Ma tean, et minuga on midagi valesti

Kanadast: ma tean, et mul on midagi valesti, kuid ma pole kindel, mis see on või millest see pärineb. Ma reageerin kohutavalt kõikidele olukordadele (hakkan nutma, valetan, põgenen ..) ning tunnen end kogu aeg kurva ja ärevana.

Praegu on mul üsna head suhted. Mõnikord mu poiss-sõber läheb vihaseks ja mul on lõpuks väikesed kriimustused ja muljutised (ilma luumurdudeta ega reaalsete vigastusteta - see pole "kuritahtlik"), mõnikord minevikus, kui vigastused olid nähtavad - minu näol või kaelal -, töökaaslased ja sõbrad küsisid, mis juhtus ja kui mul oleks kõik korras. Koostasin alati ühe naljaka loo, sest ma ei tahtnud, et inimesed reageeriksid üle, aga salaja olin ma õnnelik, et nad küsisid, sest tundus, et keegi hoolib minust.

Viimasel ajal ei küsi keegi, kas mul on enam kõik korras ja see tekitab minus tunde, et olen nii eraldatud, nagu oleksin kedagi, kui ma peaksin kunagi kellegagi rääkima. Kuid suurim probleem on see, et ma muretsen, et nad kõik arvavad minust negatiivselt. Samuti kahjustan ennast ja mul on kõik käed lõigatud (ma kannan alati pikki varrukaid ja arvan, et keegi pole seda märganud) ning mul on põletushaavu ja igasuguseid muid arme juba noorena.

Ma olen nii hirmunud, et inimesed arvavad, et olen hull või valetaja või et teen seda kõike endale tähelepanu pärast. Halvim on see, et mulle tegelikult mõnikord meeldib tähelepanu. Ma lihtsalt ei tea. Ma ei hooli tegelikult millestki muust kui sellest, mida inimesed minust arvavad.

Ilmselt on selle kõige kohta veel üksikasju, kuid ma ei tea, mida lisada, sest mul pole aimugi, mis on asjakohane või miks ma kõik ära rikkun või miks ma olen kogu aeg nii kurb ja ärev.

Kõik on minu elus suurepärane, nii et mul pole aimugi, miks ma tunnen, et kõik on halvasti, ja ma lootsin, et keegi võib aidata mul asjadest aru saada? Ette tänades.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Kõik su elus on mitte suurepärane. Sinu poiss-sõber on kuritahtlik. Samuti kuritarvitad ennast. Sa väärid palju paremat, kuid sa ei tea, kuidas seda saada, seega ratsionaliseerid, et su elu ja suhe on korras.

Kuigi ma kahtlustan, et teil on olnud trauma ja võite olla depressioonis, ei saa ma kirja põhjal diagnoosi pakkuda. Mida ma saan teha, on kinnitada, et te väärite, et teid tõsiselt võetakse - eriti teie ise. Te vajate hooliva terapeudi tuge, julgustust ja juhendamist. Palun leppige aeg kokku. Terapeut aitab teil ennast mõista ja teeb teiega koostööd valu leevendamiseks. Alustamiseks võtke oma kiri ja see vastus kaasa ning jagage seda terapeudiga.

Soovin teile head.
Dr Marie