Psühholoogia võrgus: 30. märts 2019
Kas võitlete jäämurdmisega suhtlus- või suhtlusolukordades? Kas olete huvitatud selle nädalavahetuse kevadisest energia puhastamisest? Kas teil on olnud terviserakendustega negatiivseid vaimse tervise kogemusi?
Selle nädala ja muu kohta on uusim teave selle nädala psühholoogia ümber võrgu kohta!
Psühholoogid nõustuvad: „Räägi mulle endast” on ainus jäämurdja, mida sul kunagi vaja läheb: uute inimestega rääkimine sotsiaalse funktsiooni või võrgustiku loomise üritusel võib olla raske, eriti sotsiaalse ärevusega inimeste jaoks. Kuidas saate nende tähelepanu? Kuidas te nendega rääkima hakkate? Kuidas jääd murda? Psühholoogide sõnul on kõige parem teha kõike seda nelja lihtsa sõnaga: räägi mulle endast. Isiklikult tardun ja kogen rohkem ärevus, kui inimesed paluvad mul endast rääkida (OMG mida ma ütlen ?!), kuid siin on kuus näpunäidet, mis aitavad meil kõigil otsast lõpuni navigeerida protsessis "räägi endast".
Teismeliste vaimse tervise probleemidega seotud õhusaaste: hiljutine uuring, milles osales üle 2000 Suurbritannia nooruki, kelle terviseuurijad jälgisid sünnist kuni 18-aastaseks saamiseni, on seostanud linnaõhureostust psühhootiliste kogemuste suurema riskiga. Uuringu kohaselt teatas peaaegu kolmandik osalejatest, et on alates 12. eluaastast kogenud vähemalt ühte psühhootilist kogemust, ulatudes kergest paranoiast raskema psühhootilise sümptomini.
9 viisi, kuidas oma energiat kevadiselt puhastada: meelelahutuslikud "blab" mõtted, segane ja tolmune isiklik ruum, motivatsiooni kaotamine tervisliku rutiini järgimiseks - peate tunnistama, et need ja teised on viisid, kuidas teie energia võib pimedal talvel rämpsuks saada kuud. Nüüd, kui kevad on käes, vaatame mõningaid viise, kuidas seda energiat puhastada.
Need nupud "Kanna oma meditsiini" võitlevad vaimuhaiguste ravimite võtmise häbimärgiga: kas olete kuulnud Lauren Weissi algatatud liikumisest #WearYourMeds? Põhimõtteliselt kannate nuppu (või sõltuvalt nuppe), mis kujutab teie võetud vaimse tervise ravimeid (alternatiivina võite osta nupu, millel on kiri „Kanda oma meditsiinilisi vahendeid”), et ideaaljuhul tegutseda vestluse alustajana reklaamimiseks vaimse tervise teadlikkus. Ehkki see pole seotud vaimse haiguse riikliku liiduga (NAMI), läheb kogu tulu siiski NAMI-le. Mõtted?
Spordipsühholoogid ütlevad, et jooksvad rakendused võivad teie tervist kahjustada: minu põlvepõhjalik reaktsioon sellele pealkirjale oli: „Mida ?! Mina armastus minu rakendus C25K! " Pärast artikli lugemist mõistsin, et spetsialistid toovad välja mõned head punktid. Spordipsühholoogid dr Andrew Wood ja dr Martin Turner usuvad, et spordirakendused (ja eriti jooksvad rakendused), mis on üldjuhul loodud selleks, et aidata meil saavutada teatud treening- või treeningueesmärke, võivad meile ebatervislikesse suhetesse panustades rohkem kahju kui kasu tuua. harjutus (ja meie vajadus sotsiaalmeedia valideerimise järele).
Paavst Francis soovib psühholoogilisi teste, et ennetada probleemseid preestreid. Kuid kas see saab seda tõesti teha? ICYMI: Katoliku kirik tegeleb viimasel ajal ühe seksuaalse kuritarvitamise skandaaliga teise järel. Nüüd on paavst Franciscus välja kuulutanud poliitika, mida ta soovib kogu maailmas rakendada - sellise, mis ideaalis takistaks mehel preestriks saamast, kui ta ei suuda läbida psühholoogilist hinnangut, mis tõestaks, et ta on sobilik kasinuse elule. Kuid teadlased, uurijad ja isegi teised kirikus kahtlevad, kas see on tegelikult võimalik või mitte.
