aitama teil valvurit aja jooksul langetada, aidata teil probleemi juureni jõuda ja teid aidata arendada oskusi täisväärtuslikuma elu elamiseks. Lisaks võib terapeut aidata teil lahendada kõik elusündmused või suhteprobleemid, mis võivad olla kaasa aidanud teie emotsioonide sulgemisele, ja aidata teil uuesti ühendust saada sellega, kes te olete, kuidas tunnete end ja mida soovite.

Olen oma kliinilises praktikas näinud paljusid kliente, et pärast trauma või kaotuse saamist kirjeldate teiega seotust, et kaitsta end täiendava valu eest. Kui vajate abi oma piirkonna hea terapeudi leidmiseks, klõpsake selle lehe ülaosas linki Leia spikker. Ära oota. Elu ja suhted võivad olla palju tasuvamad kui see, mida praegu kogete, ja teie abistamiseks on saadaval palju-palju ressursse. Palun andke oma vanemale, eestkostjale või koolinõustajale teada, et vajate abi, et nad saaksid teid toetada ja aidata.

Kutsun teid üles saama professionaalset abi, et saaksite oma emotsioonidega uuesti ühendust võtta ja leida oma elus rõõmu ja rahuldust.

Hoolitse enda eest hästi!

Julie Hanks, LCSW